Anknytningsstilar
Kärleksspråk talar om för dig hur någon vill ta emot ömhet. Anknytningsstilar talar om något svårare och mer användbart: vad en person gör när de känner sig otrygga. Idén kommer från John Bowlbys arbete på 1950-talet och Mary Ainsworths efterföljande forskning, och har sedan blivit en av de mest testade teorierna inom relationspsykologi. Ungefär hälften av alla vuxna har en trygg anknytning. Resten lutar åt ängslig, undvikande eller en blandning av båda, och dessa lutningar formar hur de bråkar, hur mycket utrymme de behöver och vad de gör när någon drar sig undan. Ingenting är hugget i sten. Denna guide täcker alla fyra mönster, de parningar som orsakar mest smärta och den praktiska vägen till förvärvad trygghet.
What you'll learn
- De fyra anknytningsstilarna och hur var och en beter sig under stress
- Varför ängsliga och undvikande partners hela tiden hittar varandra
- Hur trygg anknytning faktiskt ser ut i vardagen
- Hur du rör dig mot trygghet – Det går att lära sig, det är inte fast
- Anknytningsstil kontra kärleksspråk: vad var och en är till för
Start here
Start here
Anknytningsstilar i relationer: Den kompletta guiden
Read the full guide →
All articles in this guide