Tālsatiksmes attiecības: Kā tās patiešām likt darboties

Šajā lapā

• Dzīvošana dažādās laika zonās – ikdienas saiknes uzturēšana
• Apmeklējumu un atgriešanās cikls – kā padarīt katru tikšanos īpašu
• Greizsirdība un uzticēšanās – saglabājiet savu saikni stipru
• Beigu datums – vai jums ir plāns?
• Kad saprast, ka tas nestrādā – kad laist vaļā
• Ko rakstīt
• No kā izvairīties
• Biežāk uzdotie jautājumi

Love Letter Generator Romantic Texts Questions for Couples Attachment Style Quiz

Dzīvošana dažādās laika zonās – ikdienas saiknes uzturēšana

Kad esat tālu viens no otra, laika zonas var šķist kā milzīga siena. Viens no jums mostas, kamēr otrs gatavojas miegam. Ir vajadzīgas patiesas pūles, lai atrastu rutīnu, kas der jums abiem. Iespējams, būs nedaudz jāpielāgo miega grafiks vai jāatrod kopīga stunda, kad abi varat būt nomodā un parunāties. Runa nav par to, ka visu dienu jābūt pie telefona, bet gan par mirkļu atrašanu, lai izveidotu saikni, kas šķiet dabiska un īpaša.

Padomājiet par to, ko jums nozīmē ikdienas pārbaudes. Vai tā ir īsa 'labrīt' īsziņa, zvans pusdienu pārtraukumā vai garāka saruna pirms gulētiešanas? Pārliecinieties, ka abi esat apmierināti ar saziņas daudzumu un veidu. Ir viegli justies atstumtam, ja daudz nerunājat, bet ir arī nogurdinoši, ja jūtaties spiests visu laiku būt 'pieejams'. Atrodiet savu zelta vidusceļu. Sūtīt romantiskas īsziņas tiešām var padarīt dienu gaišāku, pat ar lielu laika starpību.

Šeit ir dažas idejas:

• Vienojieties par konkrētu laiku ikdienas zvanam, pat īsam.
• Sūtiet balss piezīmes, ja zvanus ir grūti ieplānot.
• Dalieties ar fotogrāfijām vai video no savas ikdienas dzīves.

Apmeklējumu un atgriešanās cikls – kā padarīt katru tikšanos īpašu

Apmeklējumi ir brīnišķīgi, vai ne? Visa tā gaidīšana, satraukums, beidzot varēt viņu apskaut. Bet pēc tam, kad viņš/viņa aizbrauc, bieži nāk liels kritums. Tās skumjas var būt ļoti spēcīgas. Tas ir pilnīgi normāli. Galvenais ir padarīt apmeklējumus vērtīgus un sagatavoties 'pēc tam'. Nemēģiniet iespiest visu, ko esat palaiduši garām, vienā nedēļas nogalē. Tas rada stresu, nevis prieku. Tā vietā koncentrējieties uz kvalitatīvu laiku.

Ieplānojiet dažas aktivitātes, bet atstājiet arī daudz vietas vienkārši būšanai kopā, nedarot neko īpašu. Pagatavojiet maltīti, noskatieties filmu, vienkārši parunājieties. Šie vienkāršie mirkļi bieži vien nozīmē visvairāk. Pēc apmeklējuma dodiet sev laiku, lai justos skumji. Tas ir labi. Ieplānojiet nākamo saziņu, vai tā būtu telefona saruna vai videozvans, lai atvieglotu pāreju. Atzīstiet skumjas un atgādiniet viens otram par savu stipro saikni. Zināšana, kad varētu būt nākamais apmeklējums, pat ja tas ir tālu, arī var palīdzēt.

• Nepārslogojiet savus apmeklējumus.
• Koncentrējieties uz vienkāršu, kopīgu pieredzi.
• Runājiet par skumjām, kuras varat just pēc viņa/viņas aizbraukšanas.
• Ieplānojiet zvanu neilgi pēc apmeklējuma beigām.

Greizsirdība un uzticēšanās – saglabājiet savu saikni stipru

Tālsatiksmes attiecības var izraisīt nedrošību. Ir dabiski reizēm sajust greizsirdības dzēlienu, kad jūsu partneris izklaidējas ar jauniem cilvēkiem, bet jūs neesat klāt. Vissvarīgākais ir runāt par šīm sajūtām. Neļaujiet tām gruzdēt. Ja jūtaties greizsirdīgs, pasakiet to mierīgi. Jūsu partneris nevar izlasīt jūsu domas. Uzdodiet jautājumus pāriem, lai patiešām saprastu viens otra jūtas un domas.

Uzticēšanās ir vissvarīgākā, kad esat šķirti. Tā balstās uz godīgumu un atklātu saziņu. Dalieties ar to, kas notiek jūsu dzīvē, ar ko pavadāt laiku un ko darāt. Tas nenozīmē, ka jums jāziņo par katru soli, bet tas palīdz būt caurspīdīgam un likt partnerim justies iekļautam. Ja kaut kas jūs padara neērti, pasakiet to. Uzticēšanās veidošana prasa laiku un pūles no abām pusēm. Kad dalāties godīgi, tas palīdz jūsu partnerim justies droši, un tas padara attālumu nedaudz vieglāk izturamu.

Beigu datums – vai jums ir plāns?

Tālsatiksmes attiecības var justies kā dreifējošas, ja nav redzamas beigas. Lai gan ne katrs pāris var noteikt stingru datumu, kad attālums tiks pārvarēts, ir ļoti noderīgi, ja ir kaut kāds plāns vai mērķis. Tas nav par steidzināšanu, bet gan par to, lai būtu, ko gaidīt un uz ko tiekties kopā. Tas varētu būt gads, divi gadi vai pat konkrēts dzīves notikums, piemēram, skolas pabeigšana vai darba līgums.

Runāšana par savu nākotni un to, kā varētu izskatīties beigu datums, uztur jūs abus vienā lapā. Tas parāda apņemšanos un palīdz jums abiem saglabāt motivāciju grūtos laikos. Ja viens no jums iztēlojas pārcelšanos uz otra pilsētu, bet otrs cer uz kaut ko citu, jums tas jāzina tagad. Tās ir lielas sarunas, bet tās ir ļoti svarīgas. Jūs pat varat uzrakstīt viens otram mīlestības vēstuli par saviem kopīgajiem nākotnes sapņiem.

Lietas, par kurām runāt:

• Kad mēs vēlamies dzīvot vienā vietā?
• Kurš pārcelsies, vai arī mēs atradīsim jaunu pilsētu kopā?
• Kādi soļi mums jāveic, lai tas notiktu?

Kad saprast, ka tas nestrādā – kad laist vaļā

Ne katra tālsatiksmes attiecības ir lemtas ilgt. Un tas ir normāli. Dažreiz, neskatoties uz visiem pūliņiem, vienkārši neizdodas. To ir grūti atzīt, bet ir svarīgi būt godīgam pret sevi un savu partneri. Meklējiet pazīmes, ka attiecības vairāk ņem nekā dod. Vai jūs pastāvīgi esat saspringti, skumji vai jūtaties vientuļi? Vai baidāties no zvaniem, nevis tos gaidāt?

Liels brīdinājuma signāls ir tad, kad viens vai abi pārstāj pielikt pūles. Ja ziņas paliek neatbildētas, zvani tiek nokavēti bez pamatota iemesla vai nākotnes plāni vienmēr ir neskaidri, iespējams, ir laiks pārvērtēt situāciju. Ir svarīgi arī saprast savu piesaistes stilu un to, kā tas ietekmē jūsu vajadzības pēc tuvības. Ja jūs pastāvīgi jūtaties nedroši un jūsu partneris nespēj apmierināt jūsu vajadzības, vai otrādi, attālums var to tikai pasliktināt. Attiecību izbeigšana nekad nav viegla, bet dažreiz tas ir vislabākais, ko varat darīt jūsu abu labā. Tas atbrīvo jūs, lai atrastu savienojumu, kas patiesi piepilda, vai tas būtu tuvāk mājām vai citur.

• Jūs jūtaties vairāk skumji nekā laimīgi.
• Pūles ir vienpusējas vai tās vispār nav.
• Jūs neesat sajūsmā par kopīgiem nākotnes plāniem.
• Jūsu vajadzības pastāvīgi netiek apmierinātas.

Tālsatiksmes komunikācijas kontrolsaraksts

Ko Rakstīt

Astoņas versijas dažādos toņos. Nokopē vienu un maini detaļas, lai tā izklausītos pēc tevis.

No Kā Izvairīties

Cilvēku uzdotie jautājumi

Padariet savu tālmīlas stāstu par veiksmes stāstu

Tālmīlas attiecības prasa daudz pacietības, uzticības un smaga darba. Bet tās var būt arī neticami atalgojošas, padarot jūsu saikni stiprāku nekā jebkad. Vislabākais padoms ir vienmēr būt godīgiem vienam pret otru un pret sevi. Runājiet par labo, slikto un neglīto. Šī atklātā komunikācija ir līme, kas jūs saturēs kopā neatkarīgi no attāluma, palīdzot jums veidot nākotni plecu pie pleca.

Citi Brīži, Ko Vērts Uztaisīt Pareizi