Белгісіздік қалай сезіледі
Бұл шатастыратын кеңістік – бүгінде көптеген адамдар өздерін табатын жер. Бұл жиі кездесетін тәжірибе, ол бір немесе екі адамды да белгісіздікте немесе тіпті ренжітуде қалдырады. Әлеуметтік желілерде жиі "ситуациялық қарым-қатынас" деп аталатын бұл анық емес романтикалық қарым-қатынастарды түсіну сізге шынымен не қалайтыныңызды және оны қалай алуға болатынын анықтауға көмектеседі.
Ситуациялық қарым-қатынас – бұл нақты атауы немесе міндеттемесі жоқ романтикалық байланыс. Ол әдетте кездейсоқ кездесуден гөрі көбірек, бірақ толыққанды қарым-қатынастан аз. Оны нақты атаусыз немесе ортақ күтулерсіз қарым-қатынаста болу деп ойлаңыз. Басында бұл қызықты болуы мүмкін. Сіз байланыстың барлық жақсы жақтарын – жақындықты, бірге күлуді, эмоционалдық жақындықты – ешқандай қысымсыз аласыз.
Дегенмен, бұл анықтаманың болмауы тез арада стресстің көзіне айналуы мүмкін. Сіз өзіңіздің қайда тұрғаныңызды үнемі ойлайтын шығарсыз. Сіз ерекшесіз бе? Олар басқа адамдармен кездесе ме? Бұл бір жерге апара ма? Бұл сұрақтар сіздің ойыңызда айналып, байланыстан ләззат алуды және демалуды қиындатады. Бір сәтте сіз өзіңізді басымдық ретінде сезінесіз, келесі сәтте сіз опция сияқтысыз. Бұл итеру-тарту эмоционалды түрде шаршатады. Бұл өзгерісті күтіп, бірақ оның болатынына ешқандай айқын белгілер жоқ романтикалық күту режимінде болу сияқты. Егер сіз болжаудан шаршасаңыз, қарым-қатынасыңызды анықтау туралы әңгімелесуге дайын болуыңыз мүмкін. Мұндай әңгімеге қалай дайындалу керектігі туралы көбірек білу үшін "Біз кімбіз?" әңгімесін қалай өткізуге болады нұсқаулығын оқыңыз.
Ситуациялық қарым-қатынаста екеніңіздің жиі кездесетін белгілері
Ситуациялық қарым-қатынастардың көбінесе оларды ерекшелендіретін бірнеше негізгі белгілері болады. Егер сіз осылардың бірнешеуін байқасаңыз, сіз анық емес қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін. Бұл жағдайды бағалау емес, оны тану туралы.
- Атаулар немесе болашақ туралы әңгіме жоқ: Сіз бірге көп уақыт өткізесіз, бірақ ешқайсыңыз "жігітім", "қызым" немесе "серіктес" деген терминдерді қолданбайсыз. Болашақ туралы, тіпті келесі айға жоспарлар сияқты ұсақ-түйек нәрселер туралы әңгімелерден аулақ болады немесе тез өзгереді.
- Тұрақсыз байланыс: Кейде олар сізге күні бойы, күн сайын хат жазады. Басқа уақытта хабарсыз күндер өтеді. Байланыс тұрақты немесе сенімді емес, бұл сізді олардың қызығушылығына күмәндандырады.
- Эксклюзивтілік белгісіз: Сіз эксклюзивті болу туралы сөйлескен жоқсыз және олардың басқа адамдармен кездесетініне сенімді емессіз. Сіз тіпті жауаптан қорқып, сұраудан аулақ болуыңыз мүмкін.
- Жоспарлар соңғы сәтте немесе анық емес: Кездесулер көбінесе соңғы сәтте жоспарланады немесе олар нақты әрекетсіз бірге болуды ұсынуы мүмкін. Арнайы серуендерді жоспарлауға немесе сізді достарының немесе отбасының кең шеңберіне таныстыруға аз күш жұмсалады.
- Міндеттемесіз эмоционалдық жақындық: Сіз терең әңгімелер мен эмоционалдық қолдауды бөлісесіз, бірақ бұл жақындық берілген қарым-қатынасқа деген ұмтылысқа әкелмейді. Бұл қарым-қатынастың барлық жақындығына ие болу, бірақ ешқандай қауіпсіздіксіз сияқты.
- Мазасыздық немесе шатасу сезімі: Сіз жиі мазасызданасыз, шатасасыз немесе өзіңіздің қайда тұрғаныңызға сенімсіз боласыз. Ішкі сезіміңіз бірдеңе дұрыс емес екенін айтады, тіпті оны нақты айта алмасаңыз да.
Ситуациялық қарым-қатынастар неліктен пайда болады?
Ситуациялық қарым-қатынастардың пайда болуының көптеген себептері бар және бұл сирек бір адамның "кінәсі". Кейде екі адам да келісімге риза, кем дегенде біраз уақыт. Басқа уақытта бір адам көбірек нәрсеге ұмтылуы мүмкін, ал екіншісі ұстамдылық танытады. Бұл келісімдердің неліктен пайда болатынын түсіну сізге өз жағдайыңызды нақтырақ көруге көмектеседі.
Жалпы себептердің бірі – міндеттемеден қорқу. Кейбір адамдардың өткенде жаман тәжірибелері болған немесе байыпты қарым-қатынас идеясынан қатты қобалжыған болуы мүмкін. Олар байланыстан ләззат алуы мүмкін, бірақ берілген серіктестікпен бірге келетін міндеттерге дайын емес. Бұл кейде белгілі бір бекіну стильдерімен байланысты болуы мүмкін, мұнда адамдар жақындықпен күресуі немесе тастап кетуден қорқуы мүмкін.
Тағы бір себеп – ыңғайлылық. Ситуациялық қарым-қатынас тым көп уақытты немесе эмоционалдық энергияны қажет етпей-ақ серіктестік пен жақындықты ұсына алады. Бұл өте бос емес адамдарға немесе мансап немесе білім сияқты басқа мақсаттарға назар аударатындарға тартымды болуы мүмкін. Сәйкес келмейтін тілектер де үлкен рөл атқарады. Бір адам шынымен кездейсоқ байланысты қалауы мүмкін, ал екіншісі оның басқа нәрсеге айналады деп үміттенеді. Егер талқыланбаса, күтулердегі бұл айырмашылық ұзақ мерзімді ситуациялық қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін, мұнда бір адам әрқашан екіншісінің ойын өзгертуін күтеді.
Ситуациялық қарым-қатынас кімге жарайды?
Ситуациялық қарым-қатынастар жиі жаман атаққа ие болғанымен, олар әрқашан теріс емес. Кейбір адамдар үшін, өмірінің белгілі бір кезеңдерінде, анық емес келісім шынымен жақсы сәйкестік болуы мүмкін. Барлығы сіздің не іздейтініңізге және екі адамның да ресми атаусыз болса да, бір бетте екеніне байланысты.
Байыпты міндеттемеге дайын емес адам ситуациялық қарым-қатынасты тамаша деп табуы мүмкін. Бұл ажырасудан кейін, жұмыстағы қарбалас кезеңде немесе олар өмірде не қалайтынын зерттеп жүргенде болуы мүмкін. Олар болашақты бірге жоспарлаудың немесе серіктесінің отбасымен танысудың қысымынсыз серіктестік пен жақындықтан ләззат алады. Бұл еркіндік пен икемділікті ұсынады, бұл кейбір адамдарға дәл қажет нәрсе болуы мүмкін.
Әлі де өзін-өзі танып жатқан немесе жеке өсуге назар аударғысы келетін адамдар да пайда көре алады. Бұл оларға өмірін басқа адаммен толық біріктірмей-ақ байланысты сезінуге мүмкіндік береді. Ең бастысы, екі адам да мұндай келісімді шынымен қалайды. Егер екі тарап та, тіпті жанама түрде болса да, болашақ күтулерсіз қазіргі сәттен ләззат алып жатқанын анық білсе, онда ситуациялық қарым-қатынас біреумен байланысудың стрессті аз тәсілі болуы мүмкін. Мәселелер осы айтылмаған күтулер әртүрлі болғанда туындайды.
Ситуациялық қарым-қатынас ауырта бастағанда
Ситуациялық қарым-қатынас басында жағымды болып басталса да, ол тыныш түрде ауыртуы мүмкін, әсіресе бір адам үшін. Бұл әдетте бір адамның күшті сезімдері дамып, көбірек міндеттеме қалай бастағанда, ал екінші адам анық емес мәртебеге қанағаттанған кезде болады. Сезімдердің теңгерімсіздігі терең көңілсіздік пен жүрек ауруын тудыруы мүмкін.
Сіз өзіңізді алданып жүргендей немесе ілмекте ұсталғандай сезіне бастауыңыз мүмкін. Бұл сезім нан үгіндісін шашу немесе орбитада айналу сияқты болуы мүмкін, мұнда біреу сізді қызықтыру үшін жеткілікті көңіл бөледі, бірақ ешқашан міндеттемейді. Эмоционалдық салмақ ауыр болуы мүмкін. Сіз хабарламалар туралы көп ойлануға, олардың мінез-құлқын талдауға және олардың шынымен нені білдіретінін анықтауға тырысуға көп уақыт жұмсауыңыз мүмкін. Бұл тұрақты болжау ойыны сізді мазасыз, сенімсіз және тіпті ашулы сезінуге мәжбүр етеді.
Ситуациялық қарым-қатынас сізді қанағаттандыратын қарым-қатынас табуға кедергі келтіруі мүмкін. Сіз бұл адамның ақыр соңында міндеттеме беретініне үміттеніп, сонша әуестеніп, анықталған серіктестікке дайын адамдармен мүмкіндіктерді жіберіп алуыңыз мүмкін. Бұл ешқашан келмейтін автобусты күтіп, басқа автобустардың өтіп кетуіне жол беру сияқты. Егер сіз үнемі қайғылы, шатасқан немесе бағаланбаған сезінсеңіз, бұл келісімнің енді сіздің әл-ауқатыңызға қызмет етпейтінінің күшті белгісі.
Ультиматумсыз айқындықты қалай алуға болады
Егер сіз ситуациялық қарым-қатынаста болсаңыз және көбірек айқындық алғыңыз келсе, әңгімеге басқа адамды қыспай немесе оларды шабуылдалғандай сезінбейтіндей етіп, өз қажеттіліктеріңізді білдіру маңызды. Ультиматум көбінесе байланысты жабуы мүмкін, бірақ анық, шынайы әңгіме оны аша алады.
Біріншіден, өзіңіздің не қалайтыныңызды анықтаңыз. Сіз шынымен қандай қарым-қатынасты қалайсыз? Сіздің бас тартпайтын шарттарыңыз қандай? Мұны білу сізге сенімді сөйлеуге көмектеседі. Содан кейін, сөйлесу үшін тыныш сәтті таңдаңыз. Оны дау кезінде немесе жақындықтан кейін бірден көтермеңіз. "Мен" тұжырымдарын қолданып, сезімдеріңізді білдіруден бастаңыз. Мысалы, "Мен сізбен бірге өткізген уақытымнан шынымен ләззат алдым және сізбен күшті байланысты сезінемін. Мен қайда тұрғанымыз туралы көбірек айқындық алғысы келе бастадым".
Олардың жауабын, қандай болса да, тыңдауға дайын болыңыз. Олардың дереу жауабы болмауы мүмкін немесе олардың жауабы сіз үміттенгендей болмауы мүмкін. Мақсат - оларды қарым-қатынасқа мәжбүрлеу емес, сіздің тілектеріңіздің сәйкес келетінін түсіну. Егер олар сәйкес келмесе, сізде өзіңіз үшін ең жақсы шешім қабылдау үшін қажетті ақпарат болады. Қарым-қатынастағы жасыл жалаушаларды іздеу сау, анықталған серіктестіктің қандай болатынын анықтауға көмектеседі, бұл сіздің өз тілектеріңізге эталон береді.
Ситуациялық қарым-қатынастың сіз үшін нені білдіретінін түсіну
Сайып келгенде, ситуациялық қарым-қатынас - бұл жеке тәжірибе және оның сіз үшін нені білдіретіні сіздің өз тілектеріңіз бен шекараларыңызға байланысты. Ол табиғатынан жақсы немесе жаман емес, бірақ оның сізге әсері оның сіздің байланыстан шынымен қалайтын және қажет ететін нәрселеріңізге сәйкес келетініне байланысты болады. Егер сіз стихиялылықтан ләззат алатын және қазіргі уақытта дәстүрлі қарым-қатынастың талаптарын қаламайтын адам болсаңыз, ситуациялық қарым-қатынас сіздің қазіргі өмір салтыңызға тамаша сәйкес келуі мүмкін. Ол ұзақ мерзімді күтулердің салмағынсыз байланысудың жолын ұсынады.
Дегенмен, егер сіз қауіпсіздікке, анық байланысқа және серіктеспен анықталған болашаққа ұмтылсаңыз, онда ситуациялық қарым-қатынас ұзақ мерзімді перспективада сізге қуаныштан гөрі ауырсынуды әкелуі мүмкін. Өзіңізбен эмоционалдық қажеттіліктеріңіз туралы шынайы болу өте маңызды. Сіз екіұштылыққа шынымен қуаныштысыз ба, әлде жасырын түрде көбірек нәрсеге үміттенесіз бе? Осы тереңірек тілектерді елемеу ренішке, өзіне деген сенімсіздікке және тұрып қалу сезіміне әкелуі мүмкін.
Мұндағы негізгі хабар - өзін-өзі тану. Осы келісімнің сізді көп уақыт бойы қалай сезінетіні туралы ойланыңыз. Ол сізге қуаныш пен тыныштық әкеле ме, әлде мазасыздық пен шатасу ма? Сіздің сезімдеріңіз байланыстың бұл түрінің сізге сәйкес келетінінің дұрыс көрсеткіші болып табылады. Өз қажеттіліктеріңізді түсінгеннен кейін, сіз романтикалық өміріңіз туралы саналы таңдау жасай аласыз, ол ситуациялық қарым-қатынасты қабылдау, айқындық іздеу немесе сіздің тілектеріңізге жақсырақ сәйкес келетін қарым-қатынас табу үшін кетуді таңдау болуы мүмкін.
Situationship vs. Defined Relationship
| Аспект | Ситуациялық қарым-қатынас | Нақты анықталған қарым-қатынас |
|---|---|---|
| Міндеттеме | Айтылмаған немесе болдырмайтын | Нақты және келісілген |
| Болашақ туралы әңгіме | Сирек немесе бұлыңғыр | Ашық және ортақ |
| Жекелік | Белгісіз немесе болжамды | Ашық талқыланған |
| Эмоционалдық қауіпсіздік | Көбіне тұрақсыз, уайым тудырады | Жалпы тұрақты, сенімді нығайтады |
| Басқаларға таныстыру | Бейресми, тек жақын достармен шектелген | Отбасын және кеңірек әлеуметтік ортаны қамтиды |
Практикалық кеңестер
Қысқаша
Ситуациялық қарым-қатынас – бұл нақты анықтамасы, міндеттемесі немесе атауы жоқ романтикалық келісім. Ол көбінесе эмоционалды жақындықты және бірге уақыт өткізуді қамтиды, бірақ дәстүрлі қарым-қатынасқа тән сенімділік пен болашақ жоспарлау болмайды. Біреулерге қолайлы болғанымен, бір адам айқындық пен міндеттемені қалаған кезде түсініспеушілік пен ауыр сезімдерге әкелуі мүмкін.