ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយ៖ ធ្វើឲ្យវាដំណើរការពិតប្រាកដ
ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយគឺពិបាក ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចិត្តគំនិតត្រឹមត្រូវ និងជំហានជាក់ស្តែង អ្នកអាចកសាងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងយូរអង្វែង ទោះបីមានចម្ងាយឆ្ងាយក៏ដោយ។
សង្ខេប
- និយាយគ្នាញឹកញាប់ និងបើកចំហអំពីអ្វីៗទាំងអស់។
- រៀបចំផែនការទស្សនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីចៀសវាងការអស់កម្លាំង។
- ដោះស្រាយបញ្ហាច្រណែន និងការទុកចិត្តជាមួយគ្នា។
- កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ ឬ 'កាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់' សម្រាប់ចម្ងាយឆ្ងាយ។
- ការរស់នៅឆ្លងកាត់តំបន់ពេលវេលា - ការរក្សាទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ
- វដ្តនៃការទស្សនា និងការដួលរលំ - ធ្វើឱ្យរាល់ដំណើរទស្សនកិច្ចមានតម្លៃ
- ការច្រណែន និងការជឿទុកចិត្ត - រក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ
- 'កាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់' - តើអ្នកមានផែនការទេ?
- ការដឹងថាពេលណាវាមិនដំណើរការ - ពេលណាត្រូវបោះបង់
- អ្វីដែលត្រូវសរសេរ
- អ្វីដែលត្រូវចៀសវាង
- សំណួរដែលមនុស្សសួរ
ការរស់នៅឆ្លងកាត់តំបន់ពេលវេលា - ការរក្សាទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ
ពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា តំបន់ពេលវេលាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាជញ្ជាំងដ៏ធំមួយ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកកំពុងភ្ញាក់ពីគេង ខណៈពេលដែលម្នាក់ទៀតកំពុងរៀបចំចូលគេង។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងពិតប្រាកដដើម្បីស្វែងរកទម្លាប់ដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលកាលវិភាគគេងរបស់អ្នកបន្តិច ឬស្វែងរកម៉ោងធម្មតាមួយដែលអ្នកទាំងពីរអាចភ្ញាក់ និងជជែកគ្នាបាន។ វាមិនមែននិយាយអំពីការនៅលើទូរស័ព្ទពេញមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ និងពិសេស។
គិតអំពីអត្ថន័យនៃការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នក។ តើវាជាសារអត្ថបទរាត្រីសួស្តីខ្លីមួយ ការហៅទូរស័ព្ទអំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬការជជែកយូរជាងនេះមុនពេលចូលគេង? ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងបរិមាណ និងប្រភេទនៃការទំនាក់ទំនង។ វាងាយស្រួលមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេទុកចោល ប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយគ្នាច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏នឿយហត់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបង្ខំឱ្យ 'នៅលើ' គ្រប់ពេល។ ស្វែងរកចំណុចផ្អែមរបស់អ្នក។ ការផ្ញើ សារអត្ថបទរ៉ូមែនទិក អាចធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់នរណាម្នាក់ភ្លឺស្វាង សូម្បីតែមានភាពខុសគ្នានៃពេលវេលាច្រើនក៏ដោយ។
នេះជាគំនិតខ្លះៗ៖
- យល់ព្រមលើពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការហៅទូរស័ព្ទប្រចាំថ្ងៃ សូម្បីតែខ្លីក៏ដោយ។
- ផ្ញើកំណត់ត្រាសំឡេង ប្រសិនបើការហៅទូរស័ព្ទពិបាកកំណត់ពេល។
- ចែករំលែករូបថត ឬវីដេអូអំពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
វដ្តនៃការទស្សនា និងការដួលរលំ - ធ្វើឱ្យរាល់ដំណើរទស្សនកិច្ចមានតម្លៃ
ការជួបគ្នាពិតជាអស្ចារ្យមែនទេ? ការរំពឹងទុក ភាពរំភើប ទីបំផុតបានឱបពួកគេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពួកគេចាកចេញ ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ភាពសោកសៅនោះអាចវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំង។ វាជារឿងធម្មតាទេ។ គន្លឹះគឺត្រូវធ្វើឱ្យការជួបគ្នាមានតម្លៃ និងរៀបចំសម្រាប់ 'ពេលក្រោយ'។ កុំព្យាយាមបង្ខំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹកឃើញទៅក្នុងចុងសប្តាហ៍តែមួយ។ នោះនាំមកនូវភាពតានតឹង មិនមែនសេចក្តីរីករាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមផ្តោតលើពេលវេលាដែលមានគុណភាព។
រៀបចំសកម្មភាពខ្លះៗ ប៉ុន្តែក៏ទុកពេលទំនេរច្រើនសម្រាប់គ្រាន់តែនៅជាមួយគ្នា ដោយមិនធ្វើអ្វីពិសេស។ ចំអិនអាហារ មើលកុន គ្រាន់តែនិយាយគ្នា។ ពេលវេលាសាមញ្ញទាំងនេះច្រើនតែមានអត្ថន័យបំផុត។ បន្ទាប់ពីការជួបគ្នា សូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍សោកសៅ។ វាមិនអីទេ។ រៀបចំការទំនាក់ទំនងបន្ទាប់របស់អ្នក មិនថាជាការហៅទូរសព្ទ ឬវីដេអូឆាត ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការផ្លាស់ប្តូរ។ ទទួលស្គាល់ភាពសោកសៅ ហើយរំលឹកគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរបស់អ្នក។ ការដឹងថាពេលណាជាការជួបគ្នាបន្ទាប់ ទោះបីជានៅឆ្ងាយក៏ដោយ ក៏អាចជួយបានដែរ។
- កុំកំណត់ពេលវេលាច្រើនពេកសម្រាប់ការជួបគ្នា។
- ផ្តោតលើបទពិសោធន៍សាមញ្ញដែលបានចែករំលែកជាមួយគ្នា។
- និយាយអំពីភាពសោកសៅដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីពួកគេចាកចេញ។
- រៀបចំការហៅទូរសព្ទមួយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការជួបគ្នាបញ្ចប់។
ការច្រណែន និងការជឿទុកចិត្ត - រក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ
ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយអាចបង្កឱ្យមានអសន្តិសុខ។ វាជារឿងធម្មជាតិដែលពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ច្រណែន នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងចេញទៅក្រៅលេងសប្បាយជាមួយមនុស្សថ្មី ហើយអ្នកមិននៅទីនោះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវនិយាយអំពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ កុំទុកឱ្យវាកកកុញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែន សូមនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចអានគំនិតអ្នកបានទេ។ សួរ សំណួរសម្រាប់គូស្នេហ៍ ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបានពិតប្រាកដ។
ការជឿទុកចិត្តគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើភាពស្មោះត្រង់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ។ ចែករំលែកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកកំពុងចំណាយពេលជាមួយអ្នកណា និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវរាយការណ៍រាល់ចលនានោះទេ ប៉ុន្តែវាជួយឱ្យមានតម្លាភាព និងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល ចូរនិយាយចេញមក។ ការកសាងទំនុកចិត្តត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងពីភាគីទាំងសងខាង។ នៅពេលអ្នកចែករំលែកដោយស្មោះត្រង់ វាជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ហើយនោះធ្វើឱ្យចម្ងាយឆ្ងាយកាន់តែងាយស្រួលទ្រាំបន្តិច។
'កាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់' - តើអ្នកមានផែនការទេ?
ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងរសាត់ទៅ ប្រសិនបើគ្មានទីបញ្ចប់ដែលអាចមើលឃើញ។ ខណៈពេលដែលមិនមែនគ្រប់គូស្នេហ៍អាចកំណត់កាលបរិច្ឆេទច្បាស់លាស់សម្រាប់ពេលដែលចម្ងាយនឹងបិទនោះទេ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានផែនការ ឬគោលដៅណាមួយ។ នេះមិនមែននិយាយអំពីការប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការមានអ្វីមួយដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកជាមួយគ្នា។ វាអាចជាមួយឆ្នាំ ពីរឆ្នាំ ឬសូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតជាក់លាក់មួយ ដូចជាការបញ្ចប់ការសិក្សា ឬកិច្ចសន្យាការងារ។
ការនិយាយអំពីអនាគតរបស់អ្នក និងអ្វីដែលកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់នោះអាចមើលទៅដូចអ្វី ធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ។ វាបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្ត និងជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក។ ប្រសិនបើម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកកំពុងស្រមៃចង់ផ្លាស់ទៅទីក្រុងរបស់ដៃគូ ហើយម្នាក់ទៀតសង្ឃឹមថានឹងមានអ្វីផ្សេង អ្នកត្រូវដឹងរឿងនោះឥឡូវនេះ។ ទាំងនេះជាការសន្ទនាធំៗ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់។ អ្នកថែមទាំងអាចសរសេរ សំបុត្រស្នេហ៍ ទៅកាន់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីក្តីសុបិន្តអនាគតរួមគ្នារបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវពិភាក្សា៖
- តើយើងចង់រស់នៅកន្លែងតែមួយនៅពេលណា?
- តើអ្នកណានឹងផ្លាស់ទី ឬយើងនឹងស្វែងរកទីក្រុងថ្មីជាមួយគ្នា?
- តើយើងត្រូវចាត់វិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើង?
ការដឹងថាពេលណាវាមិនដំណើរការ - ពេលណាត្រូវបោះបង់
មិនមែនរាល់ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយសុទ្ធតែអាចស្ថិតស្ថេរបានទេ។ ហើយនោះក៏មិនមែនជារឿងអីដែរ។ ពេលខ្លះ ទោះបីជាអ្នកខំប្រឹងអស់ពីសមត្ថភាពក៏ដោយ ក៏វាមិនដំណើរការដែរ។ វាពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងដៃគូរបស់អ្នក។ ចូររកមើលសញ្ញាដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងនេះកំពុងយកច្រើនជាងអ្វីដែលវាផ្តល់ឱ្យ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ក្រៀមក្រំ ឬឯកាជាប្រចាំឬទេ? តើអ្នកខ្លាចការហៅទូរសព្ទជំនួសឱ្យការទន្ទឹងរង់ចាំវាឬ?
សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ធំមួយគឺនៅពេលដែលម្នាក់ ឬទាំងពីរនាក់ឈប់ខិតខំប្រឹងប្រែង។ ប្រសិនបើសារមិនត្រូវបានឆ្លើយតប ការហៅទូរសព្ទត្រូវបានខកខានដោយគ្មានហេតុផលត្រឹមត្រូវ ឬផែនការនាពេលអនាគតតែងតែមិនច្បាស់លាស់ នោះដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាឡើងវិញហើយ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ពី រចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍ ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់តម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព ហើយដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបាន ឬផ្ទុយមកវិញ ចម្ងាយអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមិនដែលងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាជារឿងដ៏សប្បុរសបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ វារំដោះអ្នកឱ្យស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត មិនថានៅជិតផ្ទះ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតនោះទេ។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំច្រើនជាងសប្បាយ។
- ការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺមានតែម្ខាង ឬគ្មានទាល់តែសោះ។
- អ្នកមិនមានអារម្មណ៍រំភើបចំពោះផែនការនាពេលអនាគតជាមួយគ្នាទេ។
- តម្រូវការរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញជាប់លាប់។
បញ្ជីត្រួតពិនិត្យការទំនាក់ទំនងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយ
| អ្វីដែលត្រូវធ្វើ | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ | ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា |
|---|---|---|
| សារប្រចាំថ្ងៃ | នៅជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងងាយស្រួល | រាល់ថ្ងៃ |
| ការហៅវីដេអូ | ឃើញមុខគ្នា | 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ |
| ចែករំលែកពេលវេលាលើអេក្រង់ | មើលកុន/លេងហ្គេម | រៀងរាល់សប្តាហ៍ |
| ផ្ញើសំបុត្រ/អំណោយ | ការរំលឹកពីអំណោយផ្ទាល់ខ្លួន | ប្រចាំខែ |
| និយាយអំពីអនាគត | រក្សាគោលដៅឲ្យស្របគ្នា | រៀងរាល់ពីរបីខែម្តង |
អ្វីដែលត្រូវសរសេរ
ប្រាំបីកំណែជាសម្លេងផ្សេងគ្នា។ ចម្លងមួយ ហើយប្តូរព័ត៌មានលម្អិតឲ្យដូចអ្នកនិយាយ។
អ្វីដែលត្រូវចៀសវាង
សំណួរដែលមនុស្សសួរ
ធ្វើឲ្យរឿងស្នេហាពីចម្ងាយរបស់អ្នកក្លាយជាជោគជ័យ
ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយទាមទារនូវការអត់ធ្មត់ ការជឿទុកចិត្ត និងការខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចផ្តល់ផលល្អមិនគួរឲ្យជឿដែរ ដោយធ្វើឲ្យចំណងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ដំបូន្មានល្អបំផុតគឺត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយគ្នា និងជាមួយខ្លួនឯងជានិច្ច។ ចូរនិយាយពីរឿងល្អ រឿងអាក្រក់ និងរឿងដែលពិបាកនិយាយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហនេះហើយជាកាវដែលនឹងផ្សារភ្ជាប់អ្នកទាំងពីរឲ្យនៅជាមួយគ្នា ទោះបីជាស្ថិតនៅចម្ងាយប៉ុន្មានម៉ាយក៏ដោយ ដោយជួយអ្នកកសាងអនាគតមួយជាមួយគ្នា។