Bindungsstile
Liebeessprachen verraten dir, wie jemand gerne Zuneigung erhält. Bindungsstile verraten dir etwas Schwierigeres und Nützlicheres: was ein Mensch tut, wenn er sich unsicher fühlt. Die Idee entstand aus John Bowlbys Arbeit in den 1950er Jahren und Mary Ainsworths darauffolgender Forschung und ist seitdem zu einem der am besten getesteten Konzepte der Beziehungspsychologie geworden. Etwa die Hälfte der Erwachsenen ist sicher gebunden. Der Rest neigt zu ängstlichem, vermeidendem oder einer Mischung aus beidem, und diese Neigungen prägen, wie sie streiten, wie viel Raum sie brauchen und was sie tun, wenn sich jemand zurückzieht. Nichts davon ist in Stein gemeißelt. Dieser Hub behandelt alle vier Muster, die Paarungen, die am meisten Schmerz verursachen, und den praktischen Weg zur erworbenen Sicherheit.
- Die vier Bindungsstile und wie sich jeder unter Stress verhält
- Warum ängstliche und vermeidende Partner sich immer wieder finden
- Wie sichere Bindung im Alltag tatsächlich aussieht
- Wie man sich in Richtung Sicherheit bewegt – Es ist erlernbar, nicht festgelegt
- Bindungsstil versus Liebessprache: Was jeder einzelne wirklich bedeutet