In-Newroxjenza tal-Infatwazzjoni
L-infatwazzjoni - Dak li x-xjenzati jsejħu limerenza - Hija stat newroloġiku, mhux biss emozzjoni. Meta tkun infatwat ma' xi ħadd, moħħok jgħarraq bid-dopamina (li tipproduċi ewforija u xewqa), norepinefrina (li tipproduċi eċċitament, qalb li tħabbat malajr, u nuqqas ta' rqad), u feniletilamina (li tipproduċi effett naturali bħall-amfetamina). Is-serotonin jinżel - Għalhekk l-infatwazzjoni ġdida tipproduċi l-istess mudelli ta' ħsieb ossessiv bħall-OCD. Il-persuna li inti infatwat magħha tokkupa moħħok sa 85% tal-ħin li tkun imqajjem fil-quċċata tal-limerenza. Dan mhux metafora; ġie mkejjel.
Din il-maltempata newroloġika hija reali u hija qawwija - Iżda hija wkoll, min-natura tagħha, temporanja. Il-moħħ ma jistax isostni dan il-livell ta' intensità kimika għal dejjem. L-infatwazzjoni tipikament tilħaq il-quċċata fl-ewwel tlieta sa tmintax-il xahar ta' relazzjoni u mbagħad tinbidel - Jew tisparixxi għal kollox (jekk ir-relazzjoni ma kellhiex kompatibilità reali), jew tapprofondixxi f'xi ħaġa differenti kwalitattivament (l-imħabba), jew tiċċikla ripetutament f'nies li jimxu malajr minn relazzjoni għal oħra jfittxu l-ogħla livell ta' infatwazzjoni.
Sinjali li Inti Infatwat, Mhux Maħbub
L-infatwazzjoni għandha firma rikonoxxibbli. Taħseb f'din il-persuna kontinwament - Mhux b'mod sħun, iżda b'mod ossessiv. Tidealizzahom: jidhru perfetti, jew qrib dan, u ssib ruħek tispjega jew ma tinnotax id-difetti tagħhom. Meta ma jirrispondux għal messaġġ malajr, tħoss spike ta' ansjetà sproporzjonata għas-sitwazzjoni. Tħossok dipendenti fuq l-approvazzjoni tagħhom għas-sens ta' benesseri tiegħek - Il-burdata tajba tagħhom tgħolli tiegħek; l-irtirar tagħhom jeqirdek. Ir-relazzjoni tħossha urġenti u kemmxejn iddisprata: għandek bżonn li jħossu ċertu mod dwarek.
B'mod kruċjali, l-infatwazzjoni hija aktar dwar kif il-persuna l-oħra ġġiegħlek tħossok milli dwar interess ġenwin f'min huma. Jekk tkun onest miegħek innifsek, taf relattivament ftit dwar il-karattru attwali tagħhom, il-valuri tagħhom, l-istorja tagħhom - U ma kontx partikolarment kurjuż. Dak li inti mwaħħal miegħu huwa immaġni, projezzjoni, reċipjent f'forma ta' persuna għax-xenqa tiegħek stess. Dan mhux falliment morali; huwa sempliċement dak li hija l-infatwazzjoni. Il-mistoqsija hija jekk tistax tiżviluppa f'xi ħaġa aktar.
Sinjali li Inti Maħbub
L-imħabba, b'differenza mill-infatwazzjoni, għandha kwalità differenti. Hija aktar sħuna u inqas frenetika. Tittollera - U saħansitra ssib ħelwa - Il-persuna reali minflok ma teħtieġ dik idealizzata. Taf id-difetti tagħhom, id-drawwiet diffiċli tagħhom, l-istorja kkumplikata tagħhom, u xorta tagħżilhom - Mhux minkejja dawn l-affarijiet iżda inklużihom. L-ansjetà tal-infatwazzjoni ratbet f'sigurtà aktar stabbli: tafda li din il-persuna tkun hemm, u dik il-fiduċja hija bbażata fuq evidenza aktar milli fuq tama.
L-imħabba hija wkoll aktar diretta lejn l-oħra mill-infatwazzjoni. Inti ġenwinament interessat fil-benesseri tagħhom - Mhux bħala mezz għall-hena tiegħek stess, iżda bħala għan fih innifsu. Trid li jirnexxu anki b'modi li ma jinvolvukx direttament. Is-suċċessi tagħhom jagħmluk ferħan aktar milli jhedduk. Meta jkunu qed ibatu, trid tgħin aktar milli ssibha inkonvenjenti. Ir-relazzjoni tħossha bħala pedament aktar milli deni.
Iż-Żmien: Kemm Iddum l-Infatwazzjoni?
Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-limerenza - Infatwazzjoni intensa - Tipikament iddum bejn tmintax-il xahar u tliet snin. Wara dan il-punt, it-taħlita newrokemika tinbidel: l-ossitoċina u l-vasopressina (l-ormoni tat-twaħħil assoċjati mal-attakkament fit-tul) isiru aktar dominanti, u jipproduċu tip differenti ta' konnessjoni - Inqas frenetika, aktar sigura, profondament ta' faraġ b'mod li l-fażi tal-infatwazzjoni qatt ma tkun.
Din it-tranżizzjoni hija l-mument meta ħafna relazzjonijiet jew jikkonsolidaw f'sħubija reali jew jaqgħu barra. Nies li ilhom ifittxu l-ogħla livell ta' infatwazzjoni jistgħu jħossu li r-relazzjoni "marret ċatta" meta fil-fatt dak li ġara huwa li maturat. In-nuqqas ta' logħob tan-nar newroloġiku kostanti jista' jiġi mfixkel bħala n-nuqqas ta' mħabba. Il-fehim ta' din it-tranżizzjoni - Li tistennieha u li tapprezza dak li jiġi warajha - Hija waħda mill-aktar affarijiet importanti li persuna tista' tkun taf dwar relazzjonijiet fit-tul.
L-Infatwazzjoni Tista' Tbiddel f'Imħabba?
Iva - U din hija t-triq ordinarja tal-biċċa l-kbira tar-relazzjonijiet li jdumu. L-infatwazzjoni mhix problema li trid tissolva; hija l-bidu ta' proċess. Il-mistoqsija hija x'hemm taħtha. Meta l-maltempata newroloġika tisparixxi, hemm persuna reali hemmhekk li inti ġenwinament taf u tħobb? Taqsmu valuri? Tikkomunikaw tajjeb? Timmaniġġjaw il-kunflitt b'modi li huma kompatibbli? Hemm rispett reċiproku li mhux dipendenti fuq il-persuna l-oħra li tkun perfetta?
Jekk it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet huma iva, l-infatwazzjoni għandha sottostrat b'saħħtu biex timmatura. Il-koppji li jżommu l-imħabba għal għexieren ta' snin huma kważi dejjem nies li għaddew mill-fażi tal-infatwazzjoni u sabu, fuq in-naħa l-oħra tagħha, sħubija reali ma' persuna reali - U baqgħu jagħżlu dik is-sħubija anki meta kienet teħtieġ sforz minflok ma damet taħdem mingħajr sforz fuq in-newrokemija.
Mistoqsijiet Prattiki li Tistaqsi lilek Innifsek
Jekk m'intix ċert jekk dak li tħoss hux imħabba jew infatwazzjoni, dawn il-mistoqsijiet jistgħu jgħinu biex tiċċara. Wieġebhom onestament, mingħajr ma tipprova tasal għal konklużjoni partikolari:
Naf il-valuri attwali ta' din il-persuna - Mhux dak li nimmaġina li huma, iżda dak li rajthom juru? Inħossni komdu nkun kompletament jien miegħhom, inklużi l-kwalitajiet inqas attraenti tiegħi? Meta jkunu qed ibatu jew diffiċli, xorta rrid inkun hemm - Jew insib ruħi nirtira? Naħseb dwar il-benesseri u l-hena tagħhom bħala prijorità ġenwina, jew prinċipalment bħala xi ħaġa li taffettwa kif jittrattawni? Nista' nimmaġina li nkun magħhom jekk jinbidlu b'mod sinifikanti - Jitilfu xogħol, jiżviluppaw problema tas-saħħa, isiru inqas eċċitanti? Inħobb min jien f'din ir-relazzjoni?
Dawn il-mistoqsijiet jilħqu l-pedamenti li l-imħabba teħtieġ u li l-infatwazzjoni spiss ma jkollhiex. Għal konversazzjoni aktar profonda dwar fejn qiegħda r-relazzjoni tiegħek, l-għodda tagħna ta' Mistoqsijiet għall-Koppji toffri suġġerimenti li joħorġu dan it-tip ta' riflessjoni onesta f'kuntest kondiviż.
How Love and Infatuation Compare
| Karatteristika | Infatuazzjoni | Imħabba |
|---|---|---|
| Sensazzjoni | Intensa, urġenti, ansjuża | Aktar kalma, stabbli, sigura |
| Fokus | Fuq kif iġġiegħlek tħossok | Fuq il-benesseri u l-kuntentizza tagħhom |
| Ħarsa lejn il-Persuna | Idealizzata, perfetta, mingħajr difetti | Taf bid-difetti, taċċetta l-persuna reali |
| Tul ta' żmien | Temporanju (1.5 sa 3 snin) | Idum aktar, jibni fiduċja |
Pariri Prattiċi
Fil-Qosor
L-infatuazzjoni hi stat tal-moħħ temporanju u intens li jħossu bħall-imħabba, u tikkawża ossessjoni u idealizzazzjoni. L-imħabba vera hija aktar kalma, taċċetta d-difetti, tibni l-fiduċja, u tiffoka fuq il-benesseri tal-persuna l-oħra, u ħafna drabi tiżviluppa wara li tgħib l-infatuazzjoni.