Языки любви для детей: руководство для родителей

Действительно ли у детей есть языки любви?

Доктор Гэри Чепмен совместно с детским психотерапевтом Россом Кэмпбеллом адаптировал концепцию языков любви для детей в книге «5 языков любви для детей». Их главная идея та же, что и в отношениях взрослых: у ребенка есть эмоциональный резервуар, который нужно наполнять, и самый эффективный способ сделать это — через его основной язык любви. Ребенок, чей эмоциональный резервуар полон, обычно более сговорчив, более устойчив, лучше регулирует свои эмоции и более уверен в себе. Ребенок, чей резервуар пустеет — даже в семье, где царит искренняя родительская любовь, — может стать трудным, требующим внимания или замкнутым.

Языки любви детей не всегда очевидны, и они могут сильно отличаться от языков родителей — именно здесь незаметно возникают несоответствия. Родитель, который выражает любовь в основном через «Заботу» (готовит обед, возит на кружки, управляет хозяйством), может недоумевать, почему его ребенок, которому нужно «Время вдвоем», кажется отстраненным. Ребенок не неблагодарный — он просто не слышит любовь на этой частоте. Понимание 5 языков любви и их применение в воспитании приводит к совершенно иным результатам.

Как распознать язык любви вашего ребенка

Дети раскрывают свой язык любви так же, как и взрослые: через свои жалобы, просьбы и то, как они проявляют любовь к другим. Ребенок, который часто спрашивает: «Но ты меня любишь?» или «Скажи мне что-нибудь приятное?», почти наверняка говорит на языке «Слов поощрения». Ребенок, который постоянно забирается к вам на колени, просит объятий, держит вас за руку везде — «Прикосновения». Ребенок, который всегда рисует для вас картинки, приносит вам предметы («это тебе») и дорожит мелочами, которые вы ему дарите — «Подарки». Ребенок, который говорит: «Иди поиграй со мной» или «Посмотри, как я это делаю», — «Время вдвоем». Ребенок, который замечает, когда вы что-то делаете для него, и искренне благодарен за практическую помощь — «Забота».

Также обратите внимание, как они пытаются выразить любовь к вам, братьям, сестрам или друзьям. Дети естественным образом дарят любовь на том языке, на котором хотят получать ее. Если ваш ребенок постоянно что-то мастерит для других, всегда приносит маленькие дары, всегда делает добрые дела для тех, кого любит — это окно в его язык. Вы также можете мягко спросить детей постарше напрямую: «Что такое одно, что я делаю, от чего ты чувствуешь себя по-настоящему любимым?» Дети уже в семь-восемь лет часто могут ответить на этот вопрос с удивительной ясностью.

Слова поощрения для детей

Дети, говорящие на языке «Слов поощрения», расцветают от конкретной, искренней похвалы. Ключевое слово — конкретная: «Ты отлично справился» — это хорошо, но «Я заметил, как ты терпеливо отнесся к своему младшему брату, когда он сломал твою башню — это было проявление настоящей доброты, и я горжусь тобой» — гораздо мощнее. Конкретность показывает, что вы действительно обращали внимание, а это и есть то, что им нужно.

Слова поощрения для детей также включают поддержку в трудные моменты, словесное признание их чувств и слова безусловной любви, не связанной с достижениями. «Я люблю тебя, даже когда ты ошибаешься» и «Я горжусь твоими усилиями, а не только результатом» невероятно важны для такого ребенка. Пишите записки в их ланч-бокс. Оставляйте стикеры на зеркале. Пишите им сообщения, когда они подрастут. Читайте перед сном книги, в которых есть поддерживающие фразы, а затем повторяйте их своими словами. Будьте внимательны к тому, как вы делаете замечания такому ребенку — резкая критика ранит очень глубоко и надолго. Старайтесь соблюдать соотношение как минимум пять положительных высказываний на каждое критическое, особенно в периоды обучения или трудностей.

Забота для детей

Дети, которые чувствуют любовь через «Заботу», замечают и глубоко ценят, когда родители делают для них что-то — не просто базовый уход, а действия, которые выходят за рамки обычного. Приготовить их любимое блюдо после тяжелого дня в школе. Помочь построить то, с чем они борются. Починить сломавшуюся игрушку. Вызваться волонтером на школьное мероприятие. Отвезти их далеко на занятие, которое им дорого.

Когда дети становятся подростками, «Забота» приобретает все большее значение в форме практической поддержки: помощь с резюме, подвоз без жалоб, помощь в поиске информации по интересующему их вопросу, практическая подготовка к испытанию. Важный нюанс: этому ребенку также необходимо учиться возрастной самостоятельности, поэтому цель не в том, чтобы делать все за него, а в том, чтобы с видимым и готовым усилием включаться в моменты, когда помощь действительно важна. Разница между родителем, который помогает, когда его просят, и тем, кто замечает потребность и действует без просьбы, огромна для такого ребенка.

Время вдвоем для детей

Детям, говорящим на языке «Время вдвоем», нужно ваше безраздельное, сосредоточенное внимание — и они сразу замечают, когда его нет. Если вы сидите в телефоне, пока они пытаются вам что-то показать, или слушаете вполуха, занимаясь другим делом, они остро ощущают разделенное внимание и воспринимают это как отвержение, пусть и невольное. Такому ребенку нужно, чтобы вы отложили дела, сели на пол, посмотрели в глаза и были полностью рядом.

«Время вдвоем» в зависимости от возраста выглядит по-разному. С малышами: садитесь на пол и играйте рядом с ними в то, что они выбрали, следуя их инициативе. С детьми школьного возраста: выделите специальное «особое время» — хотя бы пятнадцать минут в день, когда они выбирают занятие, а вы участвуете с полным вниманием. С подростками: это часто выглядит как пребывание в одном пространстве во время занятия, которое они выбирают (игры, выпечка, просмотр их шоу), или разговоры в машине, где близость бок о бок помогает раскрыться. Последовательное послание, которое нужно такому ребенку: ты стоишь моего полного внимания, и мне нравится проводить с тобой время.

Прикосновения для детей

Детей с языком «Прикосновения» узнать проще всего: они залезают на вас, висят на вас, постоянно просят объятий и, кажется, нуждаются в физической поддержке в течение всего дня. Это не назойливость, которую нужно пресекать — это язык, на который нужно отвечать. Для маленьких детей постоянное реагирование на просьбы о физической привязанности формирует глубокое чувство безопасности. Исследования в области возрастной психологии последовательно показывают, что дети, чья потребность в физическом контакте надежно удовлетворяется в раннем детстве, в более позднем возрасте более надежно привязаны, более эмоционально устойчивы и более самостоятельны, а не наоборот.

Когда дети взрослеют, форма физического контакта меняется, но потребность не исчезает. Подростки, говорящие на языке «Прикосновения», все еще нуждаются в физической ласке от родителей и хотят ее — но они могут стать более избирательными в том, когда и как ее получать (объятия дома — нормально, а на глазах у друзей — возможно, нет). Читайте сигналы своего ребенка и подстраивайтесь. Рука на плече, легкое сжатие руки, мимолетное поглаживание по голове мимоходом — эти маленькие, незаметные физические контакты по-прежнему наполняют эмоциональный резервуар такого подростка. Никогда не лишайте физической привязанности в качестве наказания ребенка с языком «Прикосновения» — это воспринимается как глубокое отвержение, намного превосходящее предполагаемое последствие.

Подарки для детей

Детей, говорящих на языке «Подарки», иногда ошибочно характеризуют как жадных или меркантильных, особенно когда они, кажется, больше сосредоточены на подарках, чем на семейном единении во время праздников. Но, как и у взрослых, этот язык связан с внимательностью и символом того, что о вас помнят, а не с накоплением или ценностью. Такой ребенок дорожит тем, что вы ему дарите — не из-за стоимости, а потому что это физическое доказательство того, что вы о нем думали.

Вы можете красиво говорить на этом языке, не тратя денег. Оставьте маленький рисунок под его подушкой. Принесите камень, который напомнил вам о нем. Протяните кусочек фрукта из сада с маленькой запиской. Подарите маленький «просто так» сувенир, когда вас не было — открытку, местную сладость, камешек с пляжа. Для детей постарше продуманность персонализированного подарка — книга, выбранная специально из-за их интереса, или мелочь, связанная с внутренней шуткой, — значит гораздо больше, чем что-то дорогое и безликое. Научить такого ребенка, что ценность подарка в мысли, стоящей за ним, — это один из самых ценных уроков, который он пронесет в свои взрослые отношения.

How Kids Show Their Love Language

Практические советы

Коротко

У детей есть «баки любви», которые нужно наполнять, чтобы они чувствовали себя в безопасности и были уверенными. Понимание основного языка любви вашего ребенка помогает наполнять его бак наилучшим образом, делая его счастливее и послушнее.

Часто задаваемые вопросы