依恋类型

爱的语言告诉你一个人喜欢如何接受关爱。依恋语言告诉你更困难也更有用的事：当一个人感到不安时会做什么。这个理论源于约翰·鲍尔比在20世纪50年代的研究以及随后玛丽·安斯沃思的研究，此后成为关系心理学中经过最多验证的理论之一。大约一半的成年人属于安全型依恋。其余的人偏向焦虑型、回避型，或两者的混合，这些倾向塑造了他们如何争吵、需要多少空间，以及当对方疏远时他们会做什么。这一切都不是固定的。本中心涵盖了所有四种模式、最常见的痛苦配对，以及通往获得性安全的实用路径。