Tolimieji santykiai: kaip priversti juos iš tikrųjų veikti

Šiame puslapyje

• Gyvenimas skirtingose laiko juostose – kasdienis ryšio palaikymas
• Apsilankymų ir nuovargio ciklas – kaip kiekvieną kelionę padaryti prasmingą
• Pavydas ir Pasitikėjimas – Išlaikykite Savo Ryšį Stiprų
• „Pabaigos Data“ – Ar Turite Planą?
• Kada Suprasti, Kad Tai Neveikia – Žinojimas, Kada Sustoti
• Ką rašyti
• Ko vengti
• Dažnai užduodami klausimai

Love Letter Generator Romantic Texts Questions for Couples Attachment Style Quiz

Gyvenimas skirtingose laiko juostose – kasdienis ryšio palaikymas

Kai esate toli vienas nuo kito, laiko juostos gali atrodyti kaip milžiniška siena. Vienas iš jūsų keliasi, o kitas jau ruošiasi miegoti. Reikia tikrų pastangų, kad rastumėte abiem tinkančią rutiną. Gali tekti šiek tiek pakoreguoti savo miego grafiką arba rasti bendrą valandą, kai abu galite būti pabudę ir pasikalbėti. Svarbu ne nuolat kalbėti telefonu, o rasti akimirkų, kai galite prisijungti natūraliai ir ypatingai.

Pagalvokite, ką jums reiškia kasdieniai pasiteiravimai. Ar tai greitas „labas rytas“ žinutė, skambutis per pietų pertrauką ar ilgesnis pokalbis prieš miegą? Įsitikinkite, kad abu esate patenkinti bendravimo kiekiu ir pobūdžiu. Lengva pasijusti pamirštam, jei mažai kalbate, bet taip pat vargina, jei jaučiatės priversti visą laiką būti „aktyvūs“. Raskite savo aukso vidurį. Siuntimas romantiškų žinučių tikrai gali praskaidrinti dieną, net ir esant dideliam laiko skirtumui.

Štai keletas idėjų:

• Sutarkite dėl konkretaus laiko kasdieniam skambučiui, net jei jis trumpas.
• Siųskite balso žinutes, jei sunku suderinti skambučius.
• Dalinkitės savo kasdienybės nuotraukomis ar vaizdo įrašais.

Apsilankymų ir nuovargio ciklas – kaip kiekvieną kelionę padaryti prasmingą

Apsilankymai yra nuostabūs, tiesa? Visas tas laukimas, jaudulys, pagaliau galimybė juos apkabinti. Bet tada, jiems išvykus, dažnai ateina didelis smūgis. Tas liūdesys gali smogti stipriai. Tai visiškai normalu. Svarbiausia – padaryti apsilankymus prasmingais ir pasiruošti „po to“. Nebandykite sutalpinti visko, ko pasiilgote, į vieną savaitgalį. Tai veda prie streso, o ne džiaugsmo. Vietoj to, susitelkite į kokybišką laiką.

Suplanuokite keletą veiklų, bet palikite ir daug erdvės tiesiog būti kartu, nieko ypatingo neveikiant. Išsivirkite maistą, pažiūrėkite filmą, tiesiog pasikalbėkite. Šios paprastos akimirkos dažnai reiškia daugiausiai. Po apsilankymo leiskite sau pajusti liūdesį. Tai gerai. Suplanuokite kitą bendravimą, ar tai būtų skambutis, ar vaizdo pokalbis, kad palengvintumėte perėjimą. Pripažinkite liūdesį ir priminkite vienas kitam apie savo stiprų ryšį. Žinojimas, kada gali būti kitas apsilankymas, net jei jis dar toli, taip pat gali padėti.

• Neperkraukite savo apsilankymų grafiko.
• Sutelkite dėmesį į paprastus, bendrus potyrius.
• Kalbėkite apie liūdesį, kurį galite jausti jiems išvykus.
• Suplanuokite skambutį netrukus po apsilankymo pabaigos.

Pavydas ir Pasitikėjimas – Išlaikykite Savo Ryšį Stiprų

Tolimojo atstumo santykiai gali išryškinti nesaugumo jausmus. Natūralu kartais pajusti pavydo dūrį, kai jūsų partneris linksminasi su naujais žmonėmis, o jūsų ten nėra. Svarbiausia – kalbėti apie šiuos jausmus. Neleiskite jiems pūliuoti. Jei jaučiate pavydą, pasakykite tai ramiai. Jūsų partneris negali skaityti jūsų minčių. Užduokite klausimų poroms, kad tikrai suprastumėte vienas kito jausmus ir mintis.

Pasitikėjimas yra viskas, kai esate atskirai. Jis kuriamas ant sąžiningumo ir atviro bendravimo. Dalinkitės tuo, kas vyksta jūsų gyvenime, su kuo leidžiate laiką ir ką veikiate. Tai nereiškia, kad turite pranešti apie kiekvieną žingsnį, bet padeda būti skaidriems ir leisti partneriui jaustis įtrauktam. Jei kažkas kelia jums diskomfortą, pasakykite. Pasitikėjimo kūrimas reikalauja laiko ir pastangų iš abiejų pusių. Kai dalinatės sąžiningai, tai padeda jūsų partneriui jaustis saugiai, o tai šiek tiek palengvina atstumą.

„Pabaigos Data“ – Ar Turite Planą?

Tolimojo atstumo santykiai gali atrodyti tarsi dreifuojantys, jei nematyti pabaigos. Nors ne kiekviena pora gali nustatyti tikslią datą, kada atstumas baigsis, tikrai naudinga turėti kažkokį planą ar tikslą. Tai nėra apie skubėjimą, o apie tai, kad turėtumėte ko laukti ir ko siekti kartu. Tai gali būti metai, dveji ar net konkretus gyvenimo įvykis, pavyzdžiui, mokyklos baigimas ar darbo sutartis.

Kalbėjimas apie savo ateitį ir tai, kaip galėtų atrodyti ta pabaigos data, padeda jums abiem būti viename puslapyje. Tai rodo įsipareigojimą ir padeda išlikti motyvuotiems sunkiais laikais. Jei vienas iš jūsų įsivaizduoja persikėlimą į kito miestą, o kitas tikisi kažko kitokio, jūs turite tai žinoti dabar. Tai dideli pokalbiai, bet jie nepaprastai svarbūs. Jūs netgi galite parašyti vienas kitam meilės laišką apie savo bendras ateities svajones.

Ką aptarti:

• Kada norime gyventi toje pačioje vietoje?
• Kas persikels, ar rasime naują miestą kartu?
• Kokių žingsnių turime imtis, kad tai įvyktų?

Kada Suprasti, Kad Tai Neveikia – Žinojimas, Kada Sustoti

Ne kiekvieni tolimojo ryšio santykiai yra sukurti tęstis. Ir tai yra gerai. Kartais, nepaisant geriausių pastangų, tiesiog nepavyksta. Sunku pripažinti, bet svarbu būti sąžiningam su savimi ir savo partneriu. Ieškokite ženklų, kad santykiai atima daugiau nei duoda. Ar nuolat jaučiatės įsitempę, liūdni ar vieniši? Ar bijote skambučių, o ne jų laukiate?

Didelė raudona vėliava yra tada, kai vienas ar abu nustojate dėti pastangas. Jei žinutės lieka neatsakytos, skambučiai praleidžiami be rimtos priežasties, o ateities planai visada migloti, gali būti laikas permąstyti. Taip pat svarbu suprasti savo prisirišimo stilių ir kaip jis veikia jūsų poreikius ryšiui. Jei nuolat jaučiatės nesaugūs, o jūsų partneris negali patenkinti jūsų poreikių, arba atvirkščiai, atstumas gali tai pabloginti. Baigti santykius niekada nėra lengva, bet kartais tai yra maloniausias dalykas, kurį galite padaryti abiem. Tai išlaisvina jus rasti ryšį, kuris tikrai jus tenkina, arčiau namų ar kitaip.

• Jaučiatės labiau liūdni nei laimingi.
• Pastangos yra vienpusės arba jų nėra.
• Nesate susijaudinę dėl bendrų ateities planų.
• Jūsų poreikiai nuolat nepatenkinami.

Tolimojo atstumo bendravimo kontrolinis sąrašas

Ką rašyti

Aštuonios versijos skirtingais tonais. Nusirašykite vieną ir pakeiskite detales, kad skambėtų kaip jūs.

Ko vengti

Dažniausiai Užduodami Klausimai

Padarykite savo nuotolinės meilės istoriją sėkminga

Nuotoliniai santykiai reikalauja daug kantrybės, pasitikėjimo ir sunkaus darbo. Tačiau jie gali būti nepaprastai naudingi, sustiprindami jūsų ryšį labiau nei bet kada. Geriausias patarimas – visada būkite sąžiningi vienas kitam ir sau. Kalbėkite apie gėrį, blogį ir bjaurųjį. Šis atviras bendravimas yra klijai, kurie jus abu laikys kartu per bet kokį atstumą, padėdami kurti ateitį kartu.

Kitos akimirkos, kurias verta pataikyti