Estilos de Apego

As linguagens do amor mostram como alguém gosta de receber carinho. Os estilos de apego mostram algo mais difícil e mais útil: o que uma pessoa faz quando se sente insegura. A ideia surgiu do trabalho de John Bowlby nos anos 1950 e das pesquisas de Mary Ainsworth que vieram depois, e desde então se tornou uma das teorias mais testadas na psicologia dos relacionamentos. Cerca de metade dos adultos tem apego seguro. O restante tende ao ansioso, ao evitativo ou a uma mistura dos dois, e essas tendências moldam como eles discutem, quanto espaço precisam e o que fazem quando alguém se afasta. Nada disso é fixo. Este guia aborda todos os quatro padrões, as combinações que causam mais dor e o caminho prático para conquistar a segurança.