Pse gjuhët e papërputhshme të dashurisë shkaktojnë shkëputje
Një nga burimet më të zakonshme të frustrimit në marrëdhënie nuk është mungesa e dashurisë – është mospërputhja në gjuhën e dashurisë. Imagjinoni një partner që flet gjuhën e Fjalëve të Pohimit. Ai i thotë partneres së tij çdo ditë sa shumë e vlerëson, sa tërheqëse e gjen, sa mirënjohës është. Ai ndjen se po shpreh qartë dashurinë e tij. Partnerja e tij, gjuha e së cilës janë Shërbimet, vëren se pjatalarësja është gjithmonë plot kur kthehet në shtëpi, vaji i makinës nuk është ndërruar dhe partneri i saj nuk duket se mendon kurrë të ndihmojë me barrën e padukshme të menaxhimit të shtëpisë. Për partneren e Shërbimeve, fjalët fillojnë të duken boshe – vetëm fjalë, pa vepra. Ajo fillon të ndihet e padashur, edhe pse partneri i saj mendon se e ka bërtitur dashurinë nga çatia.
Kjo është dinamika kryesore që Dr. Chapman vërejti vazhdimisht në punën e tij këshillimore dhe shpjegon shumë histori të 'thjesht u larguam nga njëri-tjetri'. Asnjëri nga partnerët nuk po e mbante dashurinë – ata po e shprehnin atë në të vetmen gjuhë që dinin, ndërsa tjetri nuk mund ta dëgjonte. Mësimi i konceptit të gjuhëve të dashurisë është shpesh momenti kur çiftet kuptojnë: ne nuk kemi qenë të padashur – kemi folur gjuhë të ndryshme. Ky realizim është fillimi i ndryshimit të vërtetë. Filloni duke identifikuar gjuhën tuaj me Kuizin e Gjuhëve të Dashurisë.
Shembuj realë të mospërputhjeve gjuhësore
Fjalët e Pohimit takojnë Prekjen Fizike: Ajo i thotë vazhdimisht sa shumë e do. Ai e përqafon sa herë që kalon pranë saj. Ajo nuk i regjistron përqafimet si veçanërisht domethënëse – ajo dëshiron të dëgjojë fjalët. Ai nuk i regjistron fjalët si veçanërisht domethënëse – ai dëshiron ta ndiejë atë duke e kërkuar. Të dy janë të frustruar që dashuria e tyre nuk 'po arrin'. Zgjidhja: ai mëson të shtojë fjalë në gjestet fizike; ajo mëson të nisë më me qëllim afeksionin fizik.
Koha Cilësore takohet me Shërbimet: Ai planifikon darka të përpunuara dhe gjithmonë dëshion praninë e saj të plotë dhe të pandarë. Ajo vjen pasi ka pastruar shtëpinë, ka larë rrobat dhe ka rezervuar pushimet e ardhshme. Ai ndjen se ajo është gjithmonë e zënë dhe kurrë e pranishme. Ajo ndjen se gjithçka që bën për marrëdhënien kalon pa u vënë re. Zgjidhja: ajo mëson të jetë më e pranishme fizikisht dhe emocionalisht gjatë kohës së bashku; ai mëson të vërejë dhe të pranojë verbalisht gjithçka që ajo bën.
Marrja e Dhuratave takohet me Shërbimet: Ajo kujton çdo datë të rëndësishme dhe mendon me kujdes për çdo dhuratë. Ai mban shtëpinë në rregull, merret me riparimet dhe gatuan gjithçka. Ajo ndihet herë pas here e harruar dhe e padukshme – 'ai nuk mendon kurrë për mua'. Ai ndihet vazhdimisht i nënvlerësuar – 'gjithçka që bëj kalon pa u vënë re'. Zgjidhja: ai mëson fuqinë e shenjave të vogla dhe të menduara; ajo mëson të emërojë dhe të pranojë në mënyrë eksplicite kontributet e tij.
Kurba e mësimit: Të flasësh një gjuhë që nuk është amtare
Të flasësh gjuhën e dashurisë së partnerit kur nuk është e jotja kërkon përpjekje të vërtetë dhe është e rëndësishme ta pranosh këtë. Nuk po shton thjesht një sjellje të re – shpesh po anulon modele të zhvilluara gjatë dekadash. Nëse jeni rritur në një familje ku afeksioni nuk shprehej verbalisht, të thuash 'të dua' ose të komplimentosh rregullisht partnerin mund të duket e sikletshme, madje e shtirur në fillim. Ajo siklet është reale dhe e vlefshme. Megjithatë, kalojeni atë.
Çelësi është ta trajtoni si një formë dashurie në vetvete. Të zgjedhësh të bësh diçka të pakëndshme sepse ka rëndësi për partnerin është një akt dashurie, pavarësisht sa natyrale duket. Tregojini partnerit se çfarë po punoni: 'E di që gjuha jote e dashurisë janë Fjalët e Pohimit dhe dua të përmirësohem në këtë. Më duro pak derisa të praktikoj.' Kjo lloj transparence është thellësisht prekëse dhe shpesh vlerësohet po aq sa vetë gjuha. Përdorni mjete si Mesazhet Romantike dhe Gjeneruesin e Letrave të Dashurisë për të ndihmuar në kapërcimin e hendekut kur fjalët nuk vijnë lehtë.
Strategji për të kapërcyer hendekun
1. Njihni të dyja gjuhët. Filloni duke bërë të dy partnerët Kuizin e Gjuhëve të Dashurisë dhe më pas ndani dhe diskutoni rezultatet. Mos identifikoni vetëm gjuhën tuaj – bëhuni kurioz për gjuhën e partnerit. Kërkojini t'ju tregojë një herë kur u ndie vërtet i dashur nga ju dhe dëgjoni me kujdes llojin e momentit që përshkruan. Pyeteni se çfarë bëni (ose mund të bëni) që e bën të ndihet më i vlerësuar.
2. Bëni kërkesa specifike, jo ankesa të përgjithshme. Në vend të 'thjesht ndihem i padashur', që është e vështirë të veprohet, provoni 'Kur ti merr përsipër kohën e banjës me fëmijët pa u kërkuar, ndihem shumë i kujdesur.' Kërkesat specifike dhe pozitive janë shumë më efektive sesa ankesat e paqarta. Ato i japin partnerit një objektiv të qartë dhe të arritshëm dhe e vendosin kërkesën në termat e asaj që ju nevojitet, në vend të asaj që ata po dështojnë të ofrojnë.
3. Vazhdoni të mbushni rezervuarin e partnerit, edhe kur i juaji ndihet bosh. Tundimi në marrëdhëniet me gjuhë të papërputhshme është të ndaloni së foluri gjuhën e partnerit sepse nuk ndiheni të dashur vetë. Kjo krijon një spirale negative. Angazhohuni të flisni gjuhën e tyre për një periudhë të caktuar – le të themi, tridhjetë ditë – pa pritur kthim dhe vëzhgoni çfarë ndryshon. Shpesh, një partner që fillon të ndihet i dashur, natyrshëm fillon të përgjigjet në të njëjtën mënyrë.
Kur gjuhët e dashurisë ndihen të njëanshme
Është e zakonshme në fazat e hershme të mësimit të gjuhëve të dashurisë që një partner të ndihet sikur po bën të gjithë punën – duke përshtatur sjelljen e tij, duke folur një gjuhë të panjohur, duke bërë përpjekje që nuk ndihen të barabarta. Kjo ndjenjë është e vlefshme dhe ia vlen të emërohet. Një dinamikë e shëndetshme e gjuhëve të dashurisë nuk është një person që sakrifikon plotësisht gjuhën e tij për të folur atë të tjetrit – është një negociatë e ndërsjellë dhe e vazhdueshme.
Idealisht, të dy partnerët duhet të bëjnë përpjekje të qëllimshme në drejtim të gjuhës së tjetrit dhe të dy duhet të komunikojnë periodikisht vlerësimin për këto përpjekje. 'Kam vënë re se kohët e fundit ke qenë më i afeksionuar fizikisht dhe kjo do të thotë shumë për mua' përforcon sjelljen dhe motivon përpjekjen e vazhdueshme. Anasjelltas, nëse partneri juaj ka provuar vërtet të flasë gjuhën tuaj dhe ju nuk e keni pranuar, kjo ia vlen të reflektohet. Mirënjohja për përpjekjen, edhe për përpjekjen e papërsosur, i mban të dy të motivuar në këtë praktikë të vazhdueshme të dashurisë.
Kthejeni në një bisedë, jo në një sistem
Gjuhët e dashurisë funksionojnë më mirë kur përdoren si një mjet për bisedë të vazhdueshme, jo si një sistem i ngurtë personaliteti ku njerëzit mbyllen në kategori. Gjuha juaj kryesore mund të ndryshojë me kalimin e kohës – Hulumtimet sugjerojnë se gjatë periudhave të stresit të lartë, shumë njerëz kalojnë në Prekjen Fizike ose Shërbimet, pavarësisht nga gjuha e tyre e zakonshme kryesore. Pasi bëhen prindër, gjuha e dikujt mund të ndryshojë pasi kërkesat praktike të jetës familjare i bëjnë Shërbimet të ndihen shumë më urgjente se më parë.
Përdorni gjuhët e dashurisë si një nxitje për kontrolle të rregullta. 'Si po ndihesh i dashur tani? Çfarë mund të bëj më shumë?' Këto biseda – të cilat mund t'i filloni me mjetin tonë Pyetje për Çiftet – e mbajnë marrëdhënien dinamike dhe të përgjegjshme, në vend të statike. Çiftet që lulëzojnë afatgjatë janë ata që mbeten kuriozë për njëri-tjetrin, duke e mbajtur gjallë pyetjen 'si mund të të dua më mirë?' në të gjitha stinët e marrëdhënies së tyre.
Steps for Bridging Love Language Gaps
| Hapi | Çfarë të Bësh | Pse Ndihmon |
|---|---|---|
| Njoh Gjuhët | Të dy bëni kuizin, diskutoni rezultatet. | Të ndihmon të kuptoni nevojat e njëri-tjetrit. |
| Bëj Kërkesa | Kërko veprime konkrete, jo ankesa të paqarta. | I tregon partnerit tënd si të të dojë. |
| Bëj Përpjekje | Bëj gjëra që të duken të çuditshme për partnerin. | Kjo tregon dashuri dhe kujdes të vërtetë. |
| Flisni për të | Ndani përpjekjet dhe ndjenjat tuaja me partnerin. | Ndërton mirëkuptim dhe durim. |
Këshilla Praktike
Shkurtimisht
Të kesh gjuhë të ndryshme dashurie mund të shkaktojë frustrim, por i ndihmon çiftet të afrohen më shumë. Mëso gjuhën e partnerit tënd dhe bëj përpjekje për të treguar dashurinë në mënyrën e tyre. Kërko qartë atë që të nevojitet. Kjo e thellon lidhjen tuaj.