Fjalët e Afirmimit: Çfarë Do të Thotë dhe 100 Gjëra për të Thënë

Çfarë Do të Thotë Në të Vërtetë Fjalët e Afirmimit

Fjalët e Afirmimit janë një nga 5 gjuhët e dashurisë të identifikuara nga Dr. Gary Chapman. Në thelb, është besimi se dashuria shprehet më së miri përmes fjalëve të folura ose të shkruara - komplimente, inkurajim, shprehje mirënjohjeje dhe njohje verbale. Për dikë, gjuha kryesore e dashurisë së të cilit janë Fjalët e Afirmimit, të dëgjuarit "Të dua," "Jam krenar për ty," ose "Dukesh mahnitëse sot" nuk ndihet thjesht mirë. Ndihet e domosdoshme.

Këta individë i kushtojnë vëmendje të madhe fjalëve që njerëzit përdorin me ta - jo në një mënyrë tepër të ndjeshme, por sepse fjalët mbartin një peshë të madhe emocionale për ta. Ata priren të kujtojnë gjërat e mira që u janë thënë vite më parë, dhe gjithashtu kujtojnë vërejtjet e mprehta. Fjalët e ashpra, sarkazma ose gjuha përçmuese mund t'i lëndojnë thellë, edhe nëse folësi e ka thënë lehtë. Kuptimi i kësaj është hapi i parë për të folur rrjedhshëm këtë gjuhë.

Pse Disa Njerëz E Ndiejnë Dashurinë Përmes Fjalëve

Arsyet pse dikush zhvillon Fjalët e Afirmimit si gjuhën e tij kryesore të dashurisë ndryshojnë. Disa u rritën në familje ku lavdërimi dhe shprehja verbale ishin të zakonshme, kështu që mësuan ta lidhnin dashurinë me gjuhën. Të tjerë mund të jenë rritur në familje emocionalisht të heshtura ku fjalët e dashurisë ishin të rralla, duke i bërë ato edhe më të fuqishme kur ndodhin. Ende të tjerë thjesht i përpunojnë emocionet më shumë përmes gjuhës - ata janë përpunues verbalë që gjejnë kuptim në artikulim.

Çfarëdo origjine, rezultati është i njëjtë: për këta individë, dashuria e pathëshme ndonjëherë ndihet si dashuri e padashur. Nëse partneri i tyre i do thellësisht por rrallë e thotë, ata mund të fillojnë të dyshojnë në marrëdhënie, jo sepse dashuria nuk është e vërtetë, por sepse nuk po komunikohet në një gjuhë që ata mund ta marrin. Kjo është arsyeja pse të mësuarit për të identifikuar dhe folur gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj është kaq e vlefshme.

Dallimi Midis Lajkës dhe Afirmimit

Jo të gjitha fjalët janë të barabarta për njerëzit që flasin këtë gjuhë. Lajka boshe ("Ti je fjalë për fjalë më i miri në çdo gjë") ndihet e zbrazët dhe e shtirur. Ajo që ata dëshirojnë është afirmim i sinqertë, specifik. "Vura re sa i durueshëm ishe me fëmijët sot, edhe pse ishe i rraskapitur - Unë me të vërtetë e admiroj këtë tek ti" ka shumë më shumë ndikim sesa një kompliment i përgjithshëm. Specifikimi sinjalizon se ju në të vërtetë keni qenë duke vënë re.

Afirmimi shkon gjithashtu përtej komplimenteve. Ai përfshin fjalë inkurajimi gjatë kohëve të vështira ("Unë besoj në ty, edhe kur gjërat janë të vështira"), fjalë mirënjohjeje për gjërat e vogla ("Faleminderit që gjithmonë bën kafe para se të zgjohem - Do të thotë më shumë se çfarë mendon"), dhe njohje verbale të ndjenjave të tyre ("Kjo tingëllon vërtet e vështirë. Të dëgjoj"). Të gjitha këto janë forma të gjuhës afirmuese që mbushin rezervuarin emocional të dikujt që flet këtë gjuhë dashurie.

100 Gjëra Afirmuese për t'i Thënë Partnerit Tuaj

Këtu janë 100 gjëra të vërteta, specifike që mund t'i thoni - ose t'i dërgoni mesazh, t'i shkruani në një shënim, ose t'i pëshpëritni - dikujt, gjuha e dashurisë së të cilit janë Fjalët e Afirmimit. Përshtatini ato me marrëdhënien tuaj dhe zërin tuaj.

Dashuri & Mirënjohje (1–20):
1. "Të dua më shumë se sa di të them."
2. "Ti e bën çdo ditë më të mirë thjesht duke qenë në të."
3. "Jam kaq mirënjohës që je imja."
4. "Të zgjedh ty. Çdo ditë."
5. "Ti je personi im i preferuar."
6. "Bie në dashuri me ty pak më shumë gjatë gjithë kohës."
7. "Faleminderit që je pikërisht ai që je."
8. "Nuk të them sa duhet sa shumë do të thuash për mua."
9. "Të dashuroj ty është gjëja më e mirë që kam bërë ndonjëherë."
10. "I vë re të gjitha gjërat e vogla që bën për ne."
11. "Ti e bën shtëpinë tonë të ndihet si shtëpi."
12. "Të vlerësoj më shumë se çfarë di."
13. "Të qenët me ty ndihet e lehtë në mënyrën më të mirë të mundshme."
14. "E dua jetën që po ndërtojmë së bashku."
15. "Ti je e mjaftueshme, pikërisht ashtu siç je."
16. "Asnjëherë nuk të marr si të mirëqenë, edhe kur duket se po."
17. "Jeta ime është vërtet më e mirë me ty në të."
18. "E dua mënyrën si funksionon mendja jote."
19. "Ti je një nga njerëzit më të kujdesshëm që njoh."
20. "Jam krenar të jem me ty."

Inkurajim & Mbështetje (21–40):
21. "Ti mund ta bësh këtë. Unë besoj plotësisht në ty."
22. "Të kam parë të përballosh gjëra të vështira më parë - Ti e ke këtë."
23. "Qëndrueshmëria jote më frymëzon vërtet."
24. "Edhe kur ti dyshon në veten tënde, unë nuk dyshoj për asnjë sekondë."
25. "Çfarëdo të ndodhë, unë jam këtu pranë teje."
26. "Ti punon kaq shumë dhe kjo duket."
27. "E shoh sa shumë përpjekje po bën."
28. "Ti je më i fortë se çfarë mendon."
29. "Kjo kërkoi guxim të vërtetë dhe unë jam krenar për ty."
30. "Mos u dorëzo. Je më afër se çfarë mendon."
31. "Ëndrrat e tua ia vlen t'i ndjekësh dhe unë do të të brohoras në çdo hap."
32. "Ti e trajtove atë me aq hijeshi."
33. "Të parë ty duke u rritur ka qenë një nga gëzimet e mëdha të jetës sime."
34. "Nuk duhet të jesh perfekt. Të dua gjithsesi."
35. "Jam në këndin tënd, gjithmonë."
36. "Pasioni yt është një nga gjërat që admiroj më shumë tek ti."
37. "Ti je më i aftë se sa i jep vetes merita."
38. "Edhe në ditët e tua më të këqija, ti prapë shfaqesh. Kjo është e jashtëzakonshme."
39. "I besoj gjykimit tënd."
40. "Çfarëdo të vendosësh, unë të mbështes."

Komplimente Fizike & të Personalitetit (41–60):
41. "Dukesh i pabesueshëm sot."
42. "Ajo ngjyrë të duket mahnitëse."
43. "Buzëqeshja jote është vërtet një nga gjërat e mia të preferuara."
44. "E dua mënyrën si qesh."
45. "Nuk e ke idenë sa tërheqës je."
46. "E dua mënyrën si rrudhen sytë e tu kur buzëqesh vërtet."
47. "Je kaq e bukur dhe e kam fjalën në çdo mënyrë të mundshme."
48. "Të gjej më tërheqës sa më shumë të njoh."
49. "Mirësia jote është një nga gjërat më të bukura tek ti."
50. "E dua sa pasion ke për gjërat."
51. "Je kaq i zgjuar dhe nuk e them sa duhet."
52. "Kreativiteti yt vërtet më mahnit."
53. "Ti ke një mënyrë për t'i bërë të gjithë rreth teje të ndihen rehat."
54. "E dua sa bujar je."
55. "Sensi yt i humorit i bën gjërat më të mira."
56. "Ti ke një zemër kaq të mirë."
57. "E dua mënyrën si mëson dhe rritesh gjithmonë."
58. "Empatia jote për njerëzit e tjerë është një dhuratë."
59. "E dua shijen tënde në çdo gjë - Muzikë, ushqim, njerëz."
60. "Ti je vërtet një nga njerëzit më interesantë që kam takuar ndonjëherë."

Momentet e Përditshme (61–80):
61. "Faleminderit që gatove darkë. Ishte pikërisht ajo që më duhej."
62. "Vura re që më mbuse shishen e ujit pa të kërkuar. Kjo është dashuri."
63. "Ti e trajtove atë vërtet mirë sot."
64. "E dua mënyrën si je me miqtë tanë."
65. "Mënyra si fole me atë person ishte kaq e kujdesshme."
66. "Ti e bëre sot shumë më të mirë."
67. "Jam gjithmonë i lumtur kur jemi bashkë."
68. "Po mendoja për ty sot, thjesht sepse."
69. "I dua rutinat tona të vogla."
70. "Jam vërtet i lumtur që patëm këtë kohë bashkë."
71. "Faleminderit që ishe i durueshëm me mua sot."
72. "E dua sa rehat ndihem me ty."
73. "Ti jep përqafimet më të mira."
74. "E dua të dëgjuarin e zërit tënd."
75. "Thjesht të qenët pranë teje është e mjaftueshme për mua."
76. "E dua mënyrën si e sheh botën."
77. "Ti nxjerr më të mirën tek unë."
78. "I dua shakatë tona të brendshme."
79. "Ti kujtove diçka të vogël që përmenda javë më parë. Kjo do të thoshte gjithçka."
80. "Ti i bën ditët e zakonshme të ndihen të veçanta."

Lidhje e Thellë (81–100):
81. "Nuk mund ta imagjinoj jetën time pa ty në të."
82. "Ti më kupton mua si askush tjetër."
83. "Ndihem i sigurt kur jam me ty."
84. "E dua që mund të flasim për çdo gjë."
85. "E dua kush jam kur jam me ty."
86. "Ti më njeh më mirë se kushdo dhe prapë më zgjedh mua - Kjo do të thotë gjithçka."
87. "Jam kaq i lumtur që rrugët tona u kryqëzuan."
88. "Nuk ka njeri në botë me të cilin do të doja më shumë të kaloja jetën."
89. "Ti je shtëpia ime."
90. "E dua familjen që kemi ndërtuar bashkë."
91. "Mendoj për të ardhmen tonë dhe më bën të buzëqesh."
92. "Dua të vazhdoj të të zgjedh për pjesën tjetër të jetës sime."
93. "Ti më ke ndryshuar për mirë."
94. "E dua mënyrën si luftojmë për njëri-tjetrin, jo kundër njëri-tjetrit."
95. "Më vjen keq - Kisha gabim dhe të dua."
96. "Të fal. Le të ecim përpara bashkë."
97. "E dua mënyrën si gjejmë gjithmonë rrugën për t'u kthyer tek njëri-tjetri."
98. "Faleminderit që nuk u dorëzove kurrë nga ne."
99. "Të plakem me ty është një nga gjërat që mezi pres më shumë."
100. "Të dua - Jo sepse duhet, por sepse do të të zgjidhja çdo herë."

Si ta Flisni Këtë Gjuhë Nëse Nuk Vjen Natyralisht

Për njerëzit që u rritën në familje ku emocionet nuk shpreheshin me zë, ose që priren ta shprehin dashurinë përmes veprimeve dhe jo fjalëve, Fjalët e Afirmimit mund të ndihen të detyruara apo edhe të sikletshme në fillim. Kjo është krejtësisht normale. Qëllimi nuk është të bëheni dikush që nuk jeni - Është të shtriheni pak në një drejtim që ka rëndësi të madhe për partnerin tuaj.

Filloni të vogla dhe specifike. Në vend që të përpiqeni të krijoni fjalimin e përsosur, filloni me një vëzhgim të sinqertë në ditë: "Ti e trajtove atë telefonatë vërtet mirë," ose "Darka ishte e shijshme, faleminderit." Mesazhet me tekst janë një mënyrë me presion të ulët për të filluar - Një "Po mendoja për ty" i thjeshtë ose një foto e diçkaje që ju kujtoi atë nuk kushton asgjë dhe do të thotë gjithçka. Ju gjithashtu mund të përdorni mjetin tonë Mesazhe Romantike me Tekst për frymëzim kur ju mungojnë fjalët.

Fjalët e Shkruara Gjithashtu Kanë Rëndësi

Mos e nënvlerësoni fuqinë e afirmimit të shkruar për njerëzit që flasin këtë gjuhë. Një shënim i shkruar me dorë i futur në çantën e tyre, një shënim ngjitës në pasqyrën e banjës, ose një email i përzemërt i dërguar në mes të ditës mund të jetë po aq i fuqishëm sa një kompliment i folur - Ndonjëherë edhe më shumë, sepse ata mund ta rilexojnë atë. Përjetësia e fjalëve të shkruara u jep atyre peshë shtesë.

Nëse e keni të vështirë të thoni afirmime me zë, shkrimi është një pikë hyrëse e mrekullueshme. Mund të merrni kohën tuaj, të jeni të kujdesshëm dhe të thoni saktësisht atë që mendoni pa u ndjerë në siklet. Provoni të shkruani një letër dashurie duke përdorur Gjeneruesin tonë të Letrave të Dashurisë për të filluar, ose thjesht shkruani tri gjëra që vlerësoni sinqerisht tek partneri juaj dhe fshihini diku ku do t'i gjejë. Ndikimi është shpesh i thellë.

Shmangia e Fjalëve që Lëndojnë

Ashtu si fjalët afirmuese mbushin rezervuarin emocional të dikujt që flet këtë gjuhë, fjalët e ashpra ose përçmuese e zbrazin atë më shpejt se çdo gjë. Kritika e dhënë pa kujdes, poshtërime sarkastike të thëna në acarim, ose trajtimi i zgjatur me heshtje mund të ndihen katastrofike për këtë person - Edhe nëse ju e keni harruar që e thatë deri të nesërmen.

Kjo nuk do të thotë që nuk mund të mos pajtoheni kurrë ose të shprehni zhgënjim. Do të thotë të jeni të vetëdijshëm se si i përcillni mesazhet e vështira. "Ndihem i frustruar kur..." tingëllon shumë ndryshe nga "Ti gjithmonë..." Të pranoni ndjenjat tuaja me deklarata "Unë", të shmangni përçmimin dhe të kërkoni falje sinqerisht kur keni thënë diçka lënduese janë të gjitha pjesë të të folurit mirë të kësaj gjuhe. Eksploroni udhëzuesin tonë të plotë të gjuhëve të dashurisë për të kuptuar se si kjo lidhet me kornizën më të gjerë të të dashuruarit me qëllim.

Types of Affirming Words

Këshilla Praktike

Shkurtimisht

Fjalët e miratimit janë një gjuhë dashurie ku njerëzit ndihen të dashur përmes fjalëve të sinqerta të folura ose të shkruara. Kjo përfshin komplimente, inkurajim dhe falënderime. Fjalët e pathëna mund t'i bëjnë ata të ndihen të padashur. Artikulli ofron 100 gjëra specifike për të thënë.

Pyetje të Shpeshta