Áætlun um bata eftir sambandsslit

Reiknivélin okkar gefur þér skemmtilega, grófa áætlun um hversu langan tíma það gæti tekið að líða betur eftir sambandsslit. Hún tekur mið af því hversu lengi þið voruð saman og hversu djúpar tilfinningar þínar voru.

+

Hversu langan tíma tekur það að jafna sig eftir sambandsslit? Það fer eftir aðstæðum, en tólið okkar getur gefið þér grófa hugmynd. Við skoðum lengd sambandsins og hversu sterkar tilfinningar þínar voru.

Hvernig það virkar

  1. Skref 1: Sláðu inn hversu lengi sambandið þitt stóð.
  2. Skref 2: Metið styrkleika tengsla ykkar.
  3. Skref 3: Fáðu áætlaðan bata tíma.

Í fljótu bragði

Um þetta tól

Þessi skemmtilega reiknivél hjálpar þér að giska á hversu langan tíma það gæti tekið að líða aftur eins og þú sjálf/ur. Við notum einfalda stærðfræði byggða á því sem þú slærð inn til að gefa þér grófa tímalínu. Mundu að allir lækna á mismunandi hátt og á sínum eigin hraða.

Við skoðum tvo meginþætti: hversu marga mánuði þið voruð saman og hversu sterkt sambandið fannst. Lengra og alvarlegra samband þýðir venjulega lengri tíma til að jafna sig. Þetta er bara til gamans, ekki læknisfræðileg leiðbeining.

Dæmi um bataáætlanir

LengdStyrkleikiÁætlun
6 mánuðirLágur1-2 mánuðir
1 árMiðlungs3-5 mánuðir
2 árHár6-9 mánuðir
5 árMjög hár12-18 mánuðir

Ábendingar til að fá meira út úr því

1
Ábending: Leyfðu þér að vera leið/ur, reið/ur eða ruglað/ur. Það er í lagi að syrgja.
2
Ábending: Eyddu tíma með vinum og fjölskyldu. Stuðstu við stuðningsnetið þitt.
3
Ábending: Einbeittu þér að sjálfumönnun: hollur matur, hreyfing og góður svefn.

Þess virði að vita

Prófaðu þetta næst

Ef þér fannst þetta gaman, þá ástarreiknirinn metur hversu vel tvö nöfn passa saman, og ástabréfagerðin með gervigreind breytir nokkrum upplýsingum í eitthvað sem þú getur raunverulega sent. Fyrir stefnumótakvöld, skoðaðu djúpar spurningar til að spyrja maka þinn eða veldu úr stefnumótahugmyndum okkar. Og ef þinn einstaklingur talar annað tungumál, lærðu hvernig á að segja „ég elska þig“ á yfir 60 tungumálum.

Algengar Spurningar

Nei, þessi reiknivél er bara til gamans og gefur mjög grófa áætlun. Bati eftir sambandsslit er einstakur fyrir alla.

Styrkleiki þýðir hversu djúpt þér fannst um viðkomandi og sambandið. Var það afslappað eða mjög alvarlegt?

Þó að þú getir ekki flýtt lækningu, geta heilbrigðar venjur eins og sjálfumönnun og að tala við vini hjálpað.

Þetta er bara áætlun. Einbeittu þér að því að taka lítil skref á hverjum degi. Raunverulegur bati þinn getur verið mismunandi.