بچوں کے لیے محبت کی زبانیں: والدین کے لیے ایک رہنما

کیا واقعی بچوں کی محبت کی زبانیں ہوتی ہیں؟

ڈاکٹر گیری چیپ مین نے، بچوں کے معالج راس کیمبل کے ساتھ مل کر، کتاب بچوں کی 5 محبت کی زبانیں میں محبت کی زبانوں کے فریم ورک کو بچوں تک بڑھایا۔ ان کی بنیادی بصیرت بالغوں کے تعلقات کی طرح تھی: بچوں کا ایک جذباتی ٹینک ہوتا ہے جسے بھرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اسے بھرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ان کی بنیادی محبت کی زبان ہے۔ جس بچے کا جذباتی ٹینک بھرا ہوتا ہے، وہ عام طور پر زیادہ تعاون کرنے والا، زیادہ لچکدار، زیادہ جذباتی طور پر منظم اور زیادہ پراعتماد ہوتا ہے۔ جس بچے کا ٹینک خالی ہو جاتا ہے - یہاں تک کہ حقیقی والدین کی محبت سے بھرے گھر میں بھی - وہ مشکل، توجہ طلب یا الگ تھلگ ہو سکتا ہے۔

بچوں کی محبت کی زبانیں ہمیشہ واضح نہیں ہوتیں، اور وہ اپنے والدین کی زبانوں سے نمایاں طور پر مختلف ہو سکتی ہیں - اور یہیں پر خاموشی سے مماثلت پیدا ہو سکتی ہے۔ ایک والدین جو بنیادی طور پر خدمت کے اعمال (دوپہر کا کھانا بنانا، سرگرمیوں پر لے جانا، گھر کا انتظام کرنا) کے ذریعے محبت کا اظہار کرتا ہے، وہ حیران ہو سکتا ہے کہ ان کا معیاری وقت والا بچہ دور کیوں لگتا ہے۔ بچہ ناشکرا نہیں ہے - وہ صرف اس فریکوئنسی میں محبت سن نہیں سکتا۔ 5 محبت کی زبانوں کو سمجھنا اور انہیں والدین میں لاگو کرنا گہرے طور پر مختلف نتائج پیدا کرتا ہے۔

اپنے بچے کی محبت کی زبان کیسے پہچانیں؟

بچے اپنی محبت کی زبان کو بالغوں کی طرح ظاہر کرتے ہیں: ان کی شکایات، ان کی درخواستوں اور دوسروں سے محبت کرنے کے طریقے سے۔ ایک بچہ جو بار بار پوچھتا ہے "لیکن کیا تم مجھ سے محبت کرتے ہو؟" یا "کیا تم مجھے کچھ اچھا بتاؤ گے؟" یقینی طور پر الفاظ کی تصدیق والا ہے۔ وہ بچہ جو مسلسل آپ کی گود میں چڑھتا ہے، گلے لگانے کو کہتا ہے، ہر جگہ آپ کا ہاتھ پکڑتا ہے - جسمانی رابطہ۔ وہ بچہ جو ہمیشہ آپ کے لیے تصویریں بناتا ہے، آپ کے لیے چیزیں لاتا ہے ("یہ آپ کے لیے ہے")، اور آپ کی دی ہوئی چھوٹی چیزوں کو سنبھال کر رکھتا ہے - تحائف وصول کرنا۔ وہ بچہ جو بار بار کہتا ہے "آؤ میرے ساتھ کھیلو" یا "مجھے یہ کرتے دیکھو" - معیاری وقت۔ وہ بچہ جو نوٹس کرتا ہے جب آپ ان کے لیے کچھ کرتے ہیں اور عملی مدد کے لیے ظاہری طور پر شکر گزار ہوتا ہے - خدمت کے اعمال۔

یہ بھی دیکھیں کہ وہ آپ اور اپنے بہن بھائیوں یا دوستوں سے محبت کا اظہار کیسے کرتے ہیں۔ بچے قدرتی طور پر اس زبان میں محبت دیتے ہیں جس میں وہ وصول کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ ہمیشہ دوسروں کے لیے چیزیں بنا رہا ہے، ہمیشہ چھوٹی پیشکشیں لا رہا ہے، ہمیشہ ان لوگوں کے لیے جن سے وہ پیار کرتا ہے اچھے کام کر رہا ہے - یہ ان کی زبان کی ایک جھلک ہے۔ آپ بڑے بچوں سے براہ راست نرمی سے پوچھ سکتے ہیں: "وہ کون سی ایک چیز ہے جو میں کرتا ہوں جس سے آپ واقعی پیار محسوس کرتے ہیں؟" سات یا آٹھ سال کے بچے اکثر حیرت انگیز وضاحت سے اس سوال کا جواب دے سکتے ہیں۔

بچوں کے لیے الفاظ کی تصدیق

وہ بچے جو الفاظ کی تصدیق بولتے ہیں، مخصوص، حقیقی تعریف پر پروان چڑھتے ہیں۔ کلیدی لفظ مخصوص ہے: "تم نے بہت اچھا کام کیا" ٹھیک ہے، لیکن "میں نے دیکھا کہ تم اپنے چھوٹے بھائی کے ساتھ کتنے صابر تھے جب اس نے تمہارا ٹاور گرا دیا - اس نے حقیقی مہربانی دکھائی، اور مجھے تم پر فخر ہے" کہیں زیادہ طاقتور ہے۔ مخصوصیت یہ بتاتی ہے کہ آپ واقعی توجہ دے رہے تھے، جو ان کی ضرورت کا مرکز ہے۔

بچوں کے لیے تصدیق میں مشکل وقت میں حوصلہ افزائی، ان کے جذبات کا زبانی اعتراف، اور غیر مشروط محبت کے الفاظ شامل ہیں جو کارکردگی سے منسلک نہیں ہیں۔ "میں تم سے پیار کرتا ہوں چاہے تم غلطیاں کرو" اور "مجھے کوشش پر فخر ہے، نہ کہ صرف نتیجے پر" اس بچے کے لیے ناقابل یقین حد تک اہم ہیں۔ ان کے لنچ باکس میں نوٹ لکھیں۔ ان کے آئینے پر ایک چپچپا نوٹ چھوڑ دیں۔ جب وہ کافی بڑے ہوں تو انہیں ٹیکسٹ کریں۔ تصدیقی زبان والی سونے کی کتابیں پڑھیں، پھر اسے اپنے الفاظ میں دہرائیں۔ اس بچے کو درست کرتے ہوئے محتاط رہیں - سختی سے دی گئی تنقید بہت سخت لگے گی اور دیر تک رہے گی۔ خاص طور پر سیکھنے یا مشکل کے ادوار میں، ہر ایک تنقیدی بیان کے لیے کم از کم پانچ مثبت بیانات کا تناسب برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔

بچوں کے لیے خدمت کے اعمال

وہ بچے جو خدمت کے اعمال کے ذریعے محسوس کرتے ہیں، وہ نوٹس کرتے ہیں اور گہرائی سے تعریف کرتے ہیں جب والدین ان کے لیے چیزیں کرتے ہیں - نہ صرف بنیادی بچوں کی دیکھ بھال، بلکہ ایسے اعمال جو اضافی میل طے کرتے ہیں۔ جب ان کا اسکول میں برا دن ہو تو ان کا پسندیدہ کھانا بنانا۔ جب وہ کسی چیز سے جدوجہد کر رہے ہوں تو اسے بنانے میں مدد کرنا۔ ایک ٹوٹا ہوا کھلونا ٹھیک کرنا۔ ان کے اسکول کے پروگرام میں رضاکارانہ طور پر کام کرنا۔ کسی سرگرمی کے لیے جس کی انہیں پرواہ ہے، لمبا فاصلہ طے کرنا۔

جب بچے نوعمر ہو جاتے ہیں، تو خدمت کے اعمال عملی مدد کی صورت میں تیزی سے معنی خیز ہو جاتے ہیں: CV بنانے میں مدد کرنا، بغیر شکایت کے انہیں لفٹ دینا، کسی چیز کی تحقیق کرنے میں مدد کرنا جسے وہ سمجھ رہے ہیں، کسی چیلنج کے لیے انہیں تیار کرنے کے لیے کچھ عملی کرنا۔ ایک اہم نکتہ: اس بچے کو عمر کے مطابق آزادی بھی سیکھنی ہوگی، لہذا مقصد ان کے لیے سب کچھ کرنا نہیں ہے - بلکہ ان لمحات میں جب مدد واقعی اہم ہو، مرئی اور رضاکارانہ کوشش کے ساتھ قدم اٹھانا ہے۔ اس بچے کے لیے اس والدین کے درمیان فرق جو پوچھے جانے پر مدد کرتا ہے اور اس والدین کے درمیان جو ضرورت کو نوٹس کرتا ہے اور بغیر پوچھے کام کرتا ہے، بہت بڑا ہے۔

بچوں کے لیے معیاری وقت

معیاری وقت والے بچوں کو آپ کی غیر منقسم، مرکوز موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے - اور جب ان کے پاس یہ نہیں ہوتی تو وہ فوری طور پر نوٹس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے فون پر ہیں جب وہ آپ کو کچھ دکھانے کی کوشش کر رہے ہیں، یا کچھ اور کرتے ہوئے آدھے کان سے سن رہے ہیں، تو وہ تقسیم شدہ توجہ کو شدت سے محسوس کرتے ہیں اور اسے مستردی کی ایک شکل کے طور پر تجربہ کرتے ہیں، چاہے یہ غیر ارادی ہو۔ اس بچے کو ضرورت ہے کہ آپ چیزیں نیچے رکھیں، فرش پر بیٹھیں، آنکھ سے آنکھ ملا کر دیکھیں، اور پوری طرح موجود رہیں۔

عمر کے مطابق معیاری وقت بچپن میں مختلف نظر آتا ہے۔ چھوٹے بچوں کے ساتھ: فرش پر بیٹھیں اور ان کے ساتھ کھیلیں جو کچھ بھی انہوں نے منتخب کیا ہے، ان کی رہنمائی پر چلتے ہوئے۔ اسکول جانے والے بچوں کے ساتھ: ایک مخصوص "خاص وقت" رکھیں - یہاں تک کہ دن میں پندرہ منٹ جہاں وہ سرگرمی کا انتخاب کریں اور آپ پوری توجہ کے ساتھ شرکت کریں۔ نوعمروں کے ساتھ: وقت اکثر اس طرح نظر آتا ہے جیسے کسی سرگرمی کے دوران ایک ہی جگہ پر ہونا جسے وہ منتخب کرتے ہیں (گیمنگ، بیکنگ، ان کا شو دیکھنا)، یا گاڑی میں باتیں کرنا جہاں ساتھ ساتھ بیٹھنے کی قربت کھل کر بات کرنا آسان بناتی ہے۔ اس بچے کو مستقل پیغام کی ضرورت ہے: تم میری پوری توجہ کے لائق ہو، اور مجھے تمہارے ساتھ وقت گزارنے میں مزہ آتا ہے۔

بچوں کے لیے جسمانی رابطہ

جسمانی رابطہ والے بچوں کی شناخت سب سے آسان ہے: وہ آپ پر چڑھتے ہیں، آپ سے لٹکتے ہیں، مسلسل گلے لگانے کی تلاش میں رہتے ہیں، اور دن بھر جسمانی یقین دہانی کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ یہ چپکنا نہیں ہے جسے روکا جائے - یہ ایک زبان ہے جس کا جواب دیا جانا چاہیے۔ چھوٹے بچوں کے لیے، جسمانی پیار کی درخواستوں کا مستقل جواب دینا گہرا تحفظ پیدا کرتا ہے۔ ترقیاتی نفسیات کے مطالعے مسلسل ظاہر کرتے ہیں کہ جن بچوں کی جسمانی تعلق کی ضرورت ابتدائی بچپن میں قابل اعتماد طریقے سے پوری ہوتی ہے، وہ بعد کے سالوں میں زیادہ محفوظ طریقے سے منسلک، زیادہ جذباتی طور پر لچکدار اور زیادہ خود مختار ہوتے ہیں، کم نہیں۔

جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں، جسمانی رابطے کی شکل بدل جاتی ہے لیکن ضرورت ختم نہیں ہوتی۔ نوعمر جو جسمانی رابطہ بولتے ہیں، انہیں اب بھی والدین سے جسمانی پیار کی ضرورت اور خواہش ہوتی ہے - لیکن وہ اس بارے میں زیادہ منتخب ہو سکتے ہیں کہ یہ کب اور کیسے دیا جاتا ہے (گھر میں گلے لگانا ٹھیک ہے؛ دوستوں کے سامنے گلے لگانا شاید ٹھیک نہ ہو)۔ اپنے بچے کے اشاروں کو پڑھیں اور ڈھل جائیں۔ کندھے پر ہاتھ، بازو پر دباؤ، گزرتے ہوئے سر پر ایک casual تھپکی - یہ چھوٹے، کم پروفائل جسمانی رابطے اب بھی اس نوعمر کے جذباتی ٹینک کو نمایاں طور پر بھرتے ہیں۔ جسمانی رابطہ والے بچے کے لیے کبھی بھی جسمانی پیار کو نظم و ضبط کی شکل کے طور پر واپس نہ لیں - یہ ایک گہری مستردی کے طور پر تجربہ کیا جاتا ہے جو مطلوبہ نتیجہ سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔

بچوں کے لیے تحائف وصول کرنا

وہ بچے جو تحائف وصول کرنا بولتے ہیں، انہیں بعض اوقات لالچی یا مادہ پرست قرار دیا جاتا ہے، خاص طور پر جب وہ تقریبات کے دوران خاندانی یکجہتی سے زیادہ تحائف پر توجہ مرکوز کرتے نظر آتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ بالغوں کے ساتھ ہے، زبان سوچ سمجھ کر اور یاد رکھے جانے کی علامت کے بارے میں ہے، جمع کرنے یا قیمت کے بارے میں نہیں۔ یہ بچہ آپ کی دی ہوئی چیزوں کو سنبھال کر رکھتا ہے - اس لیے نہیں کہ ان کی قیمت کیا ہے، بلکہ اس لیے کہ وہ اس بات کا جسمانی ثبوت ہیں کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے تھے۔

آپ بغیر پیسے خرچ کیے اس زبان کو خوبصورتی سے بول سکتے ہیں۔ ان کے تکیے کے نیچے ایک چھوٹی سی ڈرائنگ چھوڑ دیں۔ انہیں ایک پتھر لائیں جو آپ کو ملا اور جس نے ان کی یاد دلائی۔ انہیں باغ سے پھل کا ایک ٹکڑا ایک چھوٹے سے نوٹ کے ساتھ دیں۔ جب آپ دور گئے ہوں تو انہیں ایک چھوٹا سا "صرف اس لیے" ٹوکن دیں - ایک پوسٹ کارڈ، ایک مقامی مٹھائی، ساحل سمندر سے ایک کنکر۔ بڑے بچوں کے لیے، ایک ذاتی نوعیت کے تحفے کی سوچ - ایک کتاب جو آپ نے خاص طور پر اس لیے چنی کیونکہ انہوں نے کہا تھا کہ وہ کسی چیز میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا ایک چھوٹی سی چیز جو کسی اندرونی لطیفے کا حوالہ دیتی ہے - کسی عام اور مہنگی چیز سے کہیں زیادہ معنی رکھتی ہے۔ اس بچے کو یہ سکھانا کہ تحفے کی قدر اس کے پیچھے کی سوچ میں ہے، سب سے قیمتی سبقوں میں سے ایک ہے جو وہ اپنے بالغ تعلقات میں لے جائیں گے۔

How Kids Show Their Love Language

عملی تجاویز

مختصراً

بچوں کے پاس "محبت کے ٹینک" ہوتے ہیں جنہیں بھرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ محفوظ اور پراعتماد محسوس کریں۔ اپنے بچے کی بنیادی محبت کی زبان سیکھنے سے آپ ان کے ٹینک کو بہترین طریقے سے بھر سکتے ہیں، جس سے وہ زیادہ خوش اور بہتر رویے والے بنتے ہیں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات