Kas ir situācijas attiecības? Pazīmes, ka esi tajās

Kā tas jūtas, kad lietas nav skaidras

Šajā neskaidrajā telpā šodien nonāk daudzi cilvēki. Tā ir izplatīta pieredze, kas bieži atstāj vienu vai abus cilvēkus nedrošus vai pat ievainotus. Izpratne par šiem nenoteiktajiem romantiskajiem sakariem, ko sociālajos medijos bieži dēvē par "situācijas attiecībām", var palīdzēt saprast, ko tu patiesi vēlies un kā to iegūt.

Situācijas attiecības ir romantisks sakars, kam nav skaidra apzīmējuma vai saistību. Tas parasti ir vairāk nekā tikai gadījuma iepazīšanās, bet mazāk nekā pilnvērtīgas attiecības. Iedomājies to kā būšanu attiecībās bez īstā nosaukuma vai kopīgām gaidām. Sākumā tas var šķist aizraujoši. Tu iegūsti visas labās saiknes daļas – tuvību, kopīgus smieklus, emocionālu tuvumu – bez nopietnu saistību spiediena.

Tomēr šī definīcijas trūkums ātri var kļūt par stresa avotu. Tu vari pastāvīgi domāt, kur īsti atrodies. Vai esat ekskluzīvi? Vai viņi tiekas ar citiem? Vai tam ir nākotne? Šie jautājumi var virmot prātā, apgrūtinot atslābināšanos un saiknes baudīšanu. Vienu brīdi jūties kā prioritāte, nākamajā – kā opcija. Šī vilkšana un stumšana var būt emocionāli nogurdinoša. Tas ir kā būt romantiskā gaidīšanas režīmā, gaidot, kad kaut kas mainīsies, bez skaidrām pazīmēm, ka tas notiks. Ja esi noguris no minēšanas, iespējams, esi gatavs sarunai par attiecību definēšanu. Vairāk par šādas sarunas pieeju vari uzzināt mūsu ceļvedī Kā uzsākt sarunu "Kas mēs esam?".

Biežākās pazīmes, ka esi tajās

Situācijas attiecībām bieži ir dažas galvenās pazīmes, kas tās izceļ. Ja pamani vairākas no tām, iespējams, esi nenoteiktā sakarā. Runa nav par situācijas vērtēšanu, bet gan par tās atpazīšanu tādu, kāda tā ir.

• Nav apzīmējumu vai runas par nākotni: Jūs pavadāt daudz laika kopā, bet neviens no jums nekad nav lietojis tādus vārdus kā "draugs", "draudzene" vai "partneris". Sarunas par nākotni, pat par sīkumiem, piemēram, plāniem nākamajam mēnesim, tiek izvairītas vai ātri mainītas.
• Nekonsekventa saziņa: Dažreiz viņi tev raksta visu dienu, katru dienu. Citreiz paiet dienas bez vēsts. Saziņa nav stabila vai uzticama, atstājot tevi nedrošu par viņu interesi.
• Ekskluzivitāte ir neskaidra: Jūs neesat runājuši par ekskluzivitāti, un tu neesi pārliecināts, vai viņi tiekas ar citiem. Iespējams, pat izvairies jautāt, jo baidies no atbildes.
• Plāni ir pēdējā brīža vai neskaidri: Randiņi bieži tiek plānoti pēdējā brīdī, vai arī viņi var ieteikt satikties bez skaidras nodarbes. Ir maz pūļu, lai plānotu īpašus izbraucienus vai iepazīstinātu tevi ar savu plašāko draugu vai ģimenes loku.
• Emocionāla tuvība bez saistībām: Jums ir dziļas sarunas un emocionāls atbalsts, bet šī tuvība nevedina uz vēlmi pēc nopietnām attiecībām. Tas ir kā būt visai attiecību tuvībai bez jebkādas drošības.
• Trauksmes vai apjukuma sajūta: Bieži jūties nemierīgs, apmulsis vai nedrošs par savu stāvokli. Tava iekšējā balss saka, ka kaut kas nav īsti pareizi, pat ja nevari precīzi noteikt, kas.

Kāpēc rodas situācijas attiecības?

Ir daudz iemeslu, kāpēc veidojas situācijas attiecības, un tas reti ir tikai viena cilvēka "vaina". Dažreiz abi cilvēki ir apmierināti ar šādu sakaru, vismaz kādu laiku. Citreiz viens cilvēks var vēlēties vairāk, bet otrs atturas. Izprotot, kāpēc šādi sakari rodas, tu vari skaidrāk redzēt savu situāciju.

Viens izplatīts iemesls ir bailes no saistībām. Dažiem cilvēkiem pagātnē var būt bijušas sliktas pieredzes vai arī viņi jūtas pārņemti ar domu par nopietnām attiecībām. Viņiem var patikt saikne, bet viņi nav gatavi atbildībai, kas nāk ar nopietnām partnerattiecībām. Tas dažkārt var būt saistīts ar noteiktiem pieķeršanās stiliem, kad cilvēkiem ir grūtības ar tuvību vai viņi baidās tikt pamesti.

Vēl viens iemesls ir ērtība. Situācijas attiecības var piedāvāt biedriskumu un tuvību, neprasot pārāk daudz laika vai emocionālas enerģijas. Tas var būt pievilcīgi cilvēkiem ar ļoti aizņemtu dzīvi vai tiem, kas koncentrējas uz citiem mērķiem, piemēram, karjeru vai izglītību. Liela loma ir arī nesakritīgām vēlmēm. Viens cilvēks patiesi var vēlēties gadījuma sakaru, bet otrs cer, ka tas pāraugs kaut ko vairāk. Šī atšķirība gaidās, ja par to nerunā, var novest pie ilgtermiņa situācijas attiecībām, kur viens cilvēks vienmēr gaida, kad otrs mainīs domas.

Kam situācijas attiecības ir piemērotas?

Lai gan situācijas attiecības bieži tiek nosodītas, tās ne vienmēr ir negatīvas. Dažiem cilvēkiem noteiktos dzīves posmos nenoteikts sakars var būt pat labs risinājums. Viss atkarīgs no tā, ko tu meklē, un vai abi cilvēki ir vienisprātis, pat bez formāla apzīmējuma.

Cilvēks, kurš nav gatavs nopietnām saistībām, var atrast situācijas attiecības par ideālām. Tas var būt pēc šķiršanās, aizņemtā darba periodā vai vienkārši izpētot, ko dzīvē vēlas. Viņi var baudīt biedriskumu un tuvību bez spiediena plānot kopīgu nākotni vai iepazīties ar partnera ģimeni. Tas piedāvā brīvību un elastību, kas var būt tieši tas, kas dažiem cilvēkiem nepieciešams.

Cilvēki, kuri vēl izprot sevi vai vēlas koncentrēties uz personīgo izaugsmi, arī var gūt labumu. Tas ļauj viņiem piedzīvot saikni, pilnībā neapvienojot savu dzīvi ar cita cilvēka dzīvi. Atslēga ir tā, ka *abi* cilvēki patiesi vēlas šādu sakaru. Ja abas puses ir skaidrā, pat netieši, ka bauda pašreizējo brīdi bez nākotnes gaidām, tad situācijas attiecības var būt zema stresa veids, kā sazināties ar kādu. Problēmas rodas, kad šīs neizteiktās gaidas atšķiras.

Kad situācijas attiecības sāk sāpēt

Pat ja situācijas attiecības sākas kā patīkamas, tās var klusi sākt radīt sāpes, īpaši vienam cilvēkam vairāk nekā otram. Tas parasti notiek, kad vienam cilvēkam rodas spēcīgākas jūtas un viņš sāk vēlēties vairāk saistību, bet otrs paliek apmierināts ar nenoteikto statusu. Jūtu nelīdzsvarotība var radīt dziļu vilšanos un sirds sāpes.

Tu vari sākt justies tā, it kā tevi vadītu vai turētu uz āķa. Šī sajūta var būt līdzīga drupaču mešanai vai riņķošanai, kad kāds dod tev tieši tik daudz uzmanības, lai noturētu interesi, bet nekad neuzņemas saistības. Emocionālā nodeva var būt smaga. Tu vari pavadīt daudz laika, pārdomājot ziņas, analizējot viņu uzvedību un mēģinot saprast, ko viņi patiesi domā. Šī pastāvīgā minēšanas spēle var likt justies nemierīgam, nedrošam un pat aizvainotam.

Situācijas attiecības var arī traucēt atrast apmierinošākas attiecības. Tu vari būt tik ļoti iegrimis cerībā, ka šis cilvēks beidzot uzņemsies saistības, ka palaidi garām iespējas ar cilvēkiem, kuri ir gatavi definētām partnerattiecībām. Tas ir kā gaidīt autobusu, kas nekad neatnāk, kamēr garām brauc citi autobusi. Ja pastāvīgi jūties skumjš, apmulsis vai nenovērtēts, tā ir spēcīga zīme, ka šis sakars vairs nekalpo tavai labklājībai.

Kā iegūt skaidrību bez ultimāta

Ja esi situācijas attiecībās un vēlies lielāku skaidrību, ir svarīgi pieiet sarunai tā, lai izteiktu savas vajadzības, neliekot otram justies iedzītam stūrī vai uzbruktam. Ultimāts bieži var pārtraukt saziņu, bet skaidra, godīga saruna to var atvērt.

Pirmkārt, noskaidro, ko *tu* vēlies. Kādas attiecības tu patiesi vēlies? Kādi ir tavi neapspriežamie nosacījumi? To zinot, tu varēsi runāt pārliecinošāk. Pēc tam izvēlies mierīgu brīdi sarunai. Izvairies to pieminēt strīda laikā vai tūlīt pēc tuvības. Sāc, izsakot savas jūtas, izmantojot "es" teikumus. Piemēram, "Esmu patiesi izbaudījis mūsu kopā pavadīto laiku, un jūtu ar tevi spēcīgu saikni. Es sāku vēlēties lielāku skaidrību par to, kur mēs atrodamies."

Esi gatavs uzklausīt viņu atbildi, lai kāda tā būtu. Viņiem var nebūt tūlītējas atbildes, vai arī viņu atbilde var nebūt tā, ko tu cerēji. Mērķis nav piespiest viņus uzsākt attiecības, bet gan saprast, vai jūsu vēlmes sakrīt. Ja tās nesakrīt, tev būs informācija, lai pieņemtu lēmumu, kas ir vislabākais tev. Meklējot zaļos karogus attiecībās, tu vari identificēt, kā vajadzētu izskatīties veselīgām, definētām partnerattiecībām, dodot tev etalonu savām vēlmēm.

Izpratne par to, ko situācijas attiecības nozīmē tev

Galu galā situācijas attiecības ir personīga pieredze, un to, ko tās nozīmē tev, nosaka tavi paša vēlmes un robežas. Tās nav ne labas, ne sliktas pēc būtības, bet to ietekme uz tevi būs atkarīga no tā, vai tās saskan ar to, ko tu patiesi vēlies un tev nepieciešams no saiknes. Ja esi cilvēks, kas plaukst no spontanitātes un šobrīd nevēlas tradicionālu attiecību prasības, situācijas attiecības var lieliski atbilst tavam pašreizējam dzīvesveidam. Tās piedāvā veidu, kā sazināties bez ilgtermiņa gaidu svara.

Tomēr, ja tu ilgojies pēc drošības, skaidras saziņas un definētas nākotnes ar partneri, tad situācijas attiecības, visticamāk, ilgtermiņā radīs vairāk sāpju nekā prieka. Ir ļoti svarīgi būt godīgam pret sevi par savām emocionālajām vajadzībām. Vai tu patiesi esi laimīgs ar neskaidrību, vai arī slepus ceri uz kaut ko vairāk? Ignorējot šīs dziļākās vēlmes, var rasties aizvainojums, pašapziņas trūkums un sajūta, ka esi iestrēdzis.

Galvenais vēstījums šeit ir pašapziņa. Pārdomā, kā šis sakars liek tev justies lielāko daļu laika. Vai tas sniedz prieku un mieru, vai arī trauksmi un apjukumu? Tava jūtas ir derīgi rādītāji tam, vai šāda veida saikne tev ir piemērota. Kad sapratīsi savas vajadzības, tu varēsi pieņemt apzinātus lēmumus par savu romantisko dzīvi – vai tas nozīmētu pieņemt situācijas attiecības, meklēt skaidrību vai izvēlēties doties tālāk, lai atrastu attiecības, kas labāk atbilst tavām vēlmēm.

Situationship vs. Defined Relationship

Praktiski padomi

Īsumā

Situācijas attiecības ir romantisks izkārtojums, kam trūkst skaidras definīcijas, apņemšanās vai etiķešu. Tās bieži ietver emocionālu tuvību un kopā pavadītu laiku, bet bez tradicionālām attiecībām raksturīgās drošības vai nākotnes plānošanas. Lai gan dažiem tās ir piemērotas, tās var radīt neskaidrību un sāpes, ja viena puse vēlas lielāku skaidrību vai apņemšanos nekā otra.

Biežāk uzdotie jautājumi