Mis on 5 armastuskeelt?
Armastuskeelte kontseptsiooni tutvustas dr. Gary Chapman oma 1992. aasta raamatus 5 armastuskeelt: armastuse saladus, mis kestab. Chapman, aastatepikkuse kogemusega abielunõustaja, märkas raskustes paaride puhul mustrit: inimesed väljendasid armastust viisil, mis tundus tähendusrikas neile endile, kuid mitte tingimata nende partneritele. Tema arusaam oli lihtne, kuid sügav - igaühel meist on esmane "keel", mille kaudu tunneme end kõige armastatumana, ja kui partnerid räägivad erinevaid keeli, järgneb emotsionaalne kaugenemine.
Viis keelt on: Kiitussõnad, Teenimine, Kvaliteetaeg, Füüsiline puudutus ja Kingituste vastuvõtmine. Enamikul inimestel on üks või kaks peamist keelt, kuigi kõik viis on mingil määral olulised. Võti on õppida, milline keel paneb su partneri tundma end tõeliselt nähtuna ja hinnatuna - ning seejärel rääkida seda järjepidevalt.
Kiitussõnad
Inimeste jaoks, kelle peamine armastuskeel on Sõnaline kinnitus, on verbaalsed armastuse, tunnustuse ja julgustuse väljendused kõige võimsam viis tunda end hoolitsetuna. See ulatub kaugemale sõnadest "Ma armastan sind" - see hõlmab komplimente, tänuavaldusi, toetussõnu rasketel aegadel ja siirast kiitust. Sõnum, mis ütleb "Ma olen sinu üle nii uhke", võib tähendada kogu maailma inimesele, kes räägib seda keelt.
Kui su partner särab, kui sa verbaalselt tunnustad nende pingutusi või ütled neile täpselt, mida sa nende juures hindad, on Sõnaline kinnitus tõenäoliselt nende peamine keel. Ka vastupidine on kõnekas: karmid sõnad, kriitika või vaikus konflikti ajal võivad seda inimest palju sügavamalt haavata kui teisi.
Teenindusaktid
Teenistusaktid tähendab asjade tegemist – praktilisi, abivalmis ülesandeid – armastuse näitamiseks. Söögi valmistamine, kui su partner on kurnatud, asjaajamine ilma palumata, millegi parandamine, mis on nädalaid katki olnud: need on armastuseaktid inimesele, kes räägib seda keelt. Selle keele moto on „teod räägivad valjemini kui sõnad“ ja nad usuvad seda siiralt.
Inimesed, kes hindavad teenistusakte, tunnevad end armastatuna, kui nende partner muudab nende elu lihtsamaks või võtab koorma maha. Murdunud lubadused ja laiskus mõjuvad neile armastuse puudumisena. Kui su partner ütleb sageli asju nagu „Ma sooviks, et sa aitaksid kodus rohkem,“ võib ta suhelda teenistusaktide keeles – ja paluda sul talle selles keeles vastu tulla.
Kvaliteetaeg
Armastuskeeles Kvaliteetaeg tähendab armastus sõna P-R-E-S-E-N-T-S. Mitte lihtsalt samas ruumis viibimist, vaid täielikku ja keskendunud tähelepanu. Silmside, aktiivne kuulamine ja segajate (eriti telefonide) kõrvalejätmine on hädavajalikud. Jalutuskäik, kus vestlete ja ühendust leiate, on sellele inimesele palju olulisem kui kallis kingitus, mis tehakse hajameelse viie minuti jooksul.
Kvaliteetaega aetakse sageli segamini ajahulgaga. Kuid kaks tundi poolkohalolekut ei võrdu kolmekümne minutiga ehtsast, telefonivabast ja kaasahaaravast ühendusest. Paarid, kellel on selle keelega raskusi, peavad sageli teadlikult looma võimalusi tõeliseks koosveedetud ajaks – mitte lihtsalt samas ruumis koos eksisteerima.
Füüsiline puudutus
Füüsiline puudutus on palju laiem mõiste, kui enamik inimesi arvab. Jah, see hõlmab intiimsust – aga see tähendab ka käest kinni hoidmist, õlale patsutamist, kui köögis teineteisest möödute, pikka kallistust või diivanil piisavalt lähestikku istumist, et puudutada. Inimeste jaoks, kelle peamine armastuskeel on füüsiline puudutus, annavad need väikesed žestid edasi turvatunnet, armastust ja kuuluvust viisil, mida miski muu ei suuda korrata.
Puudutuse puudumine on reaalne ja valus neile, kes seda keelt räägivad. Kui nad on ärritunud, on kõige lohutavam asi, mida nende partner saab teha, sageli lihtsalt neid hoida – sõnu pole vaja. Kaugsuhetes on füüsilise puudutuse puudumine üks raskemaid väljakutseid, millega see inimene silmitsi seisab, nõudes loomingulisi lahendusi ja lisapingutusi teistes keeltes.
Kingituste vastuvõtmine
Kingituste vastuvõtmine on kõige valestimõistetud armastuskeel, mida tihti peetakse materialismiks. Kuid nende jaoks, kes seda keelt räägivad, on kingitused armastuse ja tähelepanelikkuse visuaalsed sümbolid. Asi pole hinnasildis – vaid selles, et sa mõtlesid neile, mäletasid midagi, mida nad mainisid, või võtsid aega, et leida midagi tähendusrikast. Pressitud lill, käsitsi kirjutatud kaart või kott nende lemmikkomme võib olla sama võimas kui kallis kingitus.
Teine pool on sama oluline mõista: tähendusliku sündmuse, nagu sünnipäev või aastapäev, unustamine ei tundu mitte ainult hajameelsusena, vaid sõnumina, et nad pole olulised. Kingitused on käegakatsutav tõestus, et nad olid sinu mõtetes – just seda nende süda tegelikult igatseb.
Kuidas seda juhendit kasutada
See keskus hõlmab kõiki armastuskeelte aspekte – alates iga keele põhjalikust uurimisest kuni praktiliste juhenditeni paaridele, kellel on erinevad armastuskeele, kaugsuhete ja lapsevanemaks olemise kohta. Alusta armastuskeele testi tegemisest, et tuvastada oma peamine keel, seejärel uuri neid artikleid, mis on sinu olukorra jaoks kõige asjakohasemad.
Kui oled alles alguses, soovitame lugeda artiklit kuidas leida oma partneri armastuskeelt ja seejärel artiklit erinevate armastuskeeltega toimetulekust suhtes. Armastuskeele on tööriistad, mitte sildid – eesmärk on alati sügavam mõistmine ja teadlikum armastus.
Märkus armastuskeelte ja suhete kohta
Armastuskeele on raamistik, mitte jäik isiksusesüsteem. Sinu peamine armastuskeel võib aja jooksul muutuda, eriti pärast suuri elusündmusi nagu laste saamine, töö kaotamine või lein. Need võivad ka suhete lõikes veidi erineda – sa võid ihata kvaliteetaega romantiliselt partnerilt, kuid kinnitus- ja tunnustussõnu vanemalt või lähedaselt sõbralt.
Armastuskeelte tõeline väärtus ei peitu kategoriseerimises – see peitub vestlustes, mida need esile kutsuvad. Kui paarid räägivad avameelselt sellest, kuidas nad end kõige armastatumana tunnevad, arendavad nad välja emotsionaalse intelligentsuse, mis hoiab suhteid läbi kõigi elu aastaaegade. Kasuta neid artikleid nende vestluste algatamiseks. Ja ära unusta uurida meie Küsimused paaridele tööriista, mis pakub suunatud küsimusi, mis võivad avada just selliseid arutelusid.
Understanding the Love Languages
| Keel | Kuidas armastust tuntakse | Näide armastusest |
|---|---|---|
| Tunnustussõnad | Läbi verbaalse kiituse, tänu ja toetuse. | Öeldes 'Ma olen sinu üle uhke' või 'Tänan sind selle eest!' |
| Teenimine | Kui teised teevad abivalmis ja praktilisi asju. | Õhtusöögi tegemine, asjaajamine või millegi parandamine. |
| Kvaliteetaeg | Kui saadakse jagamatut ja keskendunud tähelepanu. | Telefonivaba vestlus või ühine jalutuskäik. |
| Füüsiline lähedus | Füüsilise läheduse ja kiindumuse kaudu. | Käest kinni hoidmine, kallistamine või lohutav patsutus seljale. |
Praktilised näpunäited
Lühidalt
Dr. Gary Chapmani 5 armastuskeelt selgitab, kuidas inimesed armastust annavad ja vastu võtavad erinevalt. Partneri peamise armastuskeele tundmine aitab näidata kiindumust viisil, mida nad tõeliselt mõistavad, muutes suhted tugevamaks.