ශාරීරික ස්පර්ශය: කුඩා අභිනයන්හි බලය

ප්රේම භාෂාවක් ලෙස ශාරීරික ස්පර්ශය අවබෝධ කර ගැනීම

ශාරීරික ස්පර්ශය යනු ප්රේම භාෂා 5න් එකක් වන අතර එය වඩාත්ම ප්රාථමික එකකි. මිනිසුන් භාෂාව වර්ධනය කර ගැනීමට බොහෝ කලකට පෙර, ස්පර්ශය ආරක්ෂාව, අයිතිවාසිකම සහ ආදරය සම්ප්රේෂණය කිරීමේ මූලික නාලිකාව විය. ඔවුන්ගේ මූලික ප්රේම භාෂාව ශාරීරික ස්පර්ශය වන පුද්ගලයින් සඳහා, මෙම පුරාණ නාලිකාව ඔවුන්ගේ හදවතට ඇති ප්රබලතම මාර්ගය ලෙස පවතී. ආතති සහගත මොහොතක අතක් අතේ තැබීම, දුෂ්කර දවසක් අවසානයේ දිගු වැළඳගැනීමක්, රාත්රී ආහාරය අතරතුර පාදයක් සහකරුගේ පාදයේ තබා ගැනීම - මේවා කුඩා දේවල් නොවේ. මෙම පුද්ගලයා තමා ආදරය කරන බව දැන ගන්නේ එලෙසිනි.

ශාරීරික ස්පර්ශය යනු නොවන දේ සටහන් කර ගැනීම වැදගත් ය: එය මූලික වශයෙන් ලිංගික සමීපතාව ගැන නොවේ, එය එහි කොටසක් වුවද. ශාරීරික ස්පර්ශයේ ප්රේම භාෂාව වඩාත් පුළුල් වන අතර දවස පුරා ලිංගික නොවන ශාරීරික සම්බන්ධතාව ඇතුළත් වේ. මෙම අවශ්යතාවය සාර්ථකව සපුරාලන යුවළයන් දුසිම් ගණනක් කුඩා, සාමාන්ය ක්රමවලින් ශාරීරිකව සෙනෙහස පෙන්වීමට නැඹුරු වෙති - මග හැරීමට පහසු නමුත් අහිමි වීමට වේදනාකාරී ආකාරයේ සෙනෙහසකි.

ස්පර්ශය සහ සම්බන්ධතාව පිටුපස ඇති විද්යාව

මෙහි ස්නායු විද්යාව කැපී පෙනේ. ශාරීරික ස්පර්ශය - කෙටි එකක් වුවද - "බන්ධන හෝමෝනය" ලෙස බොහෝ විට හඳුන්වන ඔක්සිටොසින් මෙන්ම සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් ද මුදා හැරීමට පෙළඹේ. මෙම ස්නායු රසායනික ද්රව්ය කෝටිසෝලය (ආතති හෝමෝනය) අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සහ ආරක්ෂාව සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ කායික හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ ප්රේම භාෂාව ශාරීරික ස්පර්ශය වන කෙනෙකුට, ඔවුන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය ශාරීරික ස්පර්ශය තුළින් ආදරය ලබා ගැනීමට වචනාර්ථයෙන් ක්රමාංකනය කර ඇත. ස්පර්ශය නොමැති විට හෝ දුර්ලභ විට, ඔවුන්ට ආදරය නොලැබෙන බවක් දැනෙනවා පමණක් නොව - ඔවුන්ට කාංසාව, වෙන්වීම සහ අස්ථාවර බවක් දැනිය හැකිය.

සමේ කුසගින්න (Skin hunger) පිළිබඳ පර්යේෂණයන් - මනෝවිද්යාඥයින් ස්පර්ශය අහිමි වීම සඳහා භාවිතා කරන යෙදුම - පෙන්නුම් කරන්නේ ප්රමාණවත් මානව ස්පර්ශයක් නොලබන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අනෙකුත් සමාජ අවශ්යතා සපුරා ඇති විට පවා, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ හුදකලාව වැඩි අනුපාතයක් අත්විඳින බවයි. මෙය ශාරීරික ස්පර්ශ පුද්ගලයින් සහජයෙන්ම දැන සිටි දේ වලංගු කරයි: ස්පර්ශය සුඛෝපභෝගී දෙයක් නොවේ. එය මූලික මානව අවශ්යතාවයකි.

කුඩා, එදිනෙදා අභිනයන්ගේ වැදගත්කම

මෙම ප්රේම භාෂාවේ බලය පවතින්නේ සමුච්චය තුළ ය. එක් විශාල ශාරීරික සෙනෙහසක් ප්රකාශ කිරීමකට වඩා, "මම මෙහි සිටිමි, මම ඔබව දකිමි, මම ඔබට ආදරෙයි" යනුවෙන් පවසන ස්ථාවර කුඩා දෛනික ස්පර්ශ රටාවක් වඩා වැදගත් වේ. මෙම භාෂාව කතා කරන කෙනෙකුට සැබවින්ම වැදගත් වන එදිනෙදා ස්පර්ශ වර්ග පිළිබඳ උදාහරණ මෙන්න:

මුළුතැන්ගෙයිදී ඔබ ඔවුන් පසුකර යන විට ඔවුන්ගේ පිටේ කුඩා ස්ථානයක අතක් තැබීම. ඇවිදින විට අත් අල්ලා ගැනීම, ආදර කාලවලදී පමණක් නොව සාමාන්ය ලෙස ද. ඔවුන් ආතතියෙන් සිටින විට නළලේ සිප ගැනීම. යහනේදී කෙළවර දෙකේ නොසිට ස්පර්ශ වන තරමට සමීපව වාඩි වීම. රූපවාහිනිය නරඹන අතරතුර ඔවුන්ගේ හිසකෙස් අතරින් අත දිවීම. සැබවින්ම දැනෙන තරම් දිගු සම්පූර්ණ ශරීර වැළඳගැනීමක් - කෙටි, කොන්දට තට්ටු කරන ආකාරයේ නොවේ. සංවාදයකදී කරුණක් පැහැදිලි කරන විට ඔවුන්ගේ අත ස්පර්ශ කිරීම. රථයේදී ඔවුන්ගේ අතට ළඟා වීම. මේ කිසිවකට සැලසුම් කිරීමක් හෝ සැලකිය යුතු වෑයමක් අවශ්ය නොවේ. එකට, ඒවා මෙම පුද්ගලයා සෑම දිනකම ජීවත් වන ශාරීරික උණුසුම පිළිබඳ වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරයි - නැතහොත් එය නොමැති විට දැඩි ලෙස අතපසු කරයි.

දුෂ්කර මොහොතවලදී ස්පර්ශය

ශාරීරික ස්පර්ශ පුද්ගලයින් සඳහා, දුෂ්කර කාලවලදී ස්පර්ශය විශේෂයෙන් බලවත් ය. ඔවුන් දුක් වන විට, කනස්සල්ලෙන් සිටින විට, යටපත් වී සිටින විට හෝ ශෝකයෙන් සිටින විට, ඔවුන්ට වැඩිපුරම අවශ්ය වන්නේ උපදෙස්, ගැටළු විසඳීම හෝ වචන නොවේ - එය රඳවා තබා ගැනීමයි. නිහඬව අතක් අල්ලා ගැනීම දිගු කථාවකට වඩා වැඩි සැලකිල්ලක් සන්නිවේදනය කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ සහකරුගේ පීඩාවේදී ස්වයංසිද්ධව ශාරීරිකව ළඟා වන සහකරුවන්ට, ප්රායෝගික කිසිවක් විසඳෙන්නේ නැති වුවද, මෙම පුද්ගලයා ගැඹුරින් තේරුම් ගෙන සහයෝගය දක්වන බව දැනේවි.

ගැටුම් අතරතුර ස්පර්ශය නොමැතිකම ද ඒ හා සමානව වැදගත් වේ. බොහෝ ශාරීරික ස්පර්ශ පුද්ගලයින් සඳහා, චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවය ශාරීරික දුරස්ථභාවයෙන් පිළිබිඹු වන අතර, සංයෝජනය විශේෂයෙන් වේදනාකාරී වේ. ගැටුම් සහගත සංවාදයකදී ඔවුන්ගේ සහකරුගේ අතට ළඟා වීම වැනි කෙටි ස්පර්ශයක් හෝ ගැටළුව සම්පූර්ණයෙන් විසඳීමට පෙර තර්කයකින් පසු වැළඳගැනීමක් ඔවුන්ට වඩාත් ඵලදායී ලෙස සම්බන්ධ වීමට තරම් ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාරී වේ. ස්පර්ශය ඔවුන්ට සහතික කරන්නේ දේවල් දුෂ්කර වුවද සම්බන්ධතාවය නොවෙනස්ව පවතින බවයි.

ශාරීරික ස්පර්ශ පුද්ගලයින් සඳහා දුරස්ථ සබඳතා අභියෝග

සියලුම ප්රේම භාෂා අතරින්, ශාරීරික ස්පර්ශය දුරස්ථ සබඳතාවලදී වඩාත්ම සෘජු අභියෝගයට මුහුණ දෙයි. තිරයක් හරහා ස්පර්ශය ප්රතිනිර්මාණය කළ නොහැක. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එක් හෝ සහකරුවන් දෙදෙනාගේම මූලික භාෂාව ශාරීරික ස්පර්ශය වන යුවළයන් වෙන්ව සිටින කාලය තුළ අනෙකුත් ප්රේම භාෂා සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් අවධානයෙන් සිටිය යුතු බවත්, ඔවුන්ට එකට සිටින ඕනෑම කාලයකදී ශාරීරික සම්බන්ධතාවය උපරිම කිරීමට වග බලා ගත යුතු බවත්ය. අපි මෙය වඩාත් ගැඹුරින් ආවරණය කරන්නේ දුරස්ථ සබඳතාවල ප්රේම භාෂා පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශයෙනි.

ප්රායෝගික උපාය මාර්ග කිහිපයක් මෙන්න: දිගු, වඩා චේතනාන්විත ශාරීරික ආචාර කිරීම් සහ සමුගැනීම් (සමුගැනීමේ වැළඳගැනීම ඉක්මන් නොකරන්න - එය ඉදිරි දින තුළ ඔබව රැගෙන යන ආකාරයේ වැළඳගැනීමක් වීමට ඉඩ දෙන්න); පැළඳ සිටි හුඩියක් හෝ රාමු කළ ඡායාරූපයක් වැනි පුද්ගලික උණුසුම ගෙන යන භෞතික වස්තූන් යැවීම; පැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම උපරිම කිරීමට කැමරාවට හැකි තරම් සමීපව ස්ථානගත වන වීඩියෝ ඇමතුම්; සහ දුරස්ථභාවය ඔබේ සම්බන්ධතා හැඟීමට කෙතරම් බලපානවාද යන්න පිළිබඳව එකිනෙකා සමඟ අවංක වීම. පුද්ගලිකව සිටින විට, ශාරීරික සමීපතාවයට ප්රමුඛත්වය දෙන්න - ඉතා සමීපව වාඩි වීම පවා, ඔබේ කාලය තුළ ශාරීරික සම්බන්ධතාවය නිරන්තර පැවැත්මක් බවට පත් කරන්න.

ස්පර්ශය ඔබට ස්වභාවික නොවේ නම්

සමහර පුද්ගලයින් හැදී වැඩුණේ ශාරීරික සෙනෙහස දුර්ලභ පවුල්වල ය, එමඟින් ලිංගික නොවන ස්පර්ශය ආරම්භ කිරීම හෝ පවත්වා ගැනීම අපහසු හෝ අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය. ඔබේ සහකරුගේ ප්රේම භාෂාව ශාරීරික ස්පර්ශය නම් සහ එය ඔබට ස්වභාවිකව නොපැමිණෙන්නේ නම්, යතුර වන්නේ කුඩාවෙන් ආරම්භ කර පුරුදු හිතාමතාම ගොඩනඟා ගැනීමයි.

ශාරීරික සෙනෙහස ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔබේ දවසේ නිශ්චිත ස්පර්ශ ස්ථාන එකක් හෝ දෙකක් තෝරන්න: සැමවිටම ඔවුන්ට සුබ උදෑසනක් සිපගන්න, සැමවිටම ඇවිදීමේදී අත අල්ලාගෙන සිටින්න, ඔබ නිවසට පැමිණෙන විට සැමවිටම ඔවුන්ව වැළඳ ගන්න. මෙම චාරිත්රානුකූල ස්පර්ශ මොහොත කාලයත් සමඟ දෙවන ස්වභාවය බවට පත් වන අතර ඒවා ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික බවක් දැනීමට පෙර පවා ඔබේ සහකරුට බෙහෙවින් අර්ථවත් වේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ද විනිවිදභාවයෙන් සිටින්න - ඔවුන්ට පැවසීම "මම මේ සම්බන්ධයෙන් වඩා හොඳ වීමට කැමතියි, මම ඒ සඳහා වැඩ කරමින් සිටිමි" යන්න ඔවුන් ගැඹුරින් අගය කරනු ඇති ආදර ක්රියාවකි. එසේම, සම්බන්ධතාවයක විවිධ ප්රේම භාෂා සැරිසැරීම පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය තුළ සියලුම ප්රේම භාෂා අන්තර්ක්රියා කරන ආකාරය ගවේෂණය කරන්න.

Everyday Touches for Physical Touch People

ප්‍රායෝගික උපදෙස්

කෙටියෙන්

ශාරීරික ස්පර්ශය යනු ආදර භාෂාවක් වන අතර, බදාගැනීම් හෝ අත් අල්ලා ගැනීම් වැනි කුඩා නිරන්තර ස්පර්ශයන් මිනිසුන්ට ආදරය සහ ආරක්ෂාව දැනෙන්නට සලස්වයි. එය ලිංගිකත්වය ගැන පමණක් නොව, නිරන්තර සහතික කිරීමක් වන අතර, දුෂ්කර කාලවලදී එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ස්පර්ශය ඔබේ මොළයේ හොඳ හැඟීම් ඇති කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හරියි.

අපේක්ෂිත ප්‍රශ්න