როგორი შეგრძნებაა, როცა ყველაფერი გაურკვეველია
ეს დამაბნეველი სივრცეა, სადაც დღეს ბევრი ადამიანი აღმოჩნდება. ეს ჩვეულებრივი გამოცდილებაა, რომელიც ხშირად ერთ ან ორივე ადამიანს გაურკვევლობას ან თუნდაც ტკივილს ტოვებს. ამ გაურკვეველი რომანტიკული მოწყობების გაგება, რომლებსაც ხშირად სოციალურ მედიაში "სიტუაციურ ურთიერთობას" უწოდებენ, დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, რა გსურთ სინამდვილეში და როგორ მიიღოთ ის.
სიტუაციური ურთიერთობა არის რომანტიკული კავშირი, რომელსაც არ აქვს მკაფიო იარლიყი ან ვალდებულება. ის ჩვეულებრივ უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ შემთხვევითი შეხვედრები, მაგრამ ნაკლებია, ვიდრე სრულფასოვანი ურთიერთობა. წარმოიდგინეთ, რომ ურთიერთობაში ხართ ფაქტობრივი წოდების ან საერთო მოლოდინების გარეშე. თავიდან ეს შეიძლება ამაღელვებელი იყოს. თქვენ იღებთ კავშირის ყველა კარგ ნაწილს – ინტიმურობას, ერთად სიცილს, ემოციურ სიახლოვეს – სერიოზული ვალდებულების ზეწოლის გარეშე.
თუმცა, განსაზღვრების ეს ნაკლებობა შეიძლება სწრაფად გახდეს სტრესის წყარო. შეიძლება მუდმივად გაინტერესებდეთ, სად დგახართ. ექსკლუზიურები ხართ? ხედავენ ისინი სხვა ადამიანებს? მიდის ეს სადმე? ეს კითხვები შეიძლება ტრიალებდეს თქვენს გონებაში, რაც ართულებს დამშვიდებას და კავშირით ტკბობას. ერთ წუთში თავს პრიორიტეტად გრძნობთ, მეორე წუთში – ვარიანტად. ეს მიზიდვა-მოგერიება შეიძლება ემოციურად დამღლელი იყოს. ეს ჰგავს რომანტიკულ ლოდინის რეჟიმში ყოფნას, რაღაცის შეცვლის მოლოდინში, მაგრამ მკაფიო ნიშნების გარეშე, რომ ეს მოხდება. თუ დაიღალეთ გამოცნობით, შესაძლოა მზად იყოთ საუბრისთვის თქვენი ურთიერთობის განსაზღვრის შესახებ. მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ მიუდგეთ ასეთ საუბარს, ჩვენი გზამკვლევის წაკითხვით: როგორ ვისაუბროთ "რა ვართ ჩვენ?" თემაზე.
საერთო ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს, რომ შესაძლოა მასში იყოთ
სიტუაციურ ურთიერთობებს ხშირად აქვთ რამდენიმე ძირითადი ნიშანი, რაც მათ გამოარჩევს. თუ რამდენიმე მათგანს შეამჩნევთ, შესაძლოა გაურკვეველ მოწყობაში იყოთ. საქმე არ არის სიტუაციის განსჯა, არამედ მისი აღიარება ისეთად, როგორიც არის.
- იარლიყების ან მომავალზე საუბრის არარსებობა: თქვენ ერთად ატარებთ დიდ დროს, მაგრამ არცერთ თქვენგანს არ გამოუყენებია ტერმინები, როგორიცაა "შეყვარებული", "შეყვარებული" ან "პარტნიორი". საუბრები მომავალზე, თუნდაც მცირე რამეებზე, როგორიცაა გეგმები მომავალი თვისთვის, თავიდან აცილებულია ან სწრაფად იცვლება.
- არათანმიმდევრული კომუნიკაცია: ზოგჯერ ისინი გწერენ მთელი დღის განმავლობაში, ყოველდღე. სხვა დროს, დღეები გადის სიტყვის გარეშე. კომუნიკაცია არ არის სტაბილური ან საიმედო, რაც გაურკვევლობას გტოვებთ მათი ინტერესის შესახებ.
- ექსკლუზიურობა გაურკვეველია: თქვენ არ გისაუბრიათ ექსკლუზიურობაზე და არ ხართ დარწმუნებული, ხედავენ თუ არა ისინი სხვა ადამიანებს. შესაძლოა, თავადაც ერიდებით კითხვას, რადგან გეშინიათ პასუხის.
- გეგმები ბოლო წუთს კეთდება ან ბუნდოვანია: პაემნები ხშირად იგეგმება ბოლო მომენტში, ან ისინი შემოგთავაზებენ შეხვედრას მკაფიო აქტივობის გარეშე. მცირე ძალისხმევაა განსაკუთრებული გასვლების დასაგეგმად ან მათ მეგობრებთან ან ოჯახთან გასაცნობად.
- ემოციური ინტიმურობა ვალდებულების გარეშე: თქვენ უზიარებთ ღრმა საუბრებს და ემოციურ მხარდაჭერას, მაგრამ ეს სიახლოვე არ იწვევს სერიოზული ურთიერთობის სურვილს. ეს ჰგავს ურთიერთობის მთელი ინტიმურობის ქონას, მაგრამ უსაფრთხოების გარეშე.
- შფოთვის ან დაბნეულობის გრძნობა: ხშირად გრძნობთ შფოთვას, დაბნეულობას ან გაურკვევლობას იმის შესახებ, თუ სად დგახართ. თქვენი ინსტინქტი გეუბნებათ, რომ რაღაც არ არის რიგზე, მაშინაც კი, თუ ზუსტად ვერ ამბობთ, რა არის.
რატომ წარმოიქმნება სიტუაციური ურთიერთობები?
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც სიტუაციური ურთიერთობები ყალიბდება, და ეს იშვიათად არის მხოლოდ ერთი ადამიანის "ბრალი". ზოგჯერ, ორივე ადამიანი კმაყოფილია მოწყობით, სულ მცირე გარკვეული ხნით. სხვა დროს, ერთი ადამიანი შეიძლება მეტს ითხოვდეს, ხოლო მეორე თავს იკავებს. იმის გაგება, თუ რატომ ხდება ეს მოწყობები, დაგეხმარებათ უფრო ნათლად დაინახოთ საკუთარი სიტუაცია.
ერთი გავრცელებული მიზეზი არის ვალდებულების შიში. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ცუდი გამოცდილება წარსულში ან თავს გადატვირთულად გრძნობდეს სერიოზული ურთიერთობის იდეით. მათ შეიძლება ისიამოვნონ კავშირით, მაგრამ არ იყვნენ მზად იმ პასუხისმგებლობებისთვის, რაც სერიოზულ პარტნიორობას ახლავს. ეს ზოგჯერ შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარკვეულ მიჯაჭვულობის სტილებთან, სადაც ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ სიახლოვე ან ეშინოდეთ მიტოვების.
კიდევ ერთი მიზეზი არის მოხერხებულობა. სიტუაციურმა ურთიერთობამ შეიძლება უზრუნველყოს თანამგზავრობა და ინტიმურობა ზედმეტი დროის ან ემოციური ენერგიის მოთხოვნის გარეშე. ეს შეიძლება მიმზიდველი იყოს ძალიან დაკავებული ცხოვრების მქონე ადამიანებისთვის, ან მათთვის, ვინც ორიენტირებულია სხვა მიზნებზე, როგორიცაა კარიერა ან განათლება. შეუსაბამო სურვილები ასევე დიდ როლს თამაშობს. ერთ ადამიანს შეიძლება ნამდვილად სურდეს შემთხვევითი კავშირი, ხოლო მეორე იმედოვნებს, რომ ეს რაღაც უფრო სერიოზულში გადაიზრდება. მოლოდინების ეს განსხვავება, თუ არ განიხილება, შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი სიტუაციური ურთიერთობა, სადაც ერთი ადამიანი ყოველთვის ელოდება, რომ მეორე გადაიფიქრებს.
ვისთვის არის კარგი სიტუაციური ურთიერთობა?
მიუხედავად იმისა, რომ სიტუაციურ ურთიერთობებს ხშირად ცუდი სახელი აქვთ, ისინი ყოველთვის უარყოფითი არ არის. ზოგიერთი ადამიანისთვის, ცხოვრების გარკვეულ მომენტებში, გაურკვეველი მოწყობა შეიძლება რეალურად კარგი ვარიანტი იყოს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ეძებთ და თუ ორივე ადამიანი ერთსა და იმავე გვერდზეა, თუნდაც ფორმალური იარლიყის გარეშე.
ადამიანი, რომელიც არ არის მზად სერიოზული ვალდებულებისთვის, შეიძლება სიტუაციური ურთიერთობა იდეალურად მიიჩნიოს. ეს შეიძლება იყოს დაშორების შემდეგ, სამსახურში დატვირთული პერიოდის განმავლობაში, ან როდესაც ისინი უბრალოდ იკვლევენ, რა სურთ ცხოვრებაში. ისინი იღებენ თანამგზავრობას და ინტიმურობას იმის გარეშე, რომ მომავლის დაგეგმვა ან პარტნიორის ოჯახთან შეხვედრა მოუწიოთ. ეს გვთავაზობს თავისუფლებას და მოქნილობას, რაც შეიძლება ზუსტად ის იყოს, რაც ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება.
ადამიანები, რომლებიც ჯერ კიდევ საკუთარ თავს ეძებენ, ან ვისაც სურთ პიროვნულ ზრდაზე ფოკუსირება, ასევე შეიძლება ისარგებლონ ამით. ეს მათ საშუალებას აძლევს განიცადონ კავშირი იმის გარეშე, რომ მთლიანად შეერწყან თავიანთი ცხოვრება სხვა ადამიანისას. მთავარია, რომ ორივე ადამიანს ნამდვილად სურდეს ასეთი მოწყობა. თუ ორივე მხარე ნათელია, თუნდაც იმპლიციტურად, რომ ისინი ტკბებიან აწმყო მომენტით მომავლის მოლოდინების გარეშე, მაშინ სიტუაციური ურთიერთობა შეიძლება იყოს დაბალი სტრესის გზა ვინმესთან დასაკავშირებლად. პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ეს გამოუთქმელი მოლოდინები განსხვავდება.
როდესაც სიტუაციური ურთიერთობა იწყებს ტკივილს
მაშინაც კი, თუ სიტუაციური ურთიერთობა იწყება როგორც სასიამოვნო, ის შეიძლება ჩუმად დაიწყოს ტკივილის მიყენება, განსაკუთრებით ერთი ადამიანისთვის მეორეზე მეტად. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ერთ ადამიანს უვითარდება უფრო ძლიერი გრძნობები და იწყებს მეტი ვალდებულების სურვილს, ხოლო მეორე ადამიანი რჩება კმაყოფილი გაურკვეველი სტატუსით. გრძნობების დისბალანსმა შეიძლება შექმნას ღრმა იმედგაცრუების და გულისტკივილის განცდა.
შეიძლება დაიწყოთ იმის შეგრძნება, რომ გატყუებენ ან ძაფზე გყავთ. ეს გრძნობა შეიძლება მსგავსი იყოს პურის ნატეხების სროლის ან ორბიტირების, სადაც ვიღაც გაძლევთ საკმარის ყურადღებას, რომ დაინტერესებული დაგტოვოთ, მაგრამ არასდროს იღებს ვალდებულებას. ემოციური ფასი შეიძლება მძიმე იყოს. შეიძლება ბევრი დრო გაატაროთ ტექსტების გააზრებაში, მათი ქცევის ანალიზში და იმის გარკვევაში, თუ რას ნიშნავს ისინი სინამდვილეში. ამ მუდმივმა გამოცნობის თამაშმა შეიძლება გაგრძნობინოთ შფოთვა, დაუცველობა და თუნდაც წყენა.
სიტუაციურმა ურთიერთობამ ასევე შეიძლება ხელი შეგიშალოთ უფრო სრულფასოვანი ურთიერთობის პოვნაში. შეიძლება იმდენად იყოთ ჩაფლული იმ იმედში, რომ ეს ადამიანი საბოლოოდ აიღებს ვალდებულებას, რომ გამოტოვოთ შესაძლებლობები ადამიანებთან, რომლებიც მზად არიან განსაზღვრული პარტნიორობისთვის. ეს ჰგავს ავტობუსის ლოდინს, რომელიც არასდროს მოდის, სანამ სხვა ავტობუსები გადიან. თუ აღმოაჩენთ, რომ მუდმივად გრძნობთ თავს მოწყენილად, დაბნეულად ან დაუფასებლად, ეს ძლიერი ნიშანია იმისა, რომ ეს მოწყობა აღარ ემსახურება თქვენს კეთილდღეობას.
როგორ მივიღოთ სიცხადე ულტიმატუმის გარეშე
თუ სიტუაციურ ურთიერთობაში ხართ და გსურთ მეტი სიცხადე, მნიშვნელოვანია საუბარს მიუდგეთ ისე, რომ გამოხატოთ თქვენი საჭიროებები მეორე ადამიანის ჩიხში ჩაყენების ან თავდასხმის შეგრძნების გარეშე. ულტიმატუმმა შეიძლება ხშირად დახუროს კომუნიკაცია, მაგრამ ნათელ, გულწრფელ საუბარს შეუძლია მისი გახსნა.
პირველ რიგში, გაარკვიეთ, რა გსურთ თქვენ. როგორი ურთიერთობა გსურთ სინამდვილეში? რა არის თქვენი წითელი ხაზები? ამის ცოდნა დაგეხმარებათ თავდაჯერებულად ისაუბროთ. შემდეგ, აირჩიეთ მშვიდი მომენტი სასაუბროდ. მოერიდეთ ამ თემის წამოწევას კამათის დროს ან ინტიმურობის შემდეგ. დაიწყეთ თქვენი გრძნობების გამოხატვით "მე"-ს ფორმულირებების გამოყენებით. მაგალითად, "მე ნამდვილად ვტკბებოდი ჩვენი ერთად გატარებული დროით და ვგრძნობ ძლიერ კავშირს შენთან. მე ვიწყებ მეტი სიცხადის სურვილს იმის შესახებ, თუ სად ვდგავართ."
მზად იყავით მოუსმინოთ მათ პასუხს, როგორიც არ უნდა იყოს ის. მათ შეიძლება არ ჰქონდეთ დაუყოვნებელი პასუხი, ან მათი პასუხი შეიძლება არ იყოს ის, რასაც იმედოვნებდით. მიზანი არ არის აიძულოთ ისინი ურთიერთობაში, არამედ გაიგოთ, ემთხვევა თუ არა თქვენი სურვილები. თუ არ ემთხვევა, თქვენ გექნებათ ინფორმაცია, რომელიც გჭირდებათ თქვენთვის საუკეთესო გადაწყვეტილების მისაღებად. მწვანე დროშების ძებნა ურთიერთობაში დაგეხმარებათ ამოიცნოთ, როგორი უნდა იყოს ჯანსაღი, განსაზღვრული პარტნიორობა, რაც მოგცემთ საორიენტაციო ნიშნულს თქვენი საკუთარი სურვილებისთვის.
იმის გაგება, თუ რას ნიშნავს სიტუაციური ურთიერთობა თქვენთვის
საბოლოოდ, სიტუაციური ურთიერთობა პირადი გამოცდილებაა, და რას ნიშნავს ის თქვენთვის, დამოკიდებულია თქვენს საკუთარ სურვილებსა და საზღვრებზე. ის არ არის არსებითად კარგი ან ცუდი, მაგრამ მისი გავლენა თქვენზე დამოკიდებული იქნება იმაზე, შეესაბამება თუ არა ის იმას, რაც ნამდვილად გსურთ და გჭირდებათ კავშირისგან. თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც აყვავდება სპონტანურობით და არ სურს ტრადიციული ურთიერთობის მოთხოვნები ახლა, სიტუაციური ურთიერთობა შეიძლება იდეალურად მოერგოს თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრების წესს. ის გთავაზობთ დაკავშირების გზას გრძელვადიანი მოლოდინების სიმძიმის გარეშე.
თუმცა, თუ თქვენ გსურთ უსაფრთხოება, მკაფიო კომუნიკაცია და განსაზღვრული მომავალი პარტნიორთან, მაშინ სიტუაციური ურთიერთობა, სავარაუდოდ, მეტ ტკივილს მოგიტანთ, ვიდრე სიამოვნებას გრძელვადიან პერსპექტივაში. გადამწყვეტია იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან თქვენი ემოციური საჭიროებების შესახებ. ნამდვილად ბედნიერი ხართ გაურკვევლობით, თუ ფარულად იმედოვნებთ რაღაც მეტს? ამ ღრმა სურვილების იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს წყენა, თვითდაჯერებულობის დაკარგვა და ჩარჩენილობის განცდა.
აქ მთავარი გზავნილი არის თვითშეგნება. დაფიქრდით, როგორ გაგრძნობინებთ თავს ეს მოწყობა უმეტეს დროს. მოაქვს თუ არა ის სიხარულს და სიმშვიდეს, თუ შფოთვას და დაბნეულობას? თქვენი გრძნობები მართებული მაჩვენებელია იმისა, არის თუ არა ამ ტიპის კავშირი თქვენთვის შესაფერისი. მას შემდეგ, რაც გაიგებთ საკუთარ საჭიროებებს, შეგიძლიათ მიიღოთ გაძლიერებული გადაწყვეტილებები თქვენი რომანტიკული ცხოვრების შესახებ, იქნება ეს სიტუაციური ურთიერთობის მიღება, სიცხადის ძიება, თუ წასვლის არჩევა იმ ურთიერთობის საპოვნელად, რომელიც უკეთესად შეესაბამება თქვენს სურვილებს.
Situationship vs. Defined Relationship
| ასპექტი | გაურკვეველი ურთიერთობა | განსაზღვრული ურთიერთობა |
|---|---|---|
| ერთგულება | დაუსახელებელი ან თავიდან აცილებული | მკაფიო და შეთანხმებული |
| საუბარი მომავალზე | იშვიათი ან ბუნდოვანი | ღია და გაზიარებული |
| ექსკლუზიურობა | გაურკვეველი ან ვარაუდით | ღიად განხილული |
| ემოციური უსაფრთხოება | ხშირად არასტაბილური, იწვევს შფოთვას | ზოგადად სტაბილური, აღვივებს ნდობას |
| სხვებისთვის წარდგენა | შემთხვევითი, მხოლოდ ახლო მეგობრებით შემოფარგლული | მოიცავს ოჯახს და ფართო სოციალურ წრეს |
პრაქტიკული რჩევები
მოკლედ
გაურკვეველი ურთიერთობა არის რომანტიკული შეთანხმება, რომელსაც აკლია მკაფიო განსაზღვრება, ერთგულება ან იარლიყი. ის ხშირად მოიცავს ემოციურ სიახლოვეს და ერთად გატარებულ დროს, მაგრამ ტრადიციული ურთიერთობისთვის დამახასიათებელი უსაფრთხოების ან მომავლის დაგეგმვის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგისთვის ეს შესაფერისია, მას შეუძლია გამოიწვიოს დაბნეულობა და ტკივილი, როდესაც ერთ ადამიანს მეტი სიცხადე ან ერთგულება სურს, ვიდრე მეორეს.