Hvernig á að finna ástarmál maka þíns

Af hverju skiptir máli að finna ástarmál maka þíns

Þú getur elskað einhvern innilega og samt mistekist að láta þá finna fyrir ást, einfaldlega vegna þess að þú tjáir ást á tungumáli sem þau geta ekki tekið fullkomlega við. Skilningur á 5 ástarmálunum gefur þér ramma um þetta, en aðeins ef þú getur réttilega greint hvaða tungumál maki þinn talar. Að fá þetta rétt breytir því hvernig þú beinir ást þinni – í stað þess að dreifa átaki yfir öll fimm tungumálin í von um að eitthvað skili sér, getur þú einbeitt þér að þeim eina eða tveimur sem raunverulega skipta mestu máli fyrir þau.

Góðu fréttirnar eru að maki þinn er nánast örugglega nú þegar að miðla ástarmálinu sínu til þín, á hverjum degi. Þú þarft bara að vita hvað þú átt að leita að. Þrjár leiðir sýna áreiðanlegast ástarmál einstaklings: hvað þau kvarta yfir, hvað þau biðja um og hvernig þau tjá ást til annarra. Að fylgjast með þessum þremur hlutum mun segja þér nánast allt sem þú þarft að vita.

Athugunaraðferð 1: Hvað kvarta þau yfir?

Kvartanir eru ástarmálsmerki í dulargervi. Þegar einhver segir „Þú ert alltaf í símanum þínum þegar við erum saman,“ eru þau að afhjúpa ástarmál gæðastundar. „Þú segir mér aldrei að þú kunnir að meta mig“ bendir til orða staðfestingar. „Þú gleymir alltaf hlutum sem skipta mig máli“ getur bent til gjafa. „Mér finnst ég vera að gera allt hérna í kring“ gefur oft til kynna þjónustuverk. „Þú nærð aldrei lengur í höndina á mér“ er merki um líkamlega snertingu.

Þetta snýst ekki um að meðhöndla hverja kvörtun sem gagnapunkt til að greina klínískt. Það snýst um að hlusta í alvöru á hvað maka þínum vantar og tengja það við ramma ástarmálanna. Næst þegar maki þinn tjáir endurtekna gremju, í stað þess að verða varnandi, spurðu sjálfan þig: hvaða ástarmál gæti þetta bent til? Hvað er þau raunverulega að biðja um, undir yfirborði kvörtunarinnar?

Athugunaraðferð 2: Hvað biðja þau um?

Annað áreiðanlegt merki er hvað maki þinn biður beinlínis um. Einhver sem segir oft „Getum við bara setið saman án þess að horfa á símana okkar?“ talar gæðastund. Einhver sem biður um baknudd, frumkvæði að föðmlum eða segir „Geturðu setið nær mér?“ talar líkamlega snertingu. Einhver sem segir „Það myndi þýða svo mikið ef þú gerðir X“ og X er hagnýtt verkefni talar þjónustuverk. Einhver sem lýsist upp við handskrifað kort eða litla óvænta gjöf sýnir þér gjafamálið sitt.

Beiðnirnar þurfa ekki að snúast um ást beinlínis. Gefðu gaum að því sem maki þinn biður um í daglegu lífi – þeim sérstöku hlutum sem virðast skipta þau mestu máli og sem þau snúa aftur til ítrekað. Þessar beiðnir eru kort af tilfinningalegum þörfum þeirra, og ástarmálin eru skýringarnar.

Athugunaraðferð 3: Hvernig elska þau þig?

Fólk hefur tilhneigingu til að gefa ást á því tungumáli sem það vill helst fá. Þetta er ófullkomin þumalputtaregla – sumt fólk lærir snemma að bæla niður náttúrulegt tungumál sitt – en hún er furðu áreiðanleg. Maki sem er alltaf að skrifa litla miða, skilja eftir hvetjandi texta og segja þér hvað þau kunna að meta við þig er nánast örugglega orð staðfestingar. Sá sem er alltaf að sinna verkefnum án þess að vera beðinn, sjá fyrir þörfum þínum og gera hluti til að auðvelda líf þitt talar þjónustuverk. Maki sem er alltaf að taka frumkvæði að líkamlegri snertingu, ná í höndina á þér, draga þig að sér, talar líkamlega snertingu.

Fylgstu með hvað maki þinn gerir fyrir þig af ást, og þú munt oft sjá skýrt mynstur. Þetta hefur líka fallega afleiðingu: þegar þau gera eitthvað á sínu ástarmáli fyrir þig, gæti það verið leið þeirra til að sýna þér hvað þau vilja í staðinn. Ef maki þinn kemur oft með litlar gjafir og nammi, eru þau líklega ekki bara að vera örlát – þau eru líka hljóðlega að segja þér að gjafir þýði ást fyrir þau.

Samtalsræsir til að uppgötva ástarmál þeirra

Stundum er beinasta leiðin sú besta: spurðu maka þinn. Þú þarft ekki að gera það fræðilegt eða þungt. Hér eru nokkrar náttúrulegar samtalsræsir sem geta opnað samtalið um ástarmál:

„Hvað er eitthvað sem ég geri sem lætur þig finna fyrir mikilli ást?“ – Þetta kemur oft beint að aðalmálinu þeirra. „Hvenær finnur þú þig mest tengdan/tengda mér?“ – Fólk með gæðastund mun lýsa sameiginlegum stundum; fólk með líkamlega snertingu mun lýsa líkamlegri nánd; fólk með orð mun vitna í eitthvað sem þú sagðir. „Er eitthvað sem þú vildir að ég gerði meira af?“ – Þetta getur varpað ljósi á óuppfylltar ástarmálsþarfir varlega. „Hvernig líður ást í raun og veru fyrir þér? Eins og, hvernig lítur dagurinn þinn út þegar þér líður mjög elskað/elskuð?“ – Þessi opna spurning gefur oft mjög afhjúpandi svör. Notaðu líka tólið okkar Spurningar fyrir pör fyrir skipulagðan lista af spurningum sem náttúrulega koma slíkum upplýsingum á yfirborðið.

Notkun spurningalistans

Beinasta aðferðin er einfaldlega að biðja maka þinn um að taka Ástarmálsspurningalistann. Ef þau hafa aldrei heyrt um ástarmál geturðu kynnt það léttilega: „Ég rakst á þennan spurningalista sem sýnir hvernig þér líður mest elskað/elskuð – Viltu gera hann með mér? Ég er forvitin/n.“ Flestum finnst hugtakið strax innsæi og niðurstöðurnar furðu nákvæmar.

Þegar þið takið hann saman, gerið það að samtali frekar en uppljóstrun. Deilið niðurstöðum ykkar, ræðið hvort þær finnist nákvæmar og kannið blæbrigðin saman. Aðal ástarmál einstaklings gæti komið ykkur báðum á óvart – Stundum uppgötvar fólk að tungumál sem það hafði aldrei meðvitað talið mikilvægt reynist vera veruleg uppspretta ótengingar í sambandinu. Spurningalistinn er best notaður sem upphafspunktur fyrir samtal, ekki endanlegt svar. Fólk inniheldur meiri flókið en nokkur rammi getur fullkomlega fangað, og raunveruleg innsýn kemur frá samræðunni sem hann opnar.

Hvað á að gera þegar þú veist

Þegar þú hefur greint ástarmál maka þíns – með athugun, samtali eða spurningalistanum – er næsta skref að leggja raunverulega, stöðuga áherslu á að tala það. Ekki fullkomlega, ekki dramatískt, en reglulega. Ef tungumál þeirra er þjónustuverk, finndu tvö eða þrjú sérstök endurtekin verk sem þú getur byggt inn í rútínuna þína. Ef það er orð staðfestingar, settu þér fyrir að segja eina sérstaka, einlæga staðfestandi setningu á dag. Ef það er gæðastund, verndaðu eina símalausa helgiathöfn í viku þinni, hversu litla sem hún er.

Deildu því sem þú hefur lært með maka þínum, og biddu þau að deila sínu með þér. Gerið það gagnkvæmt. Endurskoðið það síðan – Ástarmál eru ekki kyrrstæð, og það sem fyllir tank maka þíns á einu tímabili getur breyst á öðru. Raunveruleg gjöf ástarmálsrammans er ekki uppgötvun á einu svari – Það er áframhaldandi iðkun þess að vera forvitin/n um hvernig eigi að elska þinn sérstaka einstakling vel. Kannaðu hvert tungumál dýpra í gegnum greinarnar, byrjaðu á því sem hljómar mest: Orð staðfestingar, Þjónustuverk, Gæðastund, Líkamleg snerting, eða Gjafir.

Clues to Your Partner's Love Language

Hagnýt ráð

Í stuttu máli

Maki þinn sýnir stöðugt ástarmálið sitt með því sem hann/hún kvartar yfir, því sem hann/hún biður um og hvernig hann/hún sýnir þér ást. Að læra að þekkja þessar vísbendingar hjálpar þér að tjá ást á þann hátt sem þeir raunverulega finna fyrir.

Algengar Spurningar