შორ მანძილზე ურთიერთობები: როგორ გავხადოთ ის რეალურად წარმატებული

ამ გვერდზე

• ცხოვრება დროის სარტყელებს შორის – ყოველდღიური კავშირის შენარჩუნება
• ვიზიტისა და გამოფიტვის ციკლი – ყოველი მოგზაურობის განსაკუთრებულად ქცევა
• ეჭვიანობა და ნდობა - თქვენი კავშირის სიმტკიცის შენარჩუნება
• „დასრულების თარიღი“ - გაქვთ გეგმა?
• იმის გაგება, როცა არ მუშაობს - როდის გავუშვათ ხელი
• რა დავწეროთ
• რა ავარიდოთ თავი
• ხშირად დასმული კითხვები

Love Letter Generator Romantic Texts Questions for Couples Attachment Style Quiz

ცხოვრება დროის სარტყელებს შორის – ყოველდღიური კავშირის შენარჩუნება

როცა შორს ხართ ერთმანეთისგან, დროის სარტყლები შეიძლება უზარმაზარ კედლად მოგეჩვენოთ. ერთი თქვენგანი იღვიძებს, როცა მეორე დღის ბოლოს ასრულებს. ნამდვილი ძალისხმევაა საჭირო იმისთვის, რომ იპოვოთ რუტინა, რომელიც ორივეს მოგერგებათ. შეიძლება მოგიწიოთ თქვენი ძილის გრაფიკის ოდნავ მორგება, ან საერთო საათის პოვნა, როცა ორივე გაღვიძებული ხართ და შეგიძლიათ საუბარი. საქმე იმაში კი არ არის, რომ მთელი დღე ტელეფონზე იყოთ, არამედ იპოვოთ კავშირის მომენტები, რომლებიც ბუნებრივი და განსაკუთრებულია.

დაფიქრდით, რას ნიშნავს თქვენთვის ყოველდღიური შეხსენება. ეს არის სწრაფი „დილა მშვიდობისა“ ტექსტი, ზარი ლანჩის შესვენების დროს, თუ უფრო ხანგრძლივი საუბარი დაძინებამდე? დარწმუნდით, რომ ორივე კმაყოფილი ხართ კომუნიკაციის რაოდენობითა და ტიპით. ადვილია იგრძნოთ, რომ გარიყულები ხართ, თუ ცოტა საუბრობთ, მაგრამ ასევე დამღლელია, თუ გრძნობთ იძულებას, მუდმივად „ხელმისაწვდომი“ იყოთ. იპოვეთ თქვენი ოქროს შუალედი. რომანტიკული ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნამ შეიძლება დღე ნამდვილად გაალამაზოს, თუნდაც დიდი დროის სხვაობის პირობებში.

აი, რამდენიმე იდეა:

• შეთანხმდით კონკრეტულ დროზე ყოველდღიური ზარისთვის, თუნდაც მოკლესთვის.
• გაგზავნეთ ხმოვანი შეტყობინებები, თუ ზარების დაგეგმვა რთულია.
• გაუზიარეთ ერთმანეთს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ფოტოები ან ვიდეოები.

ვიზიტისა და გამოფიტვის ციკლი – ყოველი მოგზაურობის განსაკუთრებულად ქცევა

ვიზიტები მშვენიერია, არა? მთელი ეს მოლოდინი, მღელვარება, ბოლოს და ბოლოს მათი ჩახუტება. მაგრამ შემდეგ, როცა ისინი მიდიან, ხშირად დიდი ჩავარდნა ხდება. ეს სევდა შეიძლება ძლიერად დაგეცეს. სრულიად ნორმალურია. მთავარია, ვიზიტები მაქსიმალურად გამოიყენო და მოემზადო 'შემდგომი' პერიოდისთვის. ნუ ეცდები, ერთ შაბათ-კვირაში მოაქციო ყველაფერი, რაც გამოგრჩა. ეს სტრესს იწვევს და არა სიხარულს. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილე ხარისხიან დროზე.

დაგეგმე რამდენიმე აქტივობა, მაგრამ ასევე დატოვე ბევრი სივრცე უბრალოდ ერთად ყოფნისთვის, არაფრის განსაკუთრებულის კეთების გარეშე. მოამზადეთ ერთად საჭმელი, უყურეთ ფილმს, უბრალოდ ილაპარაკეთ. ეს მარტივი მომენტები ხშირად ყველაზე მეტს ნიშნავს. ვიზიტის შემდეგ, მიეცით საკუთარ თავს უფლება, იგრძნოთ სევდა. ეს კარგია. დაგეგმეთ შემდეგი კომუნიკაცია, იქნება ეს ზარი თუ ვიდეო ჩატი, რათა შეუმსუბუქოთ გარდამავალი პერიოდი. აღიარეთ სევდა და შეახსენეთ ერთმანეთს თქვენი ძლიერი კავშირი. იმის ცოდნა, თუ როდის იქნება შემდეგი ვიზიტი, თუნდაც შორს იყოს, ასევე დაგეხმარებათ.

• ნუ გადატვირთავთ თქვენს ვიზიტებს გეგმებით.
• ყურადღება გაამახვილეთ მარტივ, ერთობლივ გამოცდილებებზე.
• ილაპარაკეთ იმ სევდაზე, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ მათი წასვლის შემდეგ.
• დაგეგმეთ ზარი ვიზიტის დასრულებიდან მალევე.

ეჭვიანობა და ნდობა - თქვენი კავშირის სიმტკიცის შენარჩუნება

შორ მანძილზე ურთიერთობებმა შეიძლება გამოავლინოს დაუცველობა. ბუნებრივია, ზოგჯერ იგრძნო ეჭვიანობის ნაკბენი, როცა შენი პარტნიორი მხიარულობს ახალ ადამიანებთან, შენ კი იქ არ ხარ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ისაუბროთ ამ გრძნობებზე. ნუ მისცემთ მათ გახრწნის უფლებას. თუ ეჭვიანობას გრძნობ, მშვიდად თქვი. შენს პარტნიორს არ შეუძლია შენი აზრების წაკითხვა. ჰკითხეთ კითხვები წყვილებისთვის, რათა ნამდვილად გაიგოთ ერთმანეთის გრძნობები და აზრები.

ნდობა ყველაფერია, როცა ერთმანეთისგან შორს ხართ. ის პატიოსნებასა და გახსნილ კომუნიკაციაზეა აგებული. გაუზიარე, რა ხდება შენს ცხოვრებაში, ვისთან ატარებ დროს, რას აკეთებ. ეს არ ნიშნავს, რომ ყოველი ნაბიჯი უნდა მოახსენო, მაგრამ გამჭვირვალეობა და პარტნიორის ჩართულობის გრძნობა დაგეხმარებათ. თუ რამე გაწუხებს, ილაპარაკე. ნდობის ჩამოყალიბებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება ორივე მხრიდან. როცა გულახდილად უზიარებთ ერთმანეთს, ეს თქვენს პარტნიორს უსაფრთხოების განცდას აძლევს, რაც მანძილს ცოტა უფრო ადვილად ასატანს ხდის.

„დასრულების თარიღი“ - გაქვთ გეგმა?

შორ მანძილზე ურთიერთობა შეიძლება ისე გაგრძელდეს, თითქოს მიზანი არ აქვს, თუ დასასრული არ ჩანს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა წყვილს არ შეუძლია ზუსტი თარიღის დანიშვნა, როდის დასრულდება მანძილი, ძალიან სასარგებლოა რაიმე სახის გეგმის ან მიზნის არსებობა. ეს არ არის საქმეების აჩქარება, არამედ ის, რომ გქონდეთ რაღაც, რასაც ელოდებით და ერთად იმუშავებთ მის მისაღწევად. ეს შეიძლება იყოს ერთი წელი, ორი წელი, ან თუნდაც კონკრეტული ცხოვრებისეული მოვლენა, როგორიცაა სწავლის დასრულება ან სამუშაო კონტრაქტი.

თქვენს მომავალზე საუბარი და იმის წარმოდგენა, თუ როგორი შეიძლება იყოს ეს დასრულების თარიღი, გიზიარებთ ერთსა და იმავე ხედვას. ეს გვიჩვენებს ერთგულებას და გეხმარებათ, მოტივირებული დარჩეთ რთულ დროს. თუ ერთ-ერთი თქვენგანი წარმოიდგენს მეორის ქალაქში გადასვლას, მეორე კი სხვა რამეს იმედოვნებს, ეს ახლავე უნდა იცოდეთ. ეს დიდი საუბრებია, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ ერთმანეთს სასიყვარულო წერილი მისწეროთ თქვენი საერთო მომავლის ოცნებებზე.

საკითხები განსახილველად:

• როდის გვინდა ერთსა და იმავე ადგილას ცხოვრება?
• ვინ გადავა, თუ ერთად ვიპოვით ახალ ქალაქს?
• რა ნაბიჯები გვჭირდება გადასადგმელად, რომ ეს მოხდეს?

იმის გაგება, როცა არ მუშაობს - როდის გავუშვათ ხელი

ყველა შორეული ურთიერთობა არ არის განწირული იმისთვის, რომ გაგრძელდეს. და ეს ნორმალურია. ხანდახან, მიუხედავად ყველა მცდელობისა, უბრალოდ არ გამოდის. ძნელია ამის აღიარება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, პატიოსანი იყოთ საკუთარ თავთან და პარტნიორთან. მოძებნეთ ნიშნები, რომ ურთიერთობა უფრო მეტს იღებს, ვიდრე გაძლევს. გრძნობთ თუ არა მუდმივ სტრესს, სევდას, ან მარტოობას? გეშინიათ ზარების, იმის ნაცვლად, რომ ელოდოთ მათ?

დიდი წითელი დროშაა, როდესაც ერთი ან ორივე წყვეტთ ძალისხმევას. თუ შეტყობინებები პასუხგაუცემელი რჩება, ზარები საპატიო მიზეზის გარეშე იგვიანებს, ან სამომავლო გეგმები ყოველთვის ბუნდოვანია, შესაძლოა, დროა გადახედოთ სიტუაციას. ასევე მნიშვნელოვანია, გაიგოთ თქვენი საკუთარი მიჯაჭვულობის სტილი და როგორ მოქმედებს ის თქვენს კავშირის საჭიროებებზე. თუ მუდამ დაუცველად გრძნობთ თავს და თქვენი პარტნიორი ვერ აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს, ან პირიქით, მანძილმა შეიძლება ეს უფრო გაამწვავოს. ურთიერთობის დასრულება არასდროს არის ადვილი, მაგრამ ხანდახან ეს ყველაზე კეთილი რამაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ორივესთვის. ის გათავისუფლებთ, რომ იპოვოთ კავშირი, რომელიც ნამდვილად გაგავსებთ, იქნება ეს სახლთან ახლოს თუ სხვაგან.

• უფრო ხშირად გრძნობთ სევდას, ვიდრე ბედნიერებას.
• ძალისხმევა ცალმხრივია ან საერთოდ არ არსებობს.
• არ ხართ აღფრთოვანებული ერთობლივი მომავლის გეგმებით.
• თქვენი საჭიროებები მუდმივად უკმაყოფილო რჩება.

LDR კომუნიკაციის შემოწმების სია

რა დავწეროთ

რვა ვერსია სხვადასხვა ტონში. დააკოპირეთ ერთი და შეცვალეთ დეტალები, რომ თქვენნაირი ჟღერდეს.

რა ავარიდოთ თავი

კითხვები, რომლებსაც ადამიანები სვამენ

თქვენი შორ მანძილზე სასიყვარულო ისტორიის წარმატებად ქცევა

შორ მანძილზე ურთიერთობები დიდ მოთმინებას, ნდობასა და შრომას მოითხოვს. მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება წარმოუდგენლად სასიამოვნო იყოს, რაც თქვენს კავშირს უფრო ძლიერს გახდის, ვიდრე ოდესმე. საუკეთესო რჩევაა, ყოველთვის იყოთ გულახდილი ერთმანეთთან და საკუთარ თავთან. ილაპარაკეთ კარგზე, ცუდზე და მახინჯზეც კი. ეს ღია კომუნიკაციაა ის წებო, რომელიც ერთმანეთთან შეგაკავშირებთ, ნებისმიერი მანძილის მიუხედავად, და დაგეხმარებათ, გვერდიგვერდ ააშენოთ მომავალი.

სხვა მომენტები, რომლებიც ყურადღებას იმსახურებს