Tengslastílar
Ástartungumál segja þér hvernig einhverjum líkar að taka á móti ást. Tengslastílar segja þér eitthvað erfiðara og gagnlegra: hvað manneskja gerir þegar hún finnur fyrir óöryggi. Hugmyndin á rætur að rekja til vinnu John Bowlby á 6. áratugnum og rannsókna Mary Ainsworth sem fylgdu í kjölfarið, og hún er nú orðin ein þekktasta kenningin í sambandssálfræði. U.þ.b. helmingur fullorðinna er með öruggan tengslastíl. Hinir hallast að kvíða-, forðun- eða blöndu af hvoru tveggja, og þessar tilhneigingar móta hvernig þau rífast, hversu mikið pláss þau þurfa og hvað þau gera þegar einhver dregur sig í hlé. Ekkert af þessu er fastmótað. Þessi miðja fjallar um öll fjögur mynstrin, pörin sem valda mestum sársauka og hina hagnýtu leið að áunnu öryggi.
What you'll learn
- Tengslastílarnir fjórir og hvernig hver og einn hegðar sér við álag
- Af hverju kvíðnir og forðandi makar halda áfram að finna hvort annað
- Hvernig öruggur tengslastíl lítur út í daglegu lífi
- Hvernig á að færa sig í átt að öryggi – Það er læranlegt, ekki fastmótað
- Tengslastíll á móti ástartungumáli: til hvers hvort er
Start here
Start here
Tengslastílar í samböndum: Alhliða handbók
Read the full guide →
All articles in this guide