শিশুদের জন্য ভালোবাসার ভাষা: পিতামাতার জন্য একটি নির্দেশিকা

সত্যিই কি শিশুদের ভালোবাসার ভাষা থাকে?

ড. গ্যারি চ্যাপম্যান, শিশু থেরাপিস্ট রস ক্যাম্পবেলের সাথে যৌথভাবে, শিশুদের ৫টি ভালোবাসার ভাষা বইয়ে শিশুদের জন্য ভালোবাসার ভাষার কাঠামোটি প্রসারিত করেছেন। তাদের মূল অন্তর্দৃষ্টি প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের মতোই ছিল: শিশুদের একটি আবেগীয় ট্যাঙ্ক থাকে যা পূর্ণ করতে হয় এবং এটি পূর্ণ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল তাদের প্রাথমিক ভালোবাসার ভাষার মাধ্যমে। যে শিশুর আবেগীয় ট্যাঙ্ক পূর্ণ থাকে, সে সাধারণত বেশি সহযোগিতাপূর্ণ, বেশি স্থিতিস্থাপক, বেশি আবেগীয়ভাবে নিয়ন্ত্রিত এবং বেশি আত্মবিশ্বাসী হয়। যে শিশুর ট্যাঙ্ক খালি থাকে - এমনকি প্রকৃত পিতামাতার ভালোবাসায় ভরা একটি বাড়িতেও - সে সমস্যা সৃষ্টিকারী, মনোযোগ আকর্ষণকারী বা প্রত্যাহার করে নেওয়া হয়ে উঠতে পারে।

শিশুদের ভালোবাসার ভাষা সবসময় স্পষ্ট হয় না এবং তারা তাদের পিতামাতার ভাষা থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে - যেখান থেকে নীরবে অমিল তৈরি হতে পারে। একজন পিতামাতা যিনি মূলত সেবামূলক কাজের মাধ্যমে ভালোবাসা প্রকাশ করেন (দুপুরের খাবার তৈরি করা, কার্যকলাপে নিয়ে যাওয়া, পরিবার পরিচালনা করা), তিনি বিভ্রান্ত হতে পারেন কেন তার মানসম্পন্ন সময়ের সন্তান দূরে সরে যাচ্ছে। সন্তানটি অকৃতজ্ঞ নয় - তারা কেবল সেই ফ্রিকোয়েন্সিতে ভালোবাসা শুনতে পায় না। ৫টি ভালোবাসার ভাষা বোঝা এবং পিতামাতার ক্ষেত্রে সেগুলি প্রয়োগ করা গভীরভাবে ভিন্ন ফলাফল তৈরি করে।

কিভাবে আপনার সন্তানের ভালোবাসার ভাষা চিহ্নিত করবেন

শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই তাদের ভালোবাসার ভাষা প্রকাশ করে: তাদের অভিযোগ, তাদের অনুরোধ এবং অন্যদের প্রতি তারা যেভাবে ভালোবাসা দেখায় তার মাধ্যমে। যে শিশু প্রায়ই জিজ্ঞেস করে "কিন্তু তুমি কি আমাকে ভালোবাসো?" বা "তুমি কি আমাকে কিছু সুন্দর বলবে?" - সে প্রায় নিশ্চিতভাবে উৎসাহব্যঞ্জক শব্দের ভাষাভাষী। যে শিশু ক্রমাগত আপনার কোলে উঠে, আলিঙ্গন চায়, সর্বত্র আপনার হাত ধরে - শারীরিক স্পর্শ। যে শিশু সবসময় আপনার জন্য ছবি আঁকে, আপনাকে জিনিস এনে দেয় ("এটা আপনার জন্য"), এবং আপনি দেওয়া ছোট জিনিসগুলি লালন করে - উপহার গ্রহণ। যে শিশু বারবার বলে "আমার সাথে খেলতে এসো" বা "আমাকে এটি করতে দেখো" - মানসম্পন্ন সময়। যে শিশু লক্ষ্য করে যখন আপনি তাদের জন্য কিছু করেন এবং ব্যবহারিক সাহায্যের জন্য দৃশ্যত কৃতজ্ঞ হয় - সেবামূলক কাজ।

এছাড়াও দেখুন তারা কীভাবে আপনার প্রতি এবং ভাইবোন বা বন্ধুদের প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করার চেষ্টা করে। শিশুরা স্বাভাবিকভাবেই যে ভাষায় ভালোবাসা পেতে চায়, সেই ভাষায় ভালোবাসা দেয়। যদি আপনার সন্তান সবসময় অন্যদের জন্য কিছু তৈরি করে, সবসময় ছোট ছোট উপহার নিয়ে আসে, সবসময় তাদের ভালোবাসার মানুষের জন্য সদয় কাজ করে - এটি তাদের ভাষার একটি জানালা। আপনি বড় শিশুদের সরাসরি মৃদুভাবে জিজ্ঞেস করতে পারেন: "আমি এমন কী করি যা তোমাকে সত্যিই ভালোবাসা অনুভব করায়?" সাত বা আট বছর বয়সী শিশুরা প্রায়ই আশ্চর্যজনক স্পষ্টতার সাথে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।

শিশুদের জন্য উৎসাহব্যঞ্জক শব্দ

যে শিশুরা উৎসাহব্যঞ্জক শব্দের ভাষায় কথা বলে, তারা নির্দিষ্ট, আন্তরিক প্রশংসায় উন্নতি লাভ করে। মূল শব্দটি হল নির্দিষ্ট: "তুমি খুব ভালো করেছ" ঠিক আছে, কিন্তু "আমি লক্ষ্য করেছি তুমি তোমার ছোট ভাইয়ের প্রতি কতটা ধৈর্যশীল ছিলে যখন সে তোমার টাওয়ার ভেঙে দিয়েছিল - এটি সত্যিকারের দয়া দেখিয়েছে, এবং আমি তোমার জন্য গর্বিত" অনেক বেশি শক্তিশালী। নির্দিষ্টতা বোঝায় যে আপনি সত্যিই মনোযোগ দিয়েছিলেন, যা তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসের মূল।

শিশুদের জন্য উৎসাহের মধ্যে কঠিন সময়ে উৎসাহ দেওয়া, তাদের অনুভূতির মৌখিক স্বীকৃতি এবং কর্মক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত নয় এমন শর্তহীন ভালোবাসার শব্দও অন্তর্ভুক্ত। "আমি তোমাকে ভালোবাসি এমনকি যখন তুমি ভুল করো" এবং "আমি ফলাফলের জন্য নয়, প্রচেষ্টার জন্য গর্বিত" এই শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের টিফিন বক্সে নোট লিখুন। তাদের আয়নায় স্টিকি নোট রাখুন। যখন তারা যথেষ্ট বড় হয়, তখন তাদের টেক্সট করুন। উৎসাহব্যঞ্জক ভাষা অন্তর্ভুক্ত এমন শয়নকালের বই পড়ুন, তারপর আপনার নিজের কথায় তা প্রতিধ্বনিত করুন। আপনি কীভাবে এই শিশুকে সংশোধন করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন - কঠোরভাবে দেওয়া সমালোচনা খুব কঠিনভাবে আঘাত করবে এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে। বিশেষ করে শেখার বা কঠিন সময়ের সময়, প্রতিটি সমালোচনামূলক বক্তব্যের জন্য কমপক্ষে পাঁচটি ইতিবাচক বক্তব্যের অনুপাত বজায় রাখার লক্ষ্য রাখুন।

শিশুদের জন্য সেবামূলক কাজ

যে শিশুরা সেবামূলক কাজের মাধ্যমে ভালোবাসা অনুভব করে, তারা লক্ষ্য করে এবং গভীরভাবে প্রশংসা করে যখন পিতামাতা তাদের জন্য কিছু করেন - শুধু মৌলিক শিশুযত্ন নয়, বরং অতিরিক্ত কিছু কাজ। স্কুলে খারাপ দিন কাটানোর পরে তাদের প্রিয় রাতের খাবার তৈরি করা। তারা যে জিনিস নিয়ে সংগ্রাম করছে তা তৈরি করতে সাহায্য করা। ভাঙা খেলনা ঠিক করা। তাদের স্কুলের অনুষ্ঠানে স্বেচ্ছাসেবক হওয়া। তারা যে কার্যকলাপ নিয়ে যত্নশীল, তার জন্য দীর্ঘ পথ গাড়ি চালানো।

শিশুরা যখন কিশোর-কিশোরীতে পরিণত হয়, ব্যবহারিক সহায়তার আকারে সেবামূলক কাজ ক্রমশ অর্থবহ হয়ে ওঠে: সিভি তৈরি করতে সাহায্য করা, অভিযোগ ছাড়াই লিফট দেওয়া, তারা কিছু বের করার সময় গবেষণায় সাহায্য করা, একটি চ্যালেঞ্জের জন্য তাদের প্রস্তুত করতে ব্যবহারিক কিছু করা। একটি গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা: এই শিশুকেও বয়স-উপযোগী স্বাধীনতা শিখতে হবে, তাই লক্ষ্য তাদের জন্য সবকিছু করা নয় - বরং সেই মুহুর্তগুলিতে যখন সাহায্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, দৃশ্যমান, ইচ্ছুক প্রচেষ্টার সাথে এগিয়ে আসা। একজন পিতামাতা যিনি জিজ্ঞাসা করলে সাহায্য করেন এবং একজন যিনি প্রয়োজন লক্ষ্য করেন এবং জিজ্ঞাসা না করেই কাজ করেন, তাদের মধ্যে পার্থক্য এই শিশুর কাছে বিশাল।

শিশুদের জন্য মানসম্পন্ন সময়

মানসম্পন্ন সময়ের শিশুদের আপনার অবিভক্ত, কেন্দ্রীভূত উপস্থিতি প্রয়োজন - এবং তারা যখন তা পায় না তখন সাথে সাথে লক্ষ্য করে। আপনি যদি ফোনে থাকেন যখন তারা আপনাকে কিছু দেখানোর চেষ্টা করে, বা অন্য কিছু করার সময় অর্ধেক মনোযোগ দেন, তারা বিভক্ত মনোযোগ তীব্রভাবে উপলব্ধি করে এবং এটি প্রত্যাখ্যানের একটি রূপ হিসাবে অনুভব করে, যদিও অনিচ্ছাকৃত। এই শিশুর প্রয়োজন আপনি জিনিসগুলি নামিয়ে রাখুন, মেঝেতে বসুন, চোখের দিকে তাকান এবং সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকুন।

বয়স-উপযোগী মানসম্পন্ন সময় শৈশব জুড়ে ভিন্ন দেখায়। ছোট বাচ্চাদের সাথে: মেঝেতে বসুন এবং তারা যা বেছে নিয়েছে তাতে তাদের পাশাপাশি খেলুন, তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করুন। স্কুল-বয়সী শিশুদের সাথে: একটি উত্সর্গীকৃত "বিশেষ সময়" রাখুন - এমনকি দিনে পনের মিনিট যেখানে তারা কার্যকলাপ বেছে নেয় এবং আপনি সম্পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে অংশগ্রহণ করেন। টুইন এবং কিশোর-কিশোরীদের সাথে: সময়টি প্রায়শই তাদের পছন্দের একটি কার্যকলাপের সময় (গেমিং, বেকিং, তাদের শো দেখা) একই জায়গায় থাকার মতো দেখায়, বা গাড়িতে কথোপকথন যেখানে পাশাপাশি অবস্থানের ঘনিষ্ঠতা খোলামেলা করা সহজ করে তোলে। এই শিশুর প্রয়োজনীয় ধারাবাহিক বার্তাটি হল: তুমি আমার সম্পূর্ণ মনোযোগের যোগ্য, এবং আমি তোমার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করি।

শিশুদের জন্য শারীরিক স্পর্শ

শারীরিক স্পর্শের শিশুদের চিহ্নিত করা সবচেয়ে সহজ: তারা আপনার উপর ওঠে, আপনার থেকে ঝুলে থাকে, ক্রমাগত আলিঙ্গন চায় এবং সারা দিন শারীরিক আশ্বাসের প্রয়োজন বলে মনে হয়। এটি নিরুৎসাহিত করার মতো আসক্তি নয় - এটি একটি ভাষা যা উত্তর দেওয়া প্রয়োজন। ছোট বাচ্চাদের জন্য, শারীরিক স্নেহের অনুরোধে ধারাবাহিকভাবে সাড়া দেওয়া গভীর নিরাপত্তা তৈরি করে। উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের গবেষণাগুলি ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে শৈশবের প্রথম দিকে যাদের শারীরিক সংযোগের প্রয়োজন নির্ভরযোগ্যভাবে পূরণ করা হয়, তারা পরবর্তী বছরগুলিতে বেশি নিরাপদে সংযুক্ত, বেশি আবেগীয়ভাবে স্থিতিস্থাপক এবং বেশি স্বাধীন হয়, কম নয়।

শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে শারীরিক স্পর্শের রূপ পরিবর্তিত হয় কিন্তু প্রয়োজনটি অদৃশ্য হয় না। প্রাক-কিশোর এবং কিশোর-কিশোরীরা যারা শারীরিক স্পর্শের ভাষায় কথা বলে, তাদের এখনও পিতামাতার কাছ থেকে শারীরিক স্নেহ প্রয়োজন এবং চায় - তবে কখন এবং কীভাবে এটি দেওয়া হয় সে সম্পর্কে তারা আরও নির্বাচিত হতে পারে (বাড়িতে আলিঙ্গন ঠিক আছে; বন্ধুদের সামনে আলিঙ্গন নাও হতে পারে)। আপনার সন্তানের ইঙ্গিত পড়ুন এবং মানিয়ে নিন। কাঁধে হাত, বাহুতে চাপ, পাশ দিয়ে যাওয়ার সময় মাথায় একটি নৈমিত্তিক থাপ্পড় - এই ছোট, কম-প্রোফাইল শারীরিক সংযোগগুলি এখনও এই কিশোরের আবেগীয় ট্যাঙ্ক উল্লেখযোগ্যভাবে পূর্ণ করে। শারীরিক স্পর্শের শিশুর জন্য কখনই শারীরিক স্নেহ শৃঙ্খলার একটি রূপ হিসাবে প্রত্যাহার করবেন না - এটি একটি গভীর প্রত্যাখ্যান হিসাবে অনুভূত হয় যা উদ্দেশ্যযুক্ত পরিণতিকে অনেক ছাড়িয়ে যায়।

শিশুদের জন্য উপহার গ্রহণ

যে শিশুরা উপহার গ্রহণের ভাষায় কথা বলে, তাদের কখনও কখনও লোভী বা বস্তুবাদী হিসাবে ভুল চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে যখন উদযাপনের সময় তারা পারিবারিক একতার চেয়ে উপহারের দিকে বেশি মনোযোগী বলে মনে হয়। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, ভাষাটি চিন্তাশীলতা এবং স্মরণীয় হওয়ার প্রতীক সম্পর্কে, সঞ্চয় বা মূল্য সম্পর্কে নয়। এই শিশুটি আপনি তাদের দেওয়া জিনিসগুলি লালন করে - সেগুলির দামের কারণে নয়, বরং সেগুলি শারীরিক প্রমাণ যে আপনি তাদের কথা ভাবছিলেন।

আপনি অর্থ ব্যয় না করেই সুন্দরভাবে এই ভাষায় কথা বলতে পারেন। তাদের বালিশের নিচে একটি ছোট ছবি রেখে দিন। তাদের একটি পাথর এনে দিন যা আপনি খুঁজে পেয়েছেন এবং যা আপনাকে তাদের কথা মনে করিয়ে দিয়েছে। তাদের বাগান থেকে একটি ফল দিন যার সাথে একটি ছোট নোট থাকে। আপনি দূরে থাকাকালীন একটি ছোট "শুধু কারণ" টোকেন দিন - একটি পোস্টকার্ড, একটি স্থানীয় মিষ্টি, সৈকত থেকে একটি নুড়ি। বড় শিশুদের জন্য, একটি ব্যক্তিগতকৃত উপহারের চিন্তাশীলতা - একটি বই যা আপনি বিশেষভাবে বেছে নিয়েছেন কারণ তারা কিছুতে আগ্রহী বলেছিল, বা একটি ছোট জিনিস যা একটি ভিতরের রসিকতা উল্লেখ করে - একটি সাধারণ এবং ব্যয়বহুল জিনিসের চেয়ে অনেক বেশি অর্থ বহন করে। এই শিশুকে শেখানো যে উপহারের মূল্য তার পিছনের চিন্তায় রয়েছে, এটি সবচেয়ে মূল্যবান পাঠগুলির মধ্যে একটি যা তারা তাদের নিজের প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বহন করবে।

How Kids Show Their Love Language

ব্যবহারিক টিপস

সংক্ষেপে

বাচ্চাদের "ভালোবাসার ট্যাঙ্ক" থাকে যা পূরণ করা দরকার, যাতে তারা নিরাপদ ও আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। আপনার সন্তানের প্রধান ভালোবাসার ভাষা জানলে আপনি তার ট্যাঙ্ক সবচেয়ে ভালোভাবে পূরণ করতে পারবেন, যা তাদের আরও খুশি এবং শৃঙ্খল রাখবে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী