Mis juhtub, kui teil ja teie partneril on erinevad armastuskeeled

Miks sobimatud armastuskeeled põhjustavad kaugenemist

Üks levinumaid suhtepettumuste allikaid pole armastuse puudumine – see on armastuskeelte kokkusobimatus. Kujutage ette partnerit, kelle keel on Kinnitussõnad. Ta ütleb oma partnerile iga päev, kui väga ta teda hindab, kui atraktiivsena teda peab, kui tänulik ta on. Ta tunneb, et väljendab selgelt oma armastust. Nende partner, kelle keel on Teenistus, märkab, et nõudepesumasin on alati täis, kui nad koju jõuavad, autos pole õli vahetatud ja partner ei tundu kunagi mõtlevat sellele, et aidata majapidamise nähtamatut koormat kanda. Teenistuse-partneri jaoks hakkavad sõnad tunduma tühjad – ainult jutt, mitte teod. Nad hakkavad tundma end armastamatuna, kuigi nende partner tunneb, et on oma armastust katuselt karjunud.

See on põhiline dünaamika, mida dr Chapman oma nõustamistöös korduvalt täheldas, ja see selgitab nii paljusid „me lihtsalt kaugenesime teineteisest” lugusid. Kumbki partner ei hoidnud armastust tagasi – nad väljendasid seda ainsas keeles, mida nad tundsid, samal ajal kui teine inimene seda kuulda ei saanud. Armastuskeelte kontseptsiooni õppimine on sageli hetk, mil paarid mõistavad: me pole olnud armastamatud – me oleme rääkinud erinevaid keeli. See mõistmine on tõelise muutuse algus. Alustage oma keele tuvastamisest meie Armastuskeelte testiga.

Tõelised näited keelte kokkusobimatusest

Kinnitussõnad kohtub Füüsilise puudutusega: Ta ütleb talle pidevalt, kui väga ta teda armastab. Ta haarab ta iga kord, kui temast möödub, sülle. Ta ei pea kallistusi eriti tähenduslikeks – ta tahab sõnu kuulda. Tema ei pea sõnu eriti tähenduslikeks – ta tahab tunda, et naine tema järele sirutab. Mõlemad on pettunud, et nende armastus „kohale ei jõua”. Lahendus: tema õpib füüsilistele žestidele sõnu lisama; tema õpib füüsilist kiindumust tahtlikumalt algatama.

Kvaliteetaeg kohtub Teenistusega: Ta planeerib üksikasjalikke kohtinguõhtuid ja tahab alati tema täielikku, jagamatut kohalolekut. Tema ilmub kohale, olles juba maja koristanud, pesu pesnud ja järgmise puhkuse broneerinud. Ta tunneb, et naine on alati hõivatud ja mitte kunagi tõeliselt kohal. Tema tunneb, et kõik, mida ta suhte heaks teeb, jääb märkamatuks. Lahendus: tema õpib koosveedetud aja jooksul olema füüsiliselt ja emotsionaalselt rohkem kohal; tema õpib märkama ja sõnaliselt tunnustama kõike, mida naine teeb.

Kingituste saamine kohtub Teenistusega: Ta mäletab iga olulist kuupäeva ja paneb igasse kingitusse mõtte. Tema hoiab majapidamist töös, teeb remonti ja teeb kogu süüa. Ta tunneb end aeg-ajalt unustatuna ja märkamata – „ta ei mõtle kunagi minu peale.” Tema tunneb end pidevalt alahinnatuna – „kõik, mida ma teen, jääb märkamatuks.” Lahendus: tema õpib väikeste läbimõeldud tähelepanuavalduste jõudu; tema õpib nimetama ja sõnaselgelt tunnustama tema panust.

Õppimiskõver: keele rääkimine, mis pole emakeel

Partneri armastuskeeles rääkimine, kui see pole sinu oma, nõuab tõelist pingutust ja on oluline seda tunnistada. Sa ei lisa lihtsalt uut käitumist – sa lähed sageli vastu harjumustele, mis on kujunenud aastakümnete jooksul. Kui sa kasvasid üles peres, kus kiindumust sõnaliselt ei väljendatud, võib „Ma armastan sind” ütlemine või partneri regulaarne kiitmine tunduda alguses kohmetu, isegi teeseldud. See ebamugavustunne on tõeline ja õigustatud. Aja sellest ikkagi läbi.

Võti on suhtuda sellesse kui armastuse vormi endasse. Millegi ebamugava tegemine, sest see on partneri jaoks oluline, on armastuse akt, olenemata sellest, kui loomulik see tundub. Ütle oma partnerile, mille kallal sa töötad: „Ma tean, et sinu armastuskeel on Kinnitussõnad ja ma tahan selles parem olla. Palun ole kannatlik, kuni ma harjutan.” Selline läbipaistvus on sügavalt liigutav ja seda hinnatakse sageli sama palju kui keelt ennast. Kasuta selliseid tööriistu nagu meie Romantilised tekstisõnumid ja Armastuskirjade generaator, et lõhet ületada, kui sõnad ei tule kergesti.

Strateegiad lõhe ületamiseks

1. Tundke mõlemat keelt. Alustage sellest, et mõlemad partnerid teevad Armastuskeelte testi ning jagavad ja arutavad tulemusi. Ära tuvasta ainult enda keelt – hakka huvi tundma oma partneri oma vastu. Palu neil rääkida ajast, mil nad tundsid end sinu poolt tõeliselt armastatuna, ja kuula tähelepanelikult, millist hetke nad kirjeldavad. Küsi neilt, mida sa teed (või võiksid teha), mis paneb neid tundma end kõige enam hinnatuna.

2. Esitage konkreetseid palveid, mitte üldisi kaebusi. Selle asemel, et öelda „Ma lihtsalt tunnen end armastamatuna”, millele on raske reageerida, proovi: „Kui sa võtad lastelt vannitamise enda peale ilma, et seda paluda, tunnen ma end nii hoolitsetuna.” Konkreetsed, positiivsed palved on palju tõhusamad kui ebamäärased kaebused. Need annavad partnerile selge, saavutatava eesmärgi ja raamivad palve selle järgi, mida sa vajad, mitte selle järgi, mida nad ei suuda pakkuda.

3. Täitke oma partneri paaki ka siis, kui teie oma tundub tühi. Kiusatus sobimatute keeltega suhetes on lõpetada partneri keele rääkimine, sest sa ei tunne end ise armastatuna. See loob negatiivse spiraali. Pühendu partneri keele rääkimisele kindlaks perioodiks – ütleme, kolmekümneks päevaks – ilma vastutasu ootamata ja jälgi, mis muutub. Sageli hakkab partner, kes hakkab tundma end armastatuna, loomulikult samaga vastama.

Kui armastuskeeled tunduvad ühekülgsed

Armastuskeelte õppimise algfaasis on tavaline, et üks partner tunneb, nagu teeks ta kogu töö – kohandab oma käitumist, räägib võõrast keelt, pingutab viisil, mis ei tundu vastukajana. See tunne on õigustatud ja seda tasub nimetada. Tervislik armastuskeelte dünaamika ei ole see, et üks inimene ohverdab täielikult oma keele, et rääkida teise oma – see on vastastikune, pidev läbirääkimine.

Ideaalis peaksid mõlemad partnerid tegema tahtlikke pingutusi teise keele suunas ja mõlemad peaksid perioodiliselt väljendama tunnustust nende pingutuste eest. „Märkasin, et sa oled viimasel ajal olnud füüsiliselt kiindum ja see tähendab mulle nii palju” tugevdab käitumist ja motiveerib jätkama. Vastupidi, kui su partner on tõeliselt püüdnud sinu keelt rääkida ja sa pole seda tunnistanud, tasub selle üle järele mõelda. Tänulikkus pingutuse eest, isegi ebatäiusliku pingutuse eest, hoiab mõlemat inimest motiveerituna selles pidevas armastuse praktikas.

Muutke see vestluseks, mitte süsteemiks

Armastuskeeled toimivad kõige paremini siis, kui neid kasutatakse pideva vestluse tööriistana, mitte jäiga isiksusesüsteemina, kus inimesed kategooriatesse lukustatakse. Sinu peamine keel võib aja jooksul muutuda – uuringud näitavad, et suure stressi perioodidel kaldub palju inimesi kasutama Füüsilist puudutust või Teenistust, olenemata nende tavapärasest peamisest keelest. Pärast lapsevanemaks saamist võib kellegi keel muutuda, kuna pereelu praktilised nõudmised muudavad Teenistuse palju pakilisemaks kui varem.

Kasutage armastuskeeli regulaarsete sissevaadete ajendina. „Kuidas sa end praegu armastatuna tunned? Mida ma saaksin rohkem teha?” Need vestlused – mida saate alustada meie Küsimused paaridele tööriistaga – hoiavad suhte dünaamilise ja reageerivana, mitte staatilisena. Paarid, kes pikas perspektiivis hästi hakkama saavad, on need, kes jäävad teineteise suhtes uudishimulikuks, hoides küsimust „kuidas saaksin sind paremini armastada?” elus läbi kõigi oma suhte hooaegade.

Steps for Bridging Love Language Gaps

Praktilised näpunäited

Lühidalt

Erinevad armastuskeeled võivad tekitada pettumust, kuid aitavad paaridel üksteisele lähemale jõuda. Õpi tundma oma partneri keelt ja pinguta, et näidata armastust tema viisil. Küsi selgelt, mida vajad. See süvendab teie sidet.

Korduma kippuvad küsimused