Styles d'attachement
Les langages de l'amour vous disent comment quelqu'un aime recevoir de l'affection. Les styles d'attachement vous disent quelque chose de plus difficile et de plus utile : ce qu'une personne fait quand elle ne se sent pas en sécurité. L'idée est née des travaux de John Bowlby dans les années 1950 et des recherches de Mary Ainsworth qui ont suivi, et elle est depuis devenue l'une des théories les plus testées en psychologie des relations. Environ la moitié des adultes ont un attachement sécurisé. Les autres sont plutôt anxieux, évitants, ou un mélange des deux, et ces tendances influencent leur façon de se disputer, l'espace dont ils ont besoin, et ce qu'ils font quand quelqu'un s'éloigne. Rien de tout cela n'est figé. Ce guide couvre les quatre profils, les combinaisons qui causent le plus de souffrance, et le chemin pratique vers la sécurité acquise.
- Les quatre styles d'attachement et comment chacun se comporte sous stress
- Pourquoi les partenaires anxieux et évitants ne cessent de se trouver
- À quoi ressemble concrètement un attachement sécurisé au quotidien
- Comment évoluer vers la sécurité - Cela s'apprend, ce n'est pas figé
- Style d'attachement versus langage de l'amour : à quoi sert chacun