Phong cách gắn bó

Ngôn ngữ tình yêu cho bạn biết ai đó thích nhận tình cảm như thế nào. Phong cách gắn bó cho bạn biết điều khó khăn hơn và hữu ích hơn: một người làm gì khi họ cảm thấy không an toàn. Ý tưởng này xuất phát từ công trình của John Bowlby vào những năm 1950 và nghiên cứu của Mary Ainsworth sau đó, và từ đó nó đã trở thành một trong những ý tưởng được kiểm chứng nhiều nhất trong tâm lý học về mối quan hệ. Khoảng một nửa số người trưởng thành có sự gắn bó an toàn. Phần còn lại thiên về lo lắng, né tránh, hoặc kết hợp cả hai, và những xu hướng đó định hình cách họ tranh luận, họ cần bao nhiêu không gian, và họ làm gì khi ai đó rút lui. Không điều nào trong số đó là cố định. Trung tâm này bao gồm tất cả bốn kiểu mẫu, những cặp đôi gây ra nhiều đau khổ nhất, và con đường thực tế để đạt được sự an toàn có được.