შენ მენატრები – შეტყობინებები, რომლებიც მთხოვნელად არ ჟღერს
იმის თქმა, რომ ვიღაც გენატრება, შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ სწორი მიდგომით, თქვენი შეტყობინება შეიძლება იყოს თბილი და გულწრფელი, არა მძიმე ან მომთხოვნი.
მოკლე შინაარსი
- შეინახეთ თქვენი შეტყობინებები მსუბუქი და პოზიტიური.
- შეესაბამებოდე მათ წერის ტემპს და პატივი სცე მათ დროს.
- ყურადღება გაამახვილე შენს გრძნობებზე და არა იმაზე, რასაც ელოდები.
- დააკონკრეტე შენი შეტყობინება განსაკუთრებული დეტალებით.
რატომ შეიძლება იყოს „მენატრები“-ს თქმა რთული
ეს მარტივი ფრაზაა, მაგრამ ხანდახან ყველაზე რთულად სათქმელი გეჩვენება. გინდა, აცნობო ვინმეს, რომ ის შენს ფიქრებშია. გინდა, კარგად იგრძნოს თავი. მაგრამ არც ის გინდა, რომ ძალიან ბევრი თქვა. ან ისე გამოჩნდეს, თითქოს რაღაცას სთხოვ. ეს გრძნობა ნორმალურია. ბევრი ადამიანი წუხს, როგორ მიიღებს მეორე მხარე მათ სიტყვებს. ფიქრობენ, გააშორებს თუ არა ეს მათ. ან ძალიან მოუთმენლად არ გამოაჩენს. ძალიან წვრილი ხაზია. გინდა, გულახდილი იყო შენს გრძნობებში. მაგრამ ასევე გინდა, პატივი სცე მეორე ადამიანის პირად სივრცეს. განსაკუთრებით თუ ისინი დაკავებულები არიან. ან თუ თქვენი ურთიერთობა ახალია.
ზოგჯერ ეს შეშფოთებები უფრო ღრმა წყაროებიდან მოდის. მაგალითად, თუ ბევრს ფიქრობ ურთიერთობებზე. ამას ზოგჯერ შფოთვით მიჯაჭვულობას უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა განსაკუთრებით გაწუხებდეს ვინმესთან სიახლოვე. ან ის, რომ ისინი დაგტოვებენ. ამ გრძნობების გაგება დაგეხმარება, გაგზავნო ისეთი შეტყობინებები, რომლებიც სწორი იქნება. ეს ეხება საკუთარ თავთან გულწრფელობას, მეორე ადამიანზე ზეწოლის გარეშე. შეგიძლია აჩვენო, რომ ზრუნავ, მოთხოვნების გარეშე. ჩვენ ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს.
- ნერვიულობა ნორმალურია: ბევრი ადამიანი ასე გრძნობს თავს, როცა გრძნობებს უზიარებს.
- შენი გრძნობები მართებულია: ვინმეს მონატრება ბუნებრივი ადამიანური ემოციაა.
- ყურადღება გაამახვილე შენს განზრახვაზე: გინდა დაკავშირება, არა მოთხოვნა.
იმაზე ფიქრი, თუ რატომ გინდა შეტყობინების გაგზავნა, დაგეხმარება. ნამდვილად უბრალოდ გენატრება ისინი? თუ კონკრეტულ პასუხს ეძებ? ჯერ საკუთარ თავთან სიცხადე გაიადვილებს მათთან სიცხადეს.
განსხვავება თბილსა და მძიმეს შორის
დიდი განსხვავებაა შეტყობინებას შორის, რომელიც თბილია და იმას შორის, რომელიც მძიმეა. თბილი შეტყობინება ახალისებს მეორე ადამიანს. ის აცნობებს, რომ მასზე ფიქრობ. მსუბუქი და სასიამოვნოა. მძიმე შეტყობინებამ კი შეიძლება ადამიანს ზეწოლა შეუქმნას. შეიძლება იფიქროს, რომ მისგან რაღაც გჭირდება. ან რომ ნაწყენი ხარ. მთავარია, შენს გრძნობაზე ილაპარაკო და არა იმაზე, რას ელოდები მისგან.
წარმოიდგინე ასე: თბილი შეტყობინება ნაზი ჩახუტებას ჰგავს. მძიმე შეტყობინება კი - ძალიან მჭიდროდ ჩახუტებას. გინდა, გაუზიარო შენი გრძნობები ისე, რომ თავი დამნაშავედ არ იგრძნოს. ან ისე, თითქოს დიდი ყურადღება გმართებს. საქმე ეხება შენი ემოციის უბრალოდ გამოხატვას. და არა მის დრამატიზებას. მაგალითად, "ვფიქრობ შენზე, იმედია დღე კარგად გიდის!" თბილია. "ძალიან მენატრები, რატომ არ მიპასუხე?" მძიმეა. ხედავ განსხვავებას? ერთი კავშირს იწვევს. მეორე კი მოითხოვს.
შეინახე შენი შეტყობინებები პოზიტიურად. ფოკუსირება მოახდინე კარგ მოგონებებზე ან მათთან შეხვედრის მოლოდინზე. მოერიდე სიტყვებს, რომლებიც სევდიანად ან სასოწარკვეთილად ჟღერს. შენი მიზანია, გაუნათლო დღე და არა დატვირთო. უბრალო "მენატრება შენი სიცილი დღეს" შეიძლება ძალიან ძლიერი იყოს. ეს აჩვენებს, რომ მათზე კონკრეტული რაღაცეები გახსოვს. ეს შეტყობინებას პიროვნულს და გულწრფელს ხდის. ეს კარგი გზაა რომანტიკული ტექსტური შეტყობინებების გასაგზავნად, რომლებიც ნამდვილად ამყარებენ კავშირს.
შეტყობინებების სიხშირე და დრო
"მენატრები" შეტყობინებების გაგზავნა მხოლოდ იმაზე არ არის, რას ამბობ. არამედ იმაზეც, როდის და რამდენად ხშირად ამბობ. ძალიან ბევრი შეტყობინების გაგზავნა შეიძლება დამთრგუნველი იყოს. შეიძლება მეორე ადამიანმა იფიქროს, რომ მის დროს არ პატივს სცემ. ან რომ მუდამ მას ელოდები. მეორე მხრივ, არასდროს თქმამ შეიძლება დააფიქროს, საერთოდ ზრუნავ თუ არა.
არ არსებობს ჯადოსნური რიცხვი, რამდენად ხშირად უნდა წერო. ეს დამოკიდებულია თქვენს ურთიერთობაზე. და იმაზეც, რამდენად დაკავებულები ხართ ორივე. მაგრამ კარგი წესია, მათ ენერგიას შეესაბამებოდე. თუ ისინი დღეში ერთხელ წერენ, ალბათ არ უნდა წერო ხუთჯერ. თუ სამსახურში დაკავებულები არიან, შესაძლოა, საღამომდე დაელოდო. ან გაგზავნო მოკლე შეტყობინება, რომელიც მყისიერ პასუხს არ საჭიროებს.
- გაითვალისწინე მათი განრიგი: ნუ წერ მნიშვნელოვანი შეხვედრების დროს ან გვიან ღამით, თუ ეს გადაუდებელი არ არის.
- შეესაბამებოდე მათ ტემპს: თუ ისინი ნელა პასუხობენ, ნუ აბომბავ მათ.
- მრავალფეროვანი გახადე შენი შეტყობინებები: ყოველთვის ნუ გაგზავნი "მენატრები." შეურიე სხვა აზრები ან კითხვები.
- დაელოდე ბუნებრივ მომენტს: ზოგჯერ, უმჯობესია, დაელოდო, სანამ ისინი პირველად დაგიწერენ.
დროულად გაგზავნილი შეტყობინება გააზრებულად გამოიყურება. უდროულმა კი შეიძლება შეფერხებად იგრძნოს თავი. იფიქრე იმაზე, როდის შეიძლება ჰქონდეთ მათ წამი, რომ წაიკითხონ და დააფასონ შენი შეტყობინება. სწრაფი "იმედია დღე მშვენივრად გიდის, ვფიქრობ შენზე!" ლანჩის შესვენების დროს ხშირად უკეთესია, ვიდრე გრძელი შეტყობინება სტრესული დილის დროს. დრო პატივისცემას აჩვენებს.
ყოფილი პარტნიორის ნატრობა დაკავებული ადამიანის ნატრობის წინააღმდეგ
ვიღაცის ნატრობის გრძნობა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს იმის მიხედვით, თუ ვინ არის ის. ყოფილი პარტნიორის ნატრობა ხშირად დაკავშირებულია დაკარგვის ან სინანულის გრძნობებთან. ყოფილისთვის "მენატრები"-ს გაგზავნა შეიძლება სარისკო იყოს. შეიძლება ძველი ჭრილობები გახსნას. ან ცრუ იმედი მისცეს. თუ ყოფილს ენატრები, მნიშვნელოვანია, იფიქრო იმაზე, თუ რატომ. ნამდვილად ის გენატრება? თუ ურთიერთობის კომფორტი გენატრება? ზოგჯერ, უმჯობესია, ფოკუსირება მოახდინო განკურნებაზე. ან წინსვლაზე. თუ მაინც დაუკავშირდები, ნათლად აუხსენი შენი განზრახვები. ნუ ელოდები, რომ ისინი დაბრუნდებიან მხოლოდ იმიტომ, რომ შენ გენატრები.
დაკავებული ადამიანის ნატრობა სხვა ამბავია. ეს ადამიანი ჯერ კიდევ შენს ცხოვრებაშია. მათ უბრალოდ სხვა საქმეები აქვთ. შეიძლება ბევრს მუშაობენ. ან ოჯახურ საკითხებს აგვარებენ. ამ შემთხვევაში, შენი შეტყობინება უნდა აჩვენებდეს გაგებას. ის არ უნდა ამატებდეს მათ სტრესს. გინდა, იგრძნონ მხარდაჭერა და არა ზეწოლა. მაგალითად, "ვფიქრობ შენზე, იმედია სამსახური არც ისე გიჟურია!" კარგია. ეს აჩვენებს, რომ იცი, რომ დაკავებულები არიან. და რომ მათ დროს არ ითხოვ.
აქ მთავარი პატივისცემაა. წარსულის პატივისცემა, თუ ყოფილია. მათი ამჟამინდელი ცხოვრების პატივისცემა, თუ დაკავებულები არიან. შენი შეტყობინება სიტუაციას უნდა შეესაბამებოდეს. უბრალო, გულწრფელ ნოტს შეუძლია ბევრი რამის გაკეთება. თუ გიჭირს შენი გრძნობების სიტყვებად ქცევა, ზოგჯერ სასიყვარულო ციტატების კითხვა დაგეხმარება იპოვო სწორი განწყობა, რომელიც გამოხატავს შენს გრძნობებს ზედმეტი ზეწოლის გარეშე.
შექმენი შენი შეტყობინება - გახადე ის შენი
ახლა, როცა ვისაუბრეთ იმაზე, რასაც თავი უნდა ავარიდოთ, მოდი, ფოკუსირება მოვახდინოთ იმაზე, რაც უნდა გავაკეთოთ. კარგი „მენატრები“ შეტყობინების შექმნა ნიშნავს, რომ ის პერსონალური გახადო. ის შენნაირი უნდა ჟღერდეს. და ის უნდა ეხებოდეს შენს კონკრეტულ კავშირს მათთან. ნუ დააკოპირებ ზოგად ფრაზებს. დაფიქრდი, რა გენატრება სინამდვილეში. მათი ღიმილი? მათი ხუმრობები? ის, როგორ საუბრობთ თქვენს დღეზე?
დაიწყე მარტივი განცხადებით. „ახლახან გაგახსენდი.“ ან „დღეს ჩემს თავში გამოჩნდი.“ შემდეგ, დაამატე პატარა დეტალი. „ვნახე ძაღლი, რომელიც ზუსტად შენსას ჰგავდა და გამიღიმა.“ ან „გავიგონე ის სიმღერა, რომელიც გვიყვარს და მენატრებოდა ჩვენი მანქანით სეირნობა.“ ეს შეტყობინებას უნიკალურს ხდის. ეს აჩვენებს, რომ უბრალოდ ზოგად ტექსტს არ აგზავნი. შენ აზიარებ მომენტს.
შეინახე მოკლედ და ტკბილად. გრძელი შეტყობინება შეიძლება ბევრი წასაკითხი ჩანდეს. განსაკუთრებით, თუ ისინი დაკავებულები არიან. რამდენიმე კარგად შერჩეული სიტყვა ხშირად უფრო ძლიერია. დაასრულე მსუბუქი დასასრულით. „იმედია კარგად გიტარებს დღე!“ ან „მალე ვილაპარაკოთ!“ ეს ღიად ტოვებს. ის არ მოითხოვს დაუყოვნებლივ პასუხს. დაიმახსოვრე, მიზანი გრძნობის გაზიარებაა. არა გრძელი საუბრის დაწყება, თუ ისინი მზად არ არიან. თუ გინდა დაწერო რაღაც უფრო დეტალური, მაგრამ მაინც მსუბუქი, სასიყვარულო წერილების გენერატორი მოგცემს იდეებს უფრო გრძელი, გულწრფელი შეტყობინებებისთვის, ტექსტის ზეწოლის გარეშე.
როდის გავაგზავნოთ "მენატრები"
| სიტუაცია | საუკეთესო დრო | რა ვთქვა |
|---|---|---|
| დატვირთული სამუშაო დღე | ლანჩის შესვენება | სწრაფი 'შენზე ფიქრი' |
| დიდი მანძილი | საღამო | მოუთმენლად ველი შენთან შეხვედრას |
| პაემნის შემდეგ | მეორე დღე | მშვენიერი დრო გავატარე, მენატრები |
| ცუდ ხასიათზე ვარ | როცა თავს ცუდად გრძნობ | უბრალოდ მინდოდა მოგესალმო |
| უბრალოდ იმიტომ | ნებისმიერ დროს, სინათლე | შენ გამომიჩნდი თავში |
რა დავწეროთ
რვა ვერსია სხვადასხვა ტონში. დააკოპირეთ ერთი და შეცვალეთ დეტალები, რომ თქვენნაირი ჟღერდეს.
რა ავარიდოთ თავი
კითხვები, რომლებსაც ადამიანები სვამენ
გაგზავნე შენი გულწრფელი გზავნილი, სწორად
საუკეთესო რჩევა "მენატრები"-ს გაგზავნისთვის არის ყოველთვის სითბოდან და პატივისცემიდან გამომდინარეობდე. დაფიქრდი, როგორ იგრძნობს თავს შენი გზავნილის მიმღები. გააღიმებს მას? თუ ზეწოლას მოახდენს? შენი მიზანია გაუზიარო შენი გულის ნაწილი, არა მოითხოვო მათი დრო ან ყურადღება. მარტივი, გულწრფელი და მსუბუქი წერილი ყოველთვის საუკეთესოა. ეს აჩვენებს, რომ ზრუნავ, მათ მხრებზე მძიმე ტვირთის დადების გარეშე. ენდე, რომ თუ ისინიც იგივეს გრძნობენ, დააფასებენ შენს გააზრებულ სიტყვებს. შეინახე ნამდვილად, შეინახე მსუბუქად.