Kaugsuhted: Kuidas need tegelikult toimima panna

Sellel lehel

• Elades eri ajavööndites – igapäevase sideme hoidmine
• Külastuste ja lahkumiste tsükkel – muutke iga reis eriliseks
• Armukadedus ja usaldus – kuidas hoida sidet tugevana
• Lõppkuupäev – kas sul on plaan?
• Kui teada, et see ei toimi – millal lasta lahti
• Mida kirjutada
• Mida vältida
• Küsimused, mida küsitakse

Love Letter Generator Romantic Texts Questions for Couples Attachment Style Quiz

Elades eri ajavööndites – igapäevase sideme hoidmine

Kui olete teineteisest kaugel, võivad ajavööndid tunduda hiiglasliku seinana. Üks teist ärkab, samal ajal kui teine lõpetab päeva. See nõuab tõelist pingutust, et leida rutiin, mis sobiks mõlemale. Võib-olla pead oma unegraafikut veidi kohandama või leidma ühise tunni, mil olete mõlemad ärkvel ja saate vestelda. Asi pole selles, et olla terve päev telefonis, vaid leida hetki ühenduse loomiseks, mis tunduvad loomulikud ja erilised.

Mõelge, mida igapäevased sissecheckimised teile tähendavad. Kas see on kiire hommikune tervitus, kõne lõunapausi ajal või pikem jutt enne magamaminekut? Veenduge, et mõlemad oleksite rahul suhtluse hulga ja viisiga. On lihtne tunda end kõrvalejäetuna, kui te palju ei räägi, kuid see on ka väsitav, kui tunned, et pead kogu aeg 'sees' olema. Leidke oma mõnus tasakaal. Romantiliste tekstisõnumite saatmine võib päeva tõeliselt heledamaks muuta, isegi suure ajavööndi erinevuse korral.

Siin on mõned ideed:

• Leppige kokku kindel aeg igapäevaseks kõneks, isegi kui see on lühike.
• Saage häälsõnumeid, kui kõned on keerulised ajastada.
• Jagage pilte või videoid oma igapäevaelust.

Külastuste ja lahkumiste tsükkel – muutke iga reis eriliseks

Külastused on imelised, eks? Kogu see ootusärevus, lõpuks üksteist kallistada. Aga kui nad lahkuvad, võib tekkida suur tühjus. See kurbus võib kõvasti pihta hakata. See on täiesti normaalne. Oluline on teha külastused meeldejäävaks ja valmistuda selleks 'pärast'. Ära püüa kõike, millest sa igatsesid, ühte nädalavahetusse toppida. See tekitab stressi, mitte rõõmu. Selle asemel keskendu kvaliteetajale.

Plaani mõned tegevused, kuid jäta ka ruumi lihtsalt koos olemiseks, ilma midagi erilist tegemata. Keetke koos süüa, vaadake filmi, lihtsalt rääkige. Need lihtsad hetked on sageli kõige olulisemad. Pärast külastust andke endale aega kurvastamiseks. See on okei. Plaanige oma järgmine suhtlus, olgu see kõne või videokõne, et üleminekut leevendada. Tunnistage kurbust ja tuletage üksteisele meelde oma tugevat sidet. Teadmine, millal järgmine külastus toimub, isegi kui see on kaugel, võib samuti aidata.

• Ära planeeri külastusi liiga tihedalt.
• Keskendu lihtsatele, ühistele kogemustele.
• Rääkige kurbusest, mida võite pärast lahkuminekut tunda.
• Plaani kõne varsti pärast külastuse lõppu.

Armukadedus ja usaldus – kuidas hoida sidet tugevana

Kaugsuhted võivad esile kutsuda ebakindlust. On loomulik tunda aeg-ajalt armukadedust, kui su partner lõbutseb uute inimestega ja sina pole seal. Kõige tähtsam on nendest tunnetest rääkida. Ära lase neil mädaneda. Kui tunned armukadedust, ütle seda rahulikult. Su partner ei oska lugeda su mõtteid. Esitage üksteisele küsimusi paaridele, et tõeliselt mõista üksteise tundeid ja mõtteid.

Usaldus on kõik, kui olete lahus. See rajaneb aususel ja avatud suhtlusel. Jaga, mis sinu elus toimub, kellega aega veedad ja mida teed. See ei tähenda, et pead iga sammu aru andma, kuid läbipaistvus aitab kaaslast kaasatuna tunda. Kui miski teeb sind ebamugavaks, ütle seda. Usalduse ülesehitamine nõuab aega ja vaeva mõlemalt poolt. Kui jagate ausalt, aitab see partneril tunda end turvaliselt ja see muudab vahemaa talutavamaks.

Lõppkuupäev – kas sul on plaan?

Kaugsuhe võib tunduda triivivana, kui lõppu pole näha. Kuigi iga paar ei saa määrata kindlat kuupäeva, mil vahemaa lõpeb, on väga kasulik omada mingit plaani või eesmärki. See ei tähenda kiirustamist, vaid midagi, mida oodata ja mille nimel koos töötada. See võib olla aasta, kaks või isegi konkreetne elusündmus, nagu kooli lõpetamine või töölepingu lõpp.

Rääkimine tulevikust ja sellest, milline see lõppkuupäev välja näeb, hoiab teid mõlemaid samal lainel. See näitab pühendumust ja aitab teil mõlemal rasketel aegadel motiveeritud püsida. Kui üks teist kujutab ette kolimist teise linna ja teine loodab midagi muud, peate seda teadma kohe. Need on suured vestlused, kuid need on ülimalt olulised. Võite isegi kirjutada teineteisele armastuskirja oma ühistest tulevikuunistustest.

Asjad, millest rääkida:

• Millal me tahame samas kohas elada?
• Kes kolib, või leiame koos uue linna?
• Milliseid samme peame astuma, et see teoks saaks?

Kui teada, et see ei toimi – millal lasta lahti

Iga pikkamaaline suhe pole mõeldud kestma. Ja see on okei. Vahel, hoolimata sinu parimatest pingutustest, see lihtsalt ei toimi. Seda on raske tunnistada, kuid oluline on olla enda ja oma partneri vastu aus. Otsi märke, et suhe võtab rohkem kui annab. Kas sa oled pidevalt stressis, kurb või tunned end üksikuna? Kas sa kardad kõnesid selle asemel, et neid oodata?

Suur punane lipp on see, kui üks või mõlemad teist lõpetavad pingutamise. Kui sõnumid jäävad vastuseta, kõned jäävad võtmata ilma põhjuseta või tulevikuplaanid on alati ebamäärased, võib olla aeg olukord üle vaadata. Samuti on oluline mõista oma kiindumusstiili ja seda, kuidas see mõjutab sinu vajadusi läheduse järele. Kui sa tunned end pidevalt ebakindlalt ja su partner ei suuda su vajadusi täita, või vastupidi, võib kaugus olukorda halvendada. Suhte lõpetamine pole kunagi lihtne, kuid mõnikord on see kõige lahkem, mida saate mõlemale teha. See vabastab sind leidma ühendust, mis sind tõeliselt täidab, olgu see siis kodu lähedal või kaugemal.

• Sa tunned end rohkem kurvana kui õnnelikuna.
• Pingutus on ühepoolne või puudub täielikult.
• Sa ei ole tulevikuplaanide pärast põnevil.
• Sinu vajadused jäävad järjekindlalt täitmata.

Kaugsuhte suhtlemise kontrollnimekiri

Mida kirjutada

Kaheksa versiooni erinevates toonides. Kopeeri üks ja muuda detaile, et see kõlaks sinuna.

Mida vältida

Küsimused, mida küsitakse

Teie kaugsuhte edulugu

Kaugsuhted nõuavad palju kannatlikkust, usaldust ja vaeva. Kuid need võivad olla ka uskumatult tasuvad, muutes teie sideme tugevamaks kui kunagi varem. Parim nõuanne on alati olla üksteise ja iseendaga aus. Rääkige heast, halvast ja inetust. See avameelne suhtlus on liim, mis hoiab teid koos ka kõige suuremate vahemaade tagant, aidates teil ehitada tulevikku kõrvuti.

Teised hetked, mida tasub õigesti teha