애착 유형

사랑의 언어는 누군가가 애정을 받는 방식을 알려줍니다. 애착 유형은 더 어렵고 더 유용한 것을 알려줍니다: 사람이 불안감을 느낄 때 무엇을 하는지 말이죠. 이 개념은 1950년대 존 볼비의 연구와 그 뒤를 이은 메리 에인스워스의 연구에서 비롯되었으며, 이후 관계 심리학에서 가장 많이 검증된 이론 중 하나가 되었습니다. 성인의 약 절반은 안정 애착 유형입니다. 나머지는 불안형, 회피형, 또는 이 둘의 혼합형에 가깝고, 이러한 성향은 그들이 어떻게 다투고, 얼마나 많은 공간을 필요로 하며, 상대방이 거리를 둘 때 어떻게 행동하는지를 결정합니다. 이 모든 것은 고정된 것이 아닙니다. 이 허브에서는 네 가지 패턴과 가장 큰 고통을 유발하는 조합, 그리고 획득된 안정감으로 가는 실용적인 경로를 다룹니다.