Kodėl skirtingos meilės kalbos sukelia atitolimą
Vienas dažniausių santykių nusivylimo šaltinių yra ne meilės trūkumas, o meilės kalbų neatitikimas. Įsivaizduokite partnerį, kurio kalba yra padrąsinimo žodžiai. Jis kiekvieną dieną sako savo partnerei, kiek ją vertina, kaip ji jam patraukli, koks jis dėkingas. Jis jaučiasi aiškiai išreiškiantis savo meilę. Jo partnerė, kurios kalba yra paslaugos, pastebi, kad indaplovė visada pilna, kai ji grįžta namo, automobilyje nepakeistas tepalas, o partneris niekada nepagalvoja padėti su nematoma namų ruošos našta. Paslaugų kalbos partnerei žodžiai pradeda atrodyti tušti – vien kalbos, o ne darbai. Ji pradeda jaustis nemylima, nors partneris jaučiasi, kad šaukė savo meilę iš visų stogų.
Tai yra pagrindinė dinamika, kurią daktaras Chapmanas ne kartą stebėjo savo konsultavimo darbe, ir tai paaiškina tiek daug istorijų apie „tiesiog išsiskyrėme“. Nė vienas partneris neslėpė meilės – jie ją reiškė vienintele jiems žinoma kalba, o kitas žmogus negalėjo jos išgirsti. Meilės kalbų koncepcijos išmokimas dažnai yra momentas, kai poros supranta: mes nebuvome nemyli – mes kalbėjome skirtingomis kalbomis. Šis supratimas yra tikrų pokyčių pradžia. Pradėkite nuo savo kalbos nustatymo naudodamiesi mūsų Meilės kalbų testu.
Realūs kalbų neatitikimo pavyzdžiai
Padrąsinimo žodžiai susitinka su fiziniu prisilietimu: Ji nuolat sako jam, kaip jį myli. Jis apkabina ją kiekvieną kartą, kai praeina pro šalį. Ji nelaiko apkabinimų ypač reikšmingais – ji nori girdėti žodžius. Jis nelaiko žodžių ypač reikšmingais – jis nori jausti, kaip ji jo siekia. Abu nusivylę, kad jų meilė „nepasiekia“ tikslo. Sprendimas: jis išmoksta prie fizinių gestų pridėti žodžius; ji išmoksta sąmoningiau inicijuoti fizinį artumą.
Kokybiškas laikas susitinka su paslaugomis: Jis planuoja išskirtinius pasimatymus ir visada nori visiško, neskaidyto jos dėmesio. Ji ateina jau išvaliusi namus, išskalbusi skalbinius ir užsakiusi jų kitas atostogas. Jis jaučiasi, kad ji visada užimta ir niekada iš tikrųjų nėra šalia. Ji jaučiasi, kad viskas, ką ji daro dėl santykių, lieka nepastebėta. Sprendimas: ji išmoksta būti fiziškai ir emociškai labiau šalia per bendrą laiką; jis išmoksta pastebėti ir žodžiais pripažinti viską, ką ji daro.
Dovanų gavimas susitinka su paslaugomis: Ji prisimena kiekvieną svarbią datą ir įdeda daug minties į kiekvieną dovaną. Jis prižiūri namų ūkį, atlieka remontus ir gamina maistą. Ji jaučiasi kartais pamiršta ir nepastebėta – „jis niekada apie mane negalvoja“. Jis jaučiasi nuolat neįvertintas – „viskas, ką darau, lieka nepastebėta“. Sprendimas: jis išmoksta mažų, apgalvotų dovanų galią; ji išmoksta aiškiai įvardyti ir pripažinti jo indėlį.
Mokymosi kreivė: kalbėti ne gimtąja kalba
Kalbėti partnerio meilės kalba, kai ji nėra tavo paties, reikalauja tikrų pastangų, ir svarbu tai pripažinti. Tu ne tik pridedi naują elgesį – dažnai perrašai dešimtmečius susiformavusius modelius. Jei užaugai šeimoje, kur meilė nebuvo reiškiama žodžiais, sakyti „aš tave myliu“ ar reguliariai komplimentuoti partnerį iš pradžių gali atrodyti nejaukiai, net dirbtinai. Tas diskomfortas yra tikras ir pagrįstas. Vis tiek įveik jį.
Svarbiausia į tai žiūrėti kaip į meilės formą. Pasirinkimas daryti kažką nepatogaus, nes tai svarbu tavo partneriui, yra meilės aktas, nesvarbu, kiek natūraliai tai atrodo. Pasakyk savo partneriui, ką darai: „Žinau, kad tavo meilės kalba yra padrąsinimo žodžiai, ir aš noriu tobulėti. Būk kantrus, kol praktikuosiuosi.“ Toks skaidrumas yra labai jaudinantis ir dažnai vertinamas taip pat, kaip ir pati kalba. Naudokitės mūsų įrankiais, tokiais kaip Romantiškos SMS žinutės ir Meilės laiškų generatorius, kad padėtumėte įveikti atotrūkį, kai žodžiai ateina sunkiai.
Strategijos atotrūkiui įveikti
1. Pažinkite abi kalbas. Pradėkite nuo to, kad abu partneriai atliktų Meilės kalbų testą, o tada pasidalintų ir aptartų rezultatus. Ne tik nustatykite savo kalbą – būkite smalsūs dėl partnerio kalbos. Paprašykite, kad jis papasakotų apie laiką, kai jautėsi tikrai mylimas jūsų, ir atidžiai klausykite, kokią akimirką jis apibūdina. Paklauskite, ką jūs darote (arba galėtumėte daryti), kad jis jaustųsi labiausiai vertinamas.
2. Išsakykite konkrečius prašymus, o ne bendrus skundus. Vietoj „Aš tiesiog jaučiuosi nemyli“, į ką sunku reaguoti, pabandykite „Kai be prašymo perimi vaikų maudymą, aš jaučiuosi taip prižiūrėta“. Konkretūs, pozityvūs prašymai yra daug veiksmingesni nei neaiškūs skundai. Jie suteikia partneriui aiškų, pasiekiamą tikslą ir pateikia prašymą kaip tai, ko jums reikia, o ne tai, ko jis nepadaro.
3. Toliau pildykite partnerio baką, net kai jūsų atrodo tuščias. Pagunda santykiuose su skirtingomis kalbomis yra nustoti kalbėti partnerio kalba, nes pats nesijauti mylimas. Tai sukuria neigiamą spiralę. Įsipareigokite kalbėti jo kalba tam tikrą laikotarpį – tarkime, trisdešimt dienų – nesitikėdami atsako, ir stebėkite, kas pasikeis. Dažnai partneris, kuris pradeda jaustis mylimas, natūraliai pradeda atsakyti tuo pačiu.
Kai meilės kalbos atrodo vienpusės
Ankstyvosiose meilės kalbų mokymosi stadijose dažnai vienas partneris jaučiasi, kad daro visą darbą – keičia savo elgesį, kalba nepažįstama kalba, deda pastangas, kurios neatrodo atitinkamos. Šis jausmas yra pagrįstas ir vertas įvardijimo. Sveika meilės kalbų dinamika nėra ta, kai vienas žmogus visiškai aukoja savo kalbą, kad kalbėtų kito – tai abipusės, nuolatinės derybos.
Idealiu atveju abu partneriai turėtų sąmoningai stengtis kalbėti kito kalba, ir abu turėtų periodiškai išreikšti dėkingumą už šias pastangas. „Pastebėjau, kad pastaruoju metu esi fiziškai meilesnis, ir tai man labai daug reiškia“ sustiprina elgesį ir motyvuoja tęsti. Ir atvirkščiai, jei jūsų partneris nuoširdžiai stengėsi kalbėti jūsų kalba, o jūs to nepripažinote, verta pagalvoti. Dėkingumas už pastangas, net ir netobulas, išlaiko abu žmones motyvuotus šioje nuolatinėje meilės praktikoje.
Paversti tai pokalbiu, o ne sistema
Meilės kalbos geriausiai veikia, kai naudojamos kaip įrankis nuolatiniam pokalbiui, o ne kaip griežta asmenybės sistema, kurioje žmonės užrakinami į kategorijas. Jūsų pagrindinė kalba gali keistis laikui bėgant – tyrimai rodo, kad didelio streso laikotarpiais daugelis žmonių grįžta prie fizinio prisilietimo ar paslaugų, nepriklausomai nuo įprastos pagrindinės kalbos. Tapus tėvais, žmogaus kalba gali pasikeisti, nes praktiniai šeimos gyvenimo reikalavimai verčia paslaugas jausti daug skubiau nei anksčiau.
Naudokite meilės kalbas kaip paskatą reguliariems patikrinimams. „Kaip dabar jautiesi mylimas? Ką galėčiau daryti daugiau?“ Šie pokalbiai – kuriuos galite pradėti naudodamiesi mūsų įrankiu Klausimai poroms – išlaiko santykius dinamiškus ir reaguojančius, o ne statiškus. Poros, kurios ilgainiui klesti, yra tos, kurios lieka smalsios viena kitai, išlaikydamos klausimą „kaip galiu tave mylėti geriau?“ gyvą visuose jų santykių sezonuose.
Steps for Bridging Love Language Gaps
| Žingsnis | Ką daryti | Kodėl tai padeda |
|---|---|---|
| Pažinti kalbas | Abu atlikite testą, aptarkite rezultatus. | Padeda suprasti vienas kito poreikius. |
| Išsakyti prašymus | Prašykite konkrečių veiksmų, o ne miglotų priekaištų. | Parodo partneriui, kaip jus mylėti. |
| Įdėti pastangų | Darykite dalykus, kurie jūsų partneriui atrodo neįprasti. | Tai rodo tikrą meilę ir rūpestį. |
| Aptarti tai | Pasidalink savo pastangomis ir jausmais su savo partneriu. | Ugdo supratimą ir kantrybę. |
Praktiniai patarimai
Trumpai
Skirtingos meilės kalbos gali sukelti nusivylimą, bet padeda poroms labiau suartėti. Išmokite savo partnerio kalbą ir stenkitės rodyti meilę taip, kaip jiems reikia. Aiškiai paprašykite to, ko jums reikia. Tai pagilina jūsų ryšį.