Teachtaireachtaí Leithscéil: Conas Leithscéal a Ghabháil agus É a Chiallú

Ar an leathanach seo

• Cad a Dhéanann Leithscéal Éifeachtach i ndáiríre?
• Conas Gan Leithscéal a Ghabháil (Agus Rudaí a Dhéanamh Níos Measa)
• Ar Chóir Leithscéal a Ghabháil Trí Théacs nó Aghaidh ar Aghaidh?
• Nuair a Rinne Tú Praiseach Mhór: Muinín a Atógáil
• Do Leithscéal a Dhéanamh Éifeachtach - Agus Bogadh ar Aghaidh
• Cad ba cheart a scríobh
• Cad ba cheart a sheachaint
• Ceisteanna a chuireann daoine

Love Letter Generator Questions for Couples Attachment Style Quiz

Cad a Dhéanann Leithscéal Éifeachtach i ndáiríre?

Ní hé an focal 'tá brón orm' amháin a dhéanann leithscéal maith. Baineann sé le taispeáint do do pháirtí go dtuigeann tú go fírinneach cén fáth a bhfuil siad trína chéile. Ciallaíonn sé glacadh le freagracht iomlán as a ndearna tú, gan aon 'ach' nó leithscéalta. Caithfidh do pháirtí a chloisteáil go n-aithníonn tú an phian nó an trioblóid a d'fhág tú. Tá sé tábhachtach freisin fíor- aiféala a chur in iúl as do ghníomhartha. Smaoinigh ar an tionchar a bhí ag do ghníomhartha orthu. Ar chuir tú náire orthu? Ar bhris tú gealltanas? Díríonn leithscéal ó chroí ar a mothúcháin siúd, ní ar do chuid féin. Taispeánann sé go bhfuil meas agat orthu agus ar an gcaidreamh níos mó ná do bhród féin. B'fhéidir gur mhaith leat a lua freisin cad a bheartaíonn tú a dhéanamh go difriúil an chéad uair eile. Léiríonn sé seo go bhfuil tú ag smaoineamh ar an todhchaí agus ar conas an botún céanna a sheachaint. Uaireanta, tar éis leithscéil, is féidir go mbeadh sé cabhrach an scéal a phlé tuilleadh. D'fhéadfá triail a bhaint as ceisteanna do lánúineacha chun comhrá níos doimhne a oscailt faoi mhothúcháin agus ionchais. Is féidir leis seo cabhrú le beirt agaibh a mbraith go n-éistear leo agus go dtuigtear iad, agus an ceangal a neartú fiú tar éis easaontais.

Conas Gan Leithscéal a Ghabháil (Agus Rudaí a Dhéanamh Níos Measa)

Bíonn botúin á ndéanamh againn go léir nuair a ghabhaimid leithscéal, go minic gan é a bheith i gceist againn. Ach is féidir le roinnt bealaí le leithscéal a ghabháil rudaí a dhéanamh níos measa fós. Is féidir le leithscéalta den sórt sin a mhothú mar go bhfuil tú ag cur an lochta ar do pháirtí, nó nach bhfuil aiféala ort ar chor ar bith. Seachain frásaí a aistríonn an locht nó a dhéanann leithscéal as do ghníomhartha. Ba mhaith le do pháirtí a chloisteáil go nglacann tú freagracht as do chuid féin. Ná habair riamh, "Tá brón orm má mhothaigh tú mar sin," mar tugann sé le tuiscint gurb iad a gcuid mothúchán an fhadhb, ní do ghníomhartha. Ní leithscéal fíor é sin. Chomh maith leis sin, ná gabh leithscéal díreach chun deireadh a chur le hargóint go tapa. Is dócha go bhfeicfidh do pháirtí tríd é. Is féidir le leithscéal gasta nó mímhacánta níos mó dochar a dhéanamh ná gan leithscéal ar bith.

• "Tá brón orm, ach..." Cuireann an "ach" an leithscéal ar ceal.
• "Tá brón orm go bhfuil tú trína chéile." Cuireann sé seo an fhadhb ar a gcuid mothúchán, ní ar do ghníomhartha.
• "Dúirt mé leithscéal cheana!" Ní leigheas draíochta é leithscéal; is tús é.
• "An féidir linn bogadh ar aghaidh?" Tugann sé seo le tuiscint gur mhaith leat an próiseas leighis a scipeáil.
• Ag déanamh scéalta grinn nó ag laghdú na faidhbe. Tá a gcuid mothúchán fíor agus tuilltear meas orthu.

Dírigh ar shoiléireacht agus ar fhírinneacht in ionad iarracht a dhéanamh éalú ón bhfreagracht.

Ar Chóir Leithscéal a Ghabháil Trí Théacs nó Aghaidh ar Aghaidh?

Braitheann cinneadh an leithscéal a ghabháil trí théacs nó duine le duine go mór ar cad a tharla agus cé chomh tromchúiseach atá sé. I gcás botún beaga tapa - mar a bheith cúpla nóiméad déanach nó míthuiscint bheag - is féidir le leithscéal téacs a bheith breá maith. Tá sé tapa, agus cuireann sé in iúl do do pháirtí go bhfuil tú ag smaoineamh orthu láithreach. Mar sin féin, i gcás saincheisteanna níos mó, nó má ghortaigh tú mothúcháin do pháirtí i ndáiríre, is beagnach i gcónaí níos fearr leithscéal a ghabháil duine le duine. Léiríonn sé go bhfuil tú sásta an iarracht a dhéanamh. Ligeann sé freisin do do pháirtí d'fhírinneacht a fheiceáil i do shúile agus í a chloisteáil i do ghlór. Tá an nasc daonna seo chomh tábhachtach sin don leigheas.

• Leithscéal Trí Théacs: Le haghaidh botún beaga, admháil láithreach, nó nuair atá tú scartha go fisiciúil agus gá duit teagmháil a dhéanamh go tapa.
• Leithscéal Duine le Duine: Le haghaidh argóintí tromchúiseacha, gortuithe domhaine, botúin arís agus arís eile, nó nuair is gá comhrá aghaidh ar aghaidh chun rudaí a leigheas i ndáiríre. Léiríonn do láithreacht meas agus tiomantas don deisiú.

Uaireanta, is féidir le téacs an doras a oscailt le haghaidh comhrá duine le duine níos déanaí. Ach bí cinnte gan téacs a úsáid mar bhealach chun comhrá deacair a sheachaint.

Nuair a Rinne Tú Praiseach Mhór: Muinín a Atógáil

Nuair a rinne tú botún tromchúiseach, mar ghealltanas a bhriseadh nó pian domhain a chruthú, is fada an bóthar é muinín a atógáil. Níl i leithscéal ach an chéad chéim. Ina dhiaidh sin, is iad do ghníomhartha an chuid is tábhachtaí. Caithfidh do pháirtí iarracht chomhsheasmhach a fheiceáil uait, ní focail amháin. Ciallaíonn sé seo a bheith iontaofa, macánta, agus a bheith ann dóibh ar bhealaí a chruthaíonn gur fhoghlaim tú ó do bhotún. Baineann sé le taispeáint trí d'iompar go dtuigeann tú tionchar an méid a rinne tú agus go bhfuil tú tiomanta go fírinneach d'athrú. Ná bí ag súil go n-imeoidh rudaí ar ais mar a bhí siad thar oíche. Tógann leigheas am, foighne, agus go leor tuisceana ón dá thaobh. B'fhéidir go mbraitheann tú frustrachas, ach cuimhnigh go bhfuil mothúcháin do pháirtí bailí. Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-imoibríonn daoine éagsúla le sáruithe muiníne, b'fhéidir go mbeadh sé cabhrach foghlaim faoi stíleanna ceangail. Má bhíonn a fhios agat stíl do pháirtí, is féidir leat do chur chuige a chur in oiriúint chun sábháilteacht agus nasc a atógáil. Coinnigh línte na cumarsáide oscailte, fiú nuair atá sé deacair.

Do Leithscéal a Dhéanamh Éifeachtach - Agus Bogadh ar Aghaidh

Ní deireadh an chomhrá é leithscéal; is é tús an leigheas é. Chun go mbeidh do leithscéal fíor-éifeachtach, caithfidh tú cloí le haon ghealltanas a thug tú. Má dúirt tú go ndéanfá rud éigin ar bhealach difriúil, déan é. Cruthaíonn comhsheasmhacht muinín. Chomh maith leis sin, bí réidh le go mbeidh do pháirtí fós gortaithe nó feargach ar feadh tamaill. Ní imeoidh a gcuid mothúchán díreach mar gur dúirt tú leithscéal. Tabhair spás dóibh le próiseáil. Lean ort ag taispeáint dóibh go bhfuil cúram ort trí do ghníomhartha, ní hamháin focail. D'fhéadfadh sé seo a chiallú tacaíocht bhreise a thairiscint, éisteacht gan breithiúnas, nó a bheith níos tuisceanaí i do ghnáth-idirghníomhaíochtaí. Uaireanta, is féidir le do chuid mothúchán a chur in iúl ar bhealach níos struchtúrtha cabhrú. D'fhéadfá fiú gineadóir litreacha grá a úsáid chun do chuid smaointe agus mothúchán a chur i bhfocail, ag taispeáint do thiomantas leanúnach don chaidreamh. Is é an sprioc ná bogadh ar aghaidh le chéile, ag foghlaim ón mbotún agus ag fás mar lánúin. Teastaíonn iarracht leanúnach ón mbeirt agaibh chuige seo.

Seicliosta Leithscéil

Cad Ba Cheart a Scríobh

Ocht leagan le blasanna éagsúla. Cóipeáil ceann agus athraigh na sonraí le go mbraitheann sé fútsa.

Cad Ba Cheart a Sheachaint

Ceisteanna a Chuireann Daoine

Do Leithscéalta a Chur i gCrích - Ar son Caidrimh Níos Láidre

Is scil chumhachtach í foghlaim conas leithscéal maith a ghabháil in aon chaidreamh. Ní bhaineann sé le bheith foirfe, ach le hómós agus umhlaíocht a thaispeáint do mhothúcháin do pháirtí. Is é an chomhairle is nithiúla ná seo: dírigigh i gcónaí ar thuiscint a fháil ar an bpian atá ar do pháirtí, glac freagracht shoiléir as do chuid féin, agus taispeáin dó/di trí do ghníomhartha go bhfuil tú tiomanta do bheith níos fearr. Ní hamháin focail atá i leithscéal fíor; is gealltanas é a choinnítear trí iompar sa todhchaí, ag tógáil bunchloch muiníne agus grá a sheasfaidh aon stoirm.

Cásanna Eile ar Fhiú iad a Chur i gCeart