දේවල් පැහැදිලි නැති විට එය දැනෙන ආකාරය
මෙම ව්යාකූල අවකාශය තුළ අද බොහෝ අය සිටිනවා. එය පොදු අත්දැකීමක් වන අතර බොහෝ විට එක් අයෙකුට හෝ දෙදෙනාටම අවිනිශ්චිත බවක් හෝ රිදවීමක් ඇති කරයි. සමාජ මාධ්යවල බොහෝ විට "සිචුවේෂන්ෂිප්" ලෙස හඳුන්වන මෙම අර්ථ දක්වා නැති ආදර සම්බන්ධතා තේරුම් ගැනීම, ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය කුමක්ද සහ එය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් යනු පැහැදිලි ලේබලයක් හෝ කැපවීමක් නොමැති ආදර සම්බන්ධතාවයකි. එය සාමාන්යයෙන් අනියම් ඩේටින් එකට වඩා වැඩි නමුත් සම්පූර්ණ සම්බන්ධතාවයකට වඩා අඩුය. එය සැබෑ තනතුරක් හෝ හවුල් අපේක්ෂාවන් නොමැතිව සම්බන්ධතාවයක සිටීමක් ලෙස සිතන්න. එය මුලදී උද්යෝගිමත් විය හැකිය. බැරෑරුම් කැපවීමක පීඩනයකින් තොරව ඔබට සම්බන්ධතාවයේ හොඳ කොටස් ලැබේ - සමීපත්වය, හවුල් සිනහව, චිත්තවේගීය සමීපතාවය.
කෙසේ වෙතත්, මෙම අර්ථ දැක්වීම නොමැතිකම ඉක්මනින් ආතතියට මූලාශ්රයක් විය හැකිය. ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි කල්පනා කරනවා විය හැකිය. ඔබ සුවිශේෂීද? ඔවුන් වෙනත් අය හමුවෙනවාද? මෙය කොහේ හරි යනවාද? මෙම ප්රශ්න ඔබේ මනසෙහි කැරකෙමින්, සම්බන්ධතාවය භුක්ති විඳීමට සහ ලිහිල් කිරීමට අපහසු විය හැකිය. එක මොහොතක ඔබට ප්රමුඛතාවයක් දැනෙනවා, ඊළඟ මොහොතේ ඔබට විකල්පයක් දැනෙනවා. මෙම තල්ලු කිරීම සහ ඇදීම චිත්තවේගීයව වෙහෙසකර විය හැකිය. එය යමක් වෙනස් වන තෙක් බලා සිටින ආදර රැඳී සිටීමේ රටාවක් වැනිය, නමුත් එය සිදුවන බවට පැහැදිලි සංඥා නොමැතිව. ඔබ අනුමාන කිරීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිර්වචනය කිරීම ගැන සංවාදයක් කිරීමට ඔබ සූදානම් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ කතාවකට ප්රවේශ වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට, "අපි කවුද?" සංවාදය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය කියවන්න .
ඔබ එකක සිටින බවට පොදු ලකුණු
සිචුවේෂන්ෂිප් වලට බොහෝ විට ඒවා කැපී පෙනෙන ප්රධාන ලකුණු කිහිපයක් ඇත. ඔබ මේවායින් කිහිපයක් දුටුවහොත්, ඔබ අර්ථ දක්වා නැති සම්බන්ධතාවයක සිටිය හැකිය. එය තත්වය විනිශ්චය කිරීම ගැන නොව, එය හඳුනා ගැනීම ගැනය.
- ලේබල් හෝ අනාගත කතා නැත: ඔබ එකට වැඩි කාලයක් ගත කරනවා, නමුත් ඔබ දෙදෙනාගෙන් කිසිවෙකු "පෙම්වතා," "පෙම්වතිය," හෝ "සහකරු" වැනි පද භාවිතා කර නැත. අනාගතය ගැන සංවාද, ලබන මාසය සඳහා සැලසුම් වැනි කුඩා දේවල් පවා, වළක්වා හෝ ඉක්මනින් වෙනස් කරනු ලැබේ.
- අනනුකූල සන්නිවේදනය: සමහර විට ඔවුන් දිනපතා, සෑම දිනකම ඔබට පණිවිඩ යවනවා. වෙනත් විට, දින ගණන් ගත වන්නේ වචනයක් නොමැතිවය. සන්නිවේදනය ස්ථාවර හෝ විශ්වාසදායක නොවන අතර, ඔවුන්ගේ උනන්දුව ගැන ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනේ.
- සුවිශේෂත්වය පැහැදිලි නැත: ඔබ සුවිශේෂී වීම ගැන කතා කර නැත, ඔවුන් වෙනත් අය හමුවෙනවාද යන්න ඔබට විශ්වාස නැත. ඔබ පිළිතුරට බිය නිසා ඇසීමෙන් පවා වැළකී සිටිය හැකිය.
- සැලසුම් අවසාන මොහොතේ හෝ අපැහැදිලි ය: ඩේට් බොහෝ විට අවසාන මොහොතේ සැලසුම් කරනු ලැබේ, නැතහොත් පැහැදිලි ක්රියාකාරකමක් නොමැතිව එකට එල්ලී සිටීමට ඔවුන් යෝජනා කළ හැකිය. විශේෂ චාරිකා සැලසුම් කිරීමට හෝ ඔබව ඔවුන්ගේ පුළුල් මිතුරන් හෝ පවුලේ කවයට හඳුන්වා දීමට සුළු උත්සාහයක් ඇත.
- කැපවීමකින් තොරව චිත්තවේගීය සමීපතාවය: ඔබ ගැඹුරු සංවාද සහ චිත්තවේගීය සහයෝගය බෙදා ගන්නා නමුත්, මෙම සමීපතාවය කැපවූ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ආශාවක් ඇති නොකරයි. එය කිසිදු ආරක්ෂාවක් නොමැතිව සම්බන්ධතාවයක සියලු සමීපතාවය තිබීම වැනිය.
- කනස්සල්ලෙන් හෝ ව්යාකූලත්වයෙන් සිටීම: ඔබ බොහෝ විට කනස්සල්ලෙන්, ව්යාකූලත්වයෙන් හෝ ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි අවිනිශ්චිත බවක් දැනේ. ඔබට එය හඳුනා ගත නොහැකි වුවද, යමක් නිවැරදි නැති බව ඔබේ බුද්ධිය ඔබට කියයි.
සිචුවේෂන්ෂිප් ඇතිවන්නේ ඇයි?
සිචුවේෂන්ෂිප් ඇතිවීමට බොහෝ හේතු ඇති අතර, එය කලාතුරකින් එක් පුද්ගලයෙකුගේ "වරදක්" වේ. සමහර විට, දෙදෙනාම අවම වශයෙන් ටික කාලයක් සඳහා සම්බන්ධතාවය ගැන සතුටු වෙති. වෙනත් විට, එක් පුද්ගලයෙකු තවත් දෙයක් සඳහා තල්ලු කරන අතර අනෙකා පසුබසිනු ඇත. මෙම සම්බන්ධතා ඇතිවන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම ඔබේම තත්වය වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට උපකාරී වේ.
එක් පොදු හේතුවක් වන්නේ කැපවීමට ඇති බියයි. සමහර අයට අතීතයේ නරක අත්දැකීම් ඇති විය හැකිය, නැතහොත් බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ අදහසින් පීඩාවට පත් විය හැකිය. ඔවුන් සම්බන්ධතාවය භුක්ති විඳිය හැකි නමුත් කැපවූ හවුල්කාරිත්වයක් සමඟ එන වගකීම් සඳහා සූදානම් නැත. මෙය සමහර විට ඇතැම් බැඳීම් විලාස සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර, එහිදී මිනිසුන් සමීපතාවය සමඟ පොරබදින හෝ අතහැර දැමීමට බිය විය හැකිය.
තවත් හේතුවක් වන්නේ පහසුවයි. සිචුවේෂන්ෂිප් එකකට වැඩි කාලයක් හෝ චිත්තවේගීය ශක්තියක් ඉල්ලා නොසිට සහයෝගය සහ සමීපතාවය ලබා දිය හැකිය. ඉතා කාර්යබහුල ජීවිත ඇති පුද්ගලයින්ට හෝ වෘත්තිය හෝ අධ්යාපනය වැනි වෙනත් ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අයට මෙය ආකර්ශනීය විය හැකිය. නොගැලපෙන ආශාවන් ද විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එක් පුද්ගලයෙකු අව්යාජව අනියම් සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය විය හැකි අතර, අනෙකා එය තවත් දෙයක් බවට පත්වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. අපේක්ෂාවන්හි මෙම වෙනස, සාකච්ඡා නොකළහොත්, එක් පුද්ගලයෙකු සැමවිටම අනෙකා තම අදහස වෙනස් කරන තෙක් බලා සිටින දිගුකාලීන සිචුවේෂන්ෂිප් එකකට හේතු විය හැකිය.
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් කාටද හොඳ?
සිචුවේෂන්ෂිප් බොහෝ විට නරක නමක් ලබා ගන්නා අතර, ඒවා සැමවිටම නිෂේධාත්මක නොවේ. සමහර පුද්ගලයින්ට, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් යම් කාලවලදී, අර්ථ දක්වා නැති සම්බන්ධතාවයක් සැබවින්ම හොඳ ගැලපීමක් විය හැකිය. එය ඔබ සොයන්නේ කුමක්ද සහ විධිමත් ලේබලයක් නොමැතිව වුවද, පුද්ගලයන් දෙදෙනාම එකම පිටුවක සිටීද යන්න මත රඳා පවතී.
බැරෑරුම් කැපවීමකට සූදානම් නැති කෙනෙකුට සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් පරිපූර්ණ විය හැකිය. මෙය බිඳවැටීමකින් පසුව, රැකියාවේ කාර්යබහුල කාල පරිච්ඡේදයකදී, හෝ ඔවුන් ජීවිතයේ අවශ්ය කුමක්දැයි ගවේෂණය කරන විට විය හැකිය. එකට අනාගතයක් සැලසුම් කිරීමට හෝ සහකරුවෙකුගේ පවුල හමුවීමට පීඩනයකින් තොරව ඔවුන්ට සහයෝගය සහ සමීපතාවය භුක්ති විඳීමට ලැබේ. එය නිදහස සහ නම්යශීලී බව ලබා දෙන අතර, සමහර පුද්ගලයින්ට අවශ්ය වන්නේ එයයි.
තවමත් තමන්ව හඳුනා ගන්නා හෝ පුද්ගලික වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්ට ද ප්රතිලාභ ලැබිය හැකිය. එය ඔවුන්ගේ ජීවිතය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ කිරීමට සිදු නොවී සම්බන්ධතාවයක් අත්විඳීමට ඉඩ සලසයි. යතුර නම් පුද්ගලයන් *දෙදෙනාම* අව්යාජව මෙම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය වීමයි. පැහැදිලිව නොවුනත්, අනාගත අපේක්ෂාවන් නොමැතිව වර්තමාන මොහොත භුක්ති විඳින බව දෙපාර්ශ්වයම පැහැදිලි නම්, සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අඩු ආතති ක්රමයක් විය හැකිය. මෙම ප්රකාශ නොකළ අපේක්ෂාවන් වෙනස් වූ විට ගැටළු පැන නගී.
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් රිදවීමට පටන් ගන්නා විට
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් විනෝදජනක දෙයක් ලෙස ආරම්භ වුවද, එය නිහඬව වේදනාවක් ඇති කිරීමට පටන් ගත හැකිය, විශේෂයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට අනෙකාට වඩා. මෙය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ එක් පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් හැඟීම් වර්ධනය කර වැඩි කැපවීමක් අවශ්ය වීමට පටන් ගන්නා විට, අනෙක් පුද්ගලයා අර්ථ දක්වා නැති තත්වයෙන් සෑහීමට පත්ව සිටින විටය. හැඟීම්වල අසමතුලිතතාවය ගැඹුරු කලකිරීමක් සහ හද කැක්කුමක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබට ඔබව නොමඟ යවනු ලබන හෝ කොක්කෙහි තබා ඇති බවක් දැනීමට පටන් ගත හැකිය. මෙම හැඟීම බ්රෙඩ්ක්රම්බින් හෝ ඕබිටින් වලට සමාන විය හැකි අතර, එහිදී කෙනෙකු ඔබව උනන්දු කරවීමට ප්රමාණවත් අවධානයක් ලබා දෙන නමුත් කිසි විටෙකත් කැප නොවේ. චිත්තවේගීය බර බරපතල විය හැකිය. ඔබ පණිවිඩ ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීමට, ඔවුන්ගේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඔවුන් සැබවින්ම අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත කළ හැකිය. මෙම නිරන්තර අනුමාන ක්රීඩාව ඔබට කනස්සල්ලෙන්, අනාරක්ෂිත බවක් සහ අමනාපයක් පවා දැනිය හැකිය.
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් ඔබව වඩාත් තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීමෙන් වළක්වාලිය හැකිය. මෙම පුද්ගලයා අවසානයේදී කැපවනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබ කොතරම් ඇලී සිටිනවාද යත්, නිර්වචනය කළ හවුල්කාරිත්වයකට සූදානම් පුද්ගලයින් සමඟ අවස්ථා ඔබට අහිමි විය හැකිය. එය කිසි විටෙකත් නොඑන බස් රථයක් බලා සිටීම වැනිය, අනෙක් බස් රථ පසුකර යන විට. ඔබ නිරන්තරයෙන් දුක්බර, ව්යාකූල හෝ අවතක්සේරු කළ බවක් දැනේ නම්, මෙම සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් ඔබේ යහපැවැත්මට සේවය නොකරන බවට එය ශක්තිමත් ලකුණකි.
අවසාන නියමයක් නොමැතිව පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්නේ කෙසේද
ඔබ සිචුවේෂන්ෂිප් එකක සිටින අතර වැඩි පැහැදිලි බවක් අවශ්ය නම්, අනෙක් පුද්ගලයා අපහසුතාවයට පත් නොකර හෝ පහර දුන් බවක් දැනීමක් ඇති නොකර ඔබේ අවශ්යතා ප්රකාශ කරන ආකාරයෙන් සංවාදයට ප්රවේශ වීම වැදගත් වේ. අවසාන නියමයක් බොහෝ විට සන්නිවේදනය වසා දැමිය හැකි නමුත්, පැහැදිලි, අවංක සංවාදයක් එය විවෘත කළ හැකිය.
පළමුව, ඔබට අවශ්ය කුමක්ද යන්න පිළිබඳව පැහැදිලි වන්න. ඔබ සැබවින්ම අවශ්ය කරන සම්බන්ධතාවය කුමක්ද? ඔබේ සාකච්ඡා කළ නොහැකි කරුණු මොනවාද? මෙය දැන ගැනීම විශ්වාසයෙන් කතා කිරීමට උපකාරී වේ. ඉන්පසු, කතා කිරීමට සන්සුන් මොහොතක් තෝරන්න. තර්කයක් අතරතුර හෝ සමීපතාවයෙන් පසු වහාම එය ගෙන ඒමෙන් වළකින්න. "මම" ප්රකාශ භාවිතා කරමින් ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "මම ඇත්තටම අපි එකට ගත කළ කාලය භුක්ති වින්දා, මට ඔබ සමඟ ශක්තිමත් බැඳීමක් දැනෙනවා. මම අප සිටින්නේ කොහේද යන්න ගැන වැඩි පැහැදිලි බවක් අවශ්ය කරන්න පටන් ගෙන තියෙනවා."
ඔවුන්ගේ ප්රතිචාරයට සවන් දීමට සූදානම් වන්න, එය කුමක් වුවත්. ඔවුන්ට ක්ෂණික පිළිතුරක් නොතිබිය හැකිය, නැතහොත් ඔවුන්ගේ පිළිතුර ඔබ බලාපොරොත්තු වූ දෙය නොවිය හැකිය. ඉලක්කය ඔවුන්ව සම්බන්ධතාවයකට බල කිරීම නොව, ඔබේ ආශාවන් ගැලපේද යන්න තේරුම් ගැනීමයි. ඒවා නොගැලපේ නම්, ඔබට වඩාත් සුදුසු තීරණයක් ගැනීමට අවශ්ය තොරතුරු ඔබට ලැබෙනු ඇත. සම්බන්ධතාවයක හරිත කොඩි සොයා බැලීම සෞඛ්ය සම්පන්න, නිර්වචනය කළ හවුල්කාරිත්වයක් පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, ඔබේම ආශාවන් සඳහා මිණුම් ලකුණක් ලබා දෙයි.
සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම
අවසාන වශයෙන්, සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් පුද්ගලික අත්දැකීමක් වන අතර, එය ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබේම ආශාවන් සහ සීමාවන් මත රඳා පවතී. එය සහජයෙන්ම හොඳ හෝ නරක නොවේ, නමුත් එය ඔබට ඇති කරන බලපෑම රඳා පවතින්නේ එය සම්බන්ධතාවයකින් ඔබ සැබවින්ම අවශ්ය කරන සහ අවශ්ය දේ සමඟ ගැලපේද යන්න මතය. ඔබ ස්වයංසිද්ධතාවයෙන් දියුණු වන සහ දැනට සාම්ප්රදායික සම්බන්ධතාවයක ඉල්ලීම් අවශ්ය නොවන කෙනෙක් නම්, සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් ඔබේ වර්තමාන ජීවන රටාවට පරිපූර්ණව ගැලපේ. එය දිගුකාලීන අපේක්ෂාවන්ගේ බරකින් තොරව සම්බන්ධ වීමට මාර්ගයක් ලබා දෙයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආරක්ෂාව, පැහැදිලි සන්නිවේදනය සහ සහකරුවෙකු සමඟ නිර්වචනය කළ අනාගතයක් සඳහා ආශා කරන්නේ නම්, සිචුවේෂන්ෂිප් එකක් දිගු කාලීනව ඔබට සතුටට වඩා වේදනාවක් ඇති කිරීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ චිත්තවේගීය අවශ්යතා ගැන ඔබ සමඟ අවංක වීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ සැබවින්ම අපැහැදිලි බව ගැන සතුටුද, නැතහොත් ඔබ රහසින් තවත් දෙයක් බලාපොරොත්තු වෙනවාද? එම ගැඹුරු ආශාවන් නොසලකා හැරීම අමනාපය, ස්වයං සැකය සහ හිර වී සිටින හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.
මෙහි මූලික පණිවිඩය ස්වයං දැනුවත්භාවයයි. මෙම සම්බන්ධතාවය බොහෝ විට ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මෙනෙහි කරන්න. එය ඔබට ප්රීතිය සහ සාමය ගෙන එනවාද, නැතහොත් කනස්සල්ල සහ ව්යාකූලත්වය ගෙන එනවාද? ඔබේ හැඟීම් මෙම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් ඔබට සුදුසුද යන්න පිළිබඳ වලංගු දර්ශක වේ. ඔබේම අවශ්යතා තේරුම් ගත් පසු, ඔබට ඔබේ ආදර ජීවිතය පිළිබඳ බලගැන්වූ තේරීම් කළ හැකිය, එය සිචුවේෂන්ෂිප් වැලඳ ගැනීම, පැහැදිලි බවක් ලබා ගැනීම හෝ ඔබේ ආශාවන්ට වඩා හොඳින් ගැලපෙන සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීමට ඉදිරියට යාම වේවා.
Situationship vs. Defined Relationship
| අංශය | තත්ත්ව සම්බන්ධතාව | නිර්වචනය කළ සම්බන්ධතාව |
|---|---|---|
| කැපවීම | ප්රකාශ නොකළ හෝ වළක්වා ඇති | පැහැදිලි සහ එකඟ වූ |
| අනාගත සාකච්ඡා | දුර්ලභ හෝ අපැහැදිලි | විවෘත සහ බෙදාගත් |
| අනන්යතාව | පැහැදිලි නැති හෝ උපකල්පිත | පැහැදිලිව සාකච්ඡා කර ඇති |
| චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව | බොහෝ විට අස්ථාවර, කාංසාව ඇති කරයි | සාමාන්යයෙන් ස්ථාවර, විශ්වාසය වර්ධනය කරයි |
| අන් අයට හඳුන්වා දීම | අනියම්, සමීප මිතුරන්ට පමණක් සීමා වේ | පවුලේ අය සහ පුළුල් සමාජ කවය ඇතුළත් වේ |
ප්රායෝගික උපදෙස්
කෙටියෙන්
තත්ත්ව සම්බන්ධතාවක් යනු පැහැදිලි නිර්වචනයක්, කැපවීමක් හෝ ලේබල් නොමැති ආදර සම්බන්ධතාවකි. එය බොහෝ විට චිත්තවේගීය සමීපතාවය සහ එකට ගත කරන කාලය ඇතුළත් වේ, නමුත් සාම්ප්රදායික සම්බන්ධතාවක ආරක්ෂාව හෝ අනාගත සැලසුම් නොමැතිව. සමහරුන්ට සුදුසු වුවද, එක් අයෙකු අනෙකාට වඩා පැහැදිලි බවක් හෝ කැපවීමක් අපේක්ෂා කරන විට එය ව්යාකූලත්වයට හා වේදනාවට හේතු විය හැක.