बच्चों के लिए प्रेम भाषाएँ: माता-पिता के लिए एक मार्गदर्शिका

क्या बच्चों के पास वास्तव में प्रेम भाषाएँ होती हैं?

डॉ. गैरी चैपमैन ने बाल चिकित्सक रॉस कैम्पबेल के सहयोग से, पुस्तक द 5 लव लैंग्वेजेज ऑफ चिल्ड्रन में प्रेम भाषाओं के ढाँचे को बच्चों तक विस्तारित किया। उनकी मुख्य अंतर्दृष्टि वयस्क संबंधों के समान ही थी: बच्चों के पास एक भावनात्मक टैंक होता है जिसे भरने की आवश्यकता होती है, और इसे भरने का सबसे कुशल तरीका उनकी प्राथमिक प्रेम भाषा के माध्यम से है। जिस बच्चे का भावनात्मक टैंक भरा होता है, वह आमतौर पर अधिक सहयोगी, अधिक लचीला, अधिक भावनात्मक रूप से नियंत्रित और अधिक आत्मविश्वासी होता है। जिस बच्चे का टैंक खाली हो जाता है - वास्तविक माता-पिता के प्यार से भरे घर में भी - वह मुश्किल, ध्यान आकर्षित करने वाला या अलग-थलग हो सकता है।

बच्चों की प्रेम भाषाएँ हमेशा स्पष्ट नहीं होती हैं, और वे अपने माता-पिता की भाषाओं से काफी भिन्न हो सकती हैं - यहीं पर चुपचाप बेमेल विकसित हो सकता है। एक माता-पिता जो मुख्य रूप से सेवा के कार्यों (दोपहर का भोजन बनाना, गतिविधियों के लिए ड्राइव करना, घर का प्रबंधन करना) के माध्यम से प्यार व्यक्त करते हैं, वे हैरान हो सकते हैं कि उनका गुणवत्तापूर्ण समय वाला बच्चा दूर क्यों लगता है। बच्चा कृतघ्न नहीं है - वे बस उस आवृत्ति में प्यार नहीं सुन सकते। 5 प्रेम भाषाओं को समझना और उन्हें पालन-पोषण में लागू करना गहराई से अलग परिणाम बनाता है।

अपने बच्चे की प्रेम भाषा कैसे पहचानें

बच्चे अपनी प्रेम भाषा को वयस्कों के समान तरीकों से प्रकट करते हैं: उनकी शिकायतों, उनके अनुरोधों और जिस तरह से वे दूसरों के प्रति प्यार दिखाते हैं, उसके माध्यम से। एक बच्चा जो बार-बार पूछता है "लेकिन क्या तुम मुझसे प्यार करते हो?" या "क्या तुम मुझे कुछ अच्छा बताओगे?" लगभग निश्चित रूप से शब्दों की पुष्टि वाला है। जो बच्चा लगातार आपकी गोद में चढ़ता है, गले लगाने के लिए कहता है, हर जगह आपका हाथ पकड़ता है - वह शारीरिक स्पर्श वाला है। जो बच्चा हमेशा आपके लिए चित्र बनाता है, आपको वस्तुएँ लाता है ("यह आपके लिए है"), और आपके द्वारा दी गई छोटी चीजों को संजोता है - वह उपहार प्राप्त करने वाला है। जो बच्चा कहता है "मेरे साथ खेलो" या "मुझे यह करते देखो" बार-बार - वह गुणवत्तापूर्ण समय वाला है। जो बच्चा नोटिस करता है जब आप उनके लिए कुछ करते हैं और व्यावहारिक मदद के लिए स्पष्ट रूप से आभारी है - वह सेवा के कार्यों वाला है।

यह भी देखें कि वे आपके प्रति और भाई-बहनों या दोस्तों के प्रति प्यार व्यक्त करने का प्रयास कैसे करते हैं। बच्चे स्वाभाविक रूप से उस भाषा में प्यार देते हैं जिसे वे प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आपका बच्चा हमेशा दूसरों के लिए चीजें बनाता है, हमेशा छोटे उपहार लाता है, हमेशा उन लोगों के लिए दयालु कार्य करता है जिनसे वे प्यार करते हैं - यह उनकी भाषा की एक खिड़की है। आप बड़े बच्चों से सीधे भी धीरे से पूछ सकते हैं: "एक चीज़ जो मैं करता हूँ जो तुम्हें वास्तव में प्यार महसूस कराती है, वह क्या है?" सात या आठ साल के बच्चे अक्सर आश्चर्यजनक स्पष्टता के साथ इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।

बच्चों के लिए शब्दों की पुष्टि

जो बच्चे शब्दों की पुष्टि बोलते हैं, वे विशिष्ट, वास्तविक प्रशंसा पर पनपते हैं। मुख्य शब्द विशिष्ट है: "तुमने बहुत अच्छा काम किया" ठीक है, लेकिन "मैंने देखा कि जब तुम्हारा छोटा भाई तुम्हारा टॉवर गिरा दिया तो तुम उसके साथ कितने धैर्यवान थे - इसने वास्तविक दयालुता दिखाई, और मुझे तुम पर गर्व है" कहीं अधिक शक्तिशाली है। विशिष्टता यह संचार करती है कि आप वास्तव में ध्यान दे रहे थे, जो उन्हें चाहिए उसका दिल है।

बच्चों के लिए पुष्टि में कठिनाई के दौरान प्रोत्साहन, उनकी भावनाओं की मौखिक स्वीकृति, और बिना शर्त प्यार के शब्द शामिल हैं जो प्रदर्शन से जुड़े नहीं हैं। "मैं तुमसे प्यार करता हूँ भले ही तुम गलतियाँ करो" और "मुझे परिणाम पर नहीं, बल्कि प्रयास पर गर्व है" इस बच्चे के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं। उनके लंचबॉक्स में नोट्स लिखें। उनके दर्पण पर एक स्टिकी नोट छोड़ें। जब वे काफी बड़े हों तो उन्हें टेक्स्ट करें। ऐसी सोने की किताबें पढ़ें जिनमें पुष्टि करने वाली भाषा हो, फिर इसे अपने शब्दों में दोहराएँ। ध्यान रखें कि आप इस बच्चे को कैसे सुधारते हैं - कठोरता से दी गई आलोचना बहुत कठिन लगेगी और लंबे समय तक रहेगी। हर एक आलोचनात्मक बयान के लिए कम से कम पाँच सकारात्मक बयानों का अनुपात बनाए रखने का लक्ष्य रखें, विशेष रूप से सीखने या कठिनाई की अवधि के दौरान।

बच्चों के लिए सेवा के कार्य

जो बच्चे सेवा के कार्यों के माध्यम से प्यार महसूस करते हैं, वे नोटिस करते हैं और गहराई से सराहना करते हैं जब माता-पिता उनके लिए चीजें करते हैं - न केवल बुनियादी बच्चों की देखभाल, बल्कि ऐसे कार्य जो अतिरिक्त मील जाते हैं। जब स्कूल में उनका बुरा दिन रहा हो तो उनका पसंदीदा रात का खाना बनाना। किसी चीज़ को बनाने में मदद करना जिससे वे संघर्ष कर रहे हों। एक टूटा हुआ खिलौना ठीक करना। उनके स्कूल के कार्यक्रम में स्वयंसेवा करना। उनकी किसी गतिविधि के लिए लंबी दूरी ड्राइव करना जिसकी उन्हें परवाह है।

जैसे-जैसे बच्चे किशोर होते हैं, सेवा के कार्य व्यावहारिक समर्थन के रूप में तेजी से सार्थक हो जाते हैं: सीवी बनाने में मदद करना, बिना शिकायत के उन्हें लिफ्ट देना, किसी चीज़ पर शोध करने में मदद करना जो वे समझ रहे हों, किसी चुनौती के लिए उन्हें तैयार करने के लिए कुछ व्यावहारिक करना। एक महत्वपूर्ण बारीकियाँ: इस बच्चे को उम्र-उपयुक्त स्वतंत्रता भी सीखने की ज़रूरत है, इसलिए लक्ष्य उनके लिए सब कुछ करना नहीं है - यह उन क्षणों में दृश्य, इच्छुक प्रयास के साथ कदम रखना है जब मदद वास्तव में मायने रखती है। एक माता-पिता जो पूछे जाने पर मदद करता है और एक जो ज़रूरत को नोटिस करता है और बिना पूछे कार्य करता है, के बीच का अंतर इस बच्चे के लिए बहुत बड़ा है।

बच्चों के लिए गुणवत्तापूर्ण समय

गुणवत्तापूर्ण समय वाले बच्चों को आपकी अविभाजित, केंद्रित उपस्थिति की आवश्यकता होती है - और जब उनके पास यह नहीं होता है तो वे तुरंत नोटिस करते हैं। यदि आप अपने फोन पर हैं जब वे आपको कुछ दिखाने की कोशिश कर रहे हैं, या कुछ और करते हुए आधा सुन रहे हैं, तो वे विभाजित ध्यान को तीव्रता से दर्ज करते हैं और इसे अस्वीकृति के एक रूप के रूप में अनुभव करते हैं, चाहे वह कितना भी अनजाने में क्यों न हो। इस बच्चे को आपको चीजें नीचे रखने, फर्श पर बैठने, आँख से संपर्क करने और पूरी तरह से वहाँ रहने की आवश्यकता है।

उम्र-उपयुक्त गुणवत्तापूर्ण समय बचपन में अलग दिखता है। छोटे बच्चों के साथ: फर्श पर बैठें और उनके साथ खेलें जो कुछ भी उन्होंने चुना है, उनके नेतृत्व का पालन करते हुए। स्कूल जाने वाले बच्चों के साथ: एक समर्पित "विशेष समय" रखें - दिन में पंद्रह मिनट भी जहाँ वे गतिविधि चुनते हैं और आप पूरे ध्यान से भाग लेते हैं। प्री-टीन और किशोरों के साथ: समय अक्सर उस गतिविधि के दौरान एक ही स्थान पर होने जैसा दिखता है जो वे चुनते हैं (गेमिंग, बेकिंग, उनका शो देखना), या कार में बातचीत करना जहाँ साथ-साथ बैठने की अंतरंगता खुलना आसान बनाती है। इस बच्चे को जो लगातार संदेश चाहिए वह है: तुम मेरे पूरे ध्यान के योग्य हो, और मुझे तुम्हारे साथ समय बिताने में मज़ा आता है।

बच्चों के लिए शारीरिक स्पर्श

शारीरिक स्पर्श वाले बच्चों की पहचान करना सबसे आसान है: वे आप पर चढ़ते हैं, आपसे लटकते हैं, लगातार गले लगाने की तलाश करते हैं, और पूरे दिन शारीरिक आश्वासन की आवश्यकता प्रतीत होती है। यह हतोत्साहित करने वाली चिपचिपाहट नहीं है - यह एक भाषा है जिसका उत्तर दिया जाना है। छोटे बच्चों के लिए, शारीरिक स्नेह के अनुरोधों का लगातार जवाब देना गहरी सुरक्षा बनाता है। विकासात्मक मनोविज्ञान में अध्ययन लगातार दिखाते हैं कि जिन बच्चों की शारीरिक जुड़ाव की आवश्यकता प्रारंभिक बचपन में विश्वसनीय रूप से पूरी होती है, वे बाद के वर्षों में अधिक सुरक्षित रूप से जुड़े, अधिक भावनात्मक रूप से लचीले और अधिक स्वतंत्र होते हैं, कम नहीं।

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, शारीरिक स्पर्श का रूप बदलता है लेकिन आवश्यकता गायब नहीं होती है। प्री-टीन और किशोर जो शारीरिक स्पर्श बोलते हैं, उन्हें अभी भी माता-पिता से शारीरिक स्नेह की आवश्यकता होती है और वे चाहते हैं - लेकिन वे इस बारे में अधिक चयनात्मक हो सकते हैं कि यह कब और कैसे दिया जाता है (घर पर गले लगाना ठीक है; अपने दोस्तों के सामने गले लगाना ठीक नहीं हो सकता है)। अपने बच्चे के संकेतों को पढ़ें और अनुकूलित करें। कंधे पर हाथ, बाँह का दबाव, गुजरते समय सिर पर एक आकस्मिक थपकी - ये छोटे, कम-प्रोफ़ाइल शारीरिक संबंध अभी भी इस किशोर के भावनात्मक टैंक को महत्वपूर्ण रूप से भरते हैं। शारीरिक स्पर्श वाले बच्चे के लिए अनुशासन के रूप में कभी भी शारीरिक स्नेह वापस न लें - यह एक गहरी अस्वीकृति के रूप में अनुभव किया जाता है जो इच्छित परिणाम से कहीं अधिक है।

बच्चों के लिए उपहार प्राप्त करना

जो बच्चे उपहार प्राप्त करना बोलते हैं, उन्हें कभी-कभी लालची या भौतिकवादी के रूप में गलत चित्रित किया जाता है, खासकर जब वे समारोहों के दौरान परिवार की एकजुटता से अधिक उपहारों पर ध्यान केंद्रित करते प्रतीत होते हैं। लेकिन वयस्कों की तरह, भाषा विचारशीलता और याद किए जाने के प्रतीक के बारे में है, संचय या मूल्य के बारे में नहीं। यह बच्चा आपके द्वारा दी गई चीजों को संजोता है - इसलिए नहीं कि उनकी कीमत क्या है, बल्कि इसलिए कि वे भौतिक प्रमाण हैं कि आप उनके बारे में सोच रहे थे।

आप बिना पैसे खर्च किए इस भाषा को खूबसूरती से बोल सकते हैं। उनके तकिए के नीचे एक छोटा सा चित्र छोड़ दें। उन्हें एक पत्थर लाएँ जो आपको मिला और जिसने आपको उनकी याद दिलाई। उन्हें बगीचे से एक फल दें जिसके साथ एक छोटा सा नोट हो। जब आप दूर गए हों तो उन्हें एक छोटा सा "बस ऐसे" टोकन दें - एक पोस्टकार्ड, एक स्थानीय मिठाई, समुद्र तट से एक कंकड़। बड़े बच्चों के लिए, एक व्यक्तिगत उपहार की विचारशीलता - एक किताब जो आपने विशेष रूप से इसलिए चुनी क्योंकि उन्होंने कहा था कि वे किसी चीज़ में रुचि रखते हैं, या एक छोटी सी वस्तु जो एक अंदरूनी मजाक को संदर्भित करती है - एक सामान्य और महँगी चीज़ से कहीं अधिक मायने रखती है। इस बच्चे को यह सिखाना कि उपहार का मूल्य उसके पीछे की सोच में है, सबसे मूल्यवान सबक में से एक है जिसे वे अपने वयस्क संबंधों में ले जाएँगे।

How Kids Show Their Love Language

व्यावहारिक सुझाव

संक्षेप में

बच्चों के पास "प्यार की टंकी" होती है जिसे भरने की ज़रूरत होती है ताकि वे सुरक्षित और आत्मविश्वासी महसूस करें। अपने बच्चे की मुख्य प्रेम भाषा सीखने से आप उनकी टंकी को सबसे अच्छे से भर पाते हैं, जिससे वे खुश और अच्छे व्यवहार वाले बनते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न