Uzaq məsafəli münasibətlər: Bunu həqiqətən işlətmək

Uzaq məsafəli münasibətlər çətindir, amma düzgün düşüncə tərzi və praktik addımlarla, məsafəyə baxmayaraq güclü və davamlı bir əlaqə qura bilərsiniz.

Qısaca

  • Hər şey haqqında tez-tez və açıq danışın.
  • Ziyarətləri diqqətlə planlaşdırın ki, tükənməsin.
  • Qısqanclıq və etibar məsələlərini birlikdə həll edin.
  • Uzaq məsafə üçün aydın hədəflər və ya bir 'bitiş tarixi' qoyun.

Saat Qurşaqları Arasında Yaşamaq - Hər Gün Əlaqədə Qalmaq

Uzaqda olanda, saat qurşaqları nəhəng bir divar kimi ola bilər. Biri oyanır, digəri isə yuxuya gedir. Hər ikinizə uyğun bir rutin tapmaq üçün əsl səy göstərmək lazımdır. Yuxu rejiminizi bir az dəyişməli və ya hər ikinizin oyaq olduğu ümumi bir saat tapmalı ola bilərsiniz. Məsələ bütün günü telefonda danışmaq deyil, təbii və xüsusi anlar yaratmaqdır.

Gündəlik yoxlamaların sizin üçün nə demək olduğunu düşünün. Tez bir səhər mesajı, nahar fasiləsində bir zəng və ya yatmazdan əvvəl daha uzun bir söhbət? Hər ikinizin də ünsiyyətin miqdarı və növündən məmnun olduğundan əmin olun. Az danışmaq asanlıqla kənarda qalmış hiss etdirə bilər, amma hər zaman 'əlaqədə' olmağa məcbur olmaq da yorucudur. Öz ideal tarazlığınızı tapın. Böyük saat fərqinə baxmayaraq, romantik mətn mesajları göndərmək günü işıqlandıra bilər.

Budur bəzi fikirlər:

Görüş və Ayrılıq Dövrü - Hər Səfəri Dəyərli Etmək

Görüşlər gözəl olur, elə deyilmi? Bütün o həyəcan, səbirsizliklə gözləmə, nəhayət onu qucaqlamaq. Amma sonra, ayrılanda çox vaxt böyük bir çöküş olur. Həsrət çox ağır ola bilər. Bu tamamilə normaldır. Əsas odur ki, görüşləri dəyərləndirəsən və 'sonrasına' hazır olasan. Bir həftəsonuna bütün darıxdığın şeyləri sığdırmağa çalışma. Bu stress gətirər, sevinc yox. Əvəzində, keyfiyyətli vaxta fokuslan.

Bəzi fəaliyyətlər planla, amma sadəcə birlikdə olmaq, heç bir xüsusi şey etməmək üçün də yer burax. Yemək bişirin, film izləyin, sadəcə söhbət edin. Bu sadə anlar ən dəyərli olanlardır. Görüşdən sonra özünüzə kədərlənməyə icazə verin. Bu normaldır. Növbəti ünsiyyətinizi planlaşdırın, istər zəng, istər video zəng olsun, bu keçidi yumşaldar. Həsrəti qəbul edin və bir-birinizə güclü bağınızı xatırladın. Növbəti görüşün nə vaxt olacağını bilmək, hətta uzaq olsa belə, kömək edir.

Qısqanclıq və Etibar- Əlaqənizi Güclü Saxlamaq

Uzaq məsafəli münasibətlər bəzən etibarsızlıq yarada bilər. Partnyorunuz başqa insanlarla əylənərkən, siz orada olmayanda qısqanclıq hiss etmək təbiidir. Ən önəmlisi bu hisslər haqqında danışmaqdır. Onların içinizdə böyüməsinə izin verməyin. Qısqanclıq hiss edirsinizsə, sakitcə deyin. Partnyorunuz fikirlərinizi oxuya bilməz. Bir-birinizin hiss və düşüncələrini həqiqətən anlamaq üçün cütlər üçün suallar verin.

Ayrı olanda etibar hər şeydir. Etibar, dürüstlük və açıq ünsiyyət üzərində qurulur. Həyatınızda nələr olduğunu, kiminlə vaxt keçirdiyinizi, nə etdiyinizi paylaşın. Bu, hər hərəkətinizi hesabat vermək mənasına gəlmir, amma şəffaf olmaq və partnyorunuzu daxil etmək kömək edir. Sizi narahat edən bir şey varsa, deyin. Etibar qurmaq hər iki tərəfdən vaxt və səy tələb edir. Dürüst paylaşdıqda, partnyorunuz özünü təhlükəsiz hiss edir və bu, məsafəni bir az da asanlaşdırır.

'Son Tarix'- Planınız Varmı?

Uzaq məsafəli münasibət, əgər sonu görünmürsə, sürüklənirmiş kimi hiss edə bilər. Hər cütlük məsafənin nə vaxt bitəcəyinə dair dəqiq bir tarix təyin edə bilməsə də, bir plan və ya məqsədə sahib olmaq çox faydalıdır. Bu, işləri tələsdirmək deyil, səbirsizliklə gözləniləcək və birlikdə çalışılacaq bir şeyə sahib olmaqdır. Bu, bir il, iki il və ya məktəbi bitirmək və ya iş müqaviləsi kimi konkret bir həyat hadisəsi ola bilər.

Gələcəyiniz və son tarixin nə ola biləcəyi haqqında danışmaq hər ikinizi eyni səhifədə saxlayır. Bu, bağlılığı göstərir və çətin anlarda motivasiyanı qorumağa kömək edir. Əgər biriniz digərinin şəhərinə köçməyi xəyal edir, digəriniz isə fərqli bir şey ümid edirsə, bunu indi bilməlisiniz. Bunlar böyük söhbətlərdir, amma çox vacibdir. Hətta bir-birinizə ortaq gələcək xəyallarınız haqqında sevgi məktubu da yaza bilərsiniz.

Müzakirə ediləcək şeylər:

İşləmədiyini Anlamaq- Nə vaxt Buraxmalı

Hər uzun məsafəli münasibət davam etmək üçün yazılmayıb. Və bu, normaldır. Bəzən, bütün səylərinizə baxmayaraq, işləmir. Bunu etiraf etmək çətindir, amma özünüzə və partnyorunuza qarşı dürüst olmaq vacibdir. Münasibətin verdiyindən çox aldığını göstərən əlamətlərə diqqət edin. Daim stressli, kədərli və ya tənha hiss edirsiniz? Zəngləri səbirsizliklə gözləmək əvəzinə, onlardan qorxursunuz?

Böyük bir qırmızı xətt, birinizin və ya hər ikinizin səy göstərməyi dayandırmasıdır. Mesajlar cavabsız qalırsa, zənglər üzrlü səbəb olmadan buraxılırsa və ya gələcək planlar həmişə qeyri-müəyyəndirsə, yenidən qiymətləndirməyin vaxtı gəlmiş ola bilər. Öz bağlanma tərzinizi və bunun əlaqə ehtiyaclarınıza necə təsir etdiyini anlamaq da vacibdir. Həmişə özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə və partnyorunuz ehtiyaclarınızı qarşılaya bilmirsə və ya əksinə, məsafə bunu daha da pisləşdirə bilər. Münasibəti bitirmək heç vaxt asan deyil, amma bəzən hər ikiniz üçün ən yaxşı şey budur. Bu, sizi həqiqətən xoşbəxt edən, daha yaxın və ya başqa cür bir bağlantı tapmaq üçün azad edir.

Uzaq Məsafəli Münasibət Ünsiyyət Yoxlama Siyahısı

Nə etməliNiyə kömək edirNə qədər tez-tez
Gündəlik mesajlarAsanlıqla əlaqədə qalınHər gün
Video zənglərBir-birinizin üzünü görünHəftədə 2-3 dəfə
Ekran vaxtını bölüşməkFilm izləmək/oyun oynamaqHəftəlik
Məktub/hədiyyə göndərməkSevginin fiziki xatırlatmasıAylıq
Gələcək haqqında danışınMəqsədləri uyğun saxlayırBir neçə aydan bir

Nə Yazmalı

Müxtəlif tonlarda səkkiz versiya. Birini köçürün və sizə uyğun olması üçün detalları dəyişdirin.

Səmimi
Həmişə səni düşünürəm. Uzaq olsaq da, ürəyim hər gün sənə yaxındır.
Zarafatcıl
Bir öpüşlə poçt göyərçini göndərdim. Ümid edirəm poçtda itməz və ya qəlyanaltı ilə qarışdırılmaz!
Qısa
Səni dəli kimi özləyirəm. Növbəti zəngimizi səbirsizliklə gözləyirəm.
Uzun məsafə
Məsafələr bizi ayıra bilər, amma bağımız daha da güclənir. Hər bir kilometrə dəyərsən, sevgilim.
İlk dəfə
Bu bizim üçün yenidir, amma işləməyə hazıram. Sadəcə sənin orada olduğunu bilmək günümü gözəlləşdirir.
Uzunmüddətli
Bir il daha, daha çox xatirə. Bu məsafəni necə idarə etdiyimizlə fəxr edirəm. Əbədi olaraq ən sevdiyim insan.
Sosial media üçün
Sənə yenidən sarılana qədər günləri sayıram! Uzaq məsafəli münasibətlər çətindir, amma biz də güclüyük. ❤️
Səhv etdiyin zaman
Son zəngimizə görə çox üzgünəm. Səni eşidilməmiş hiss etdirmək istəməzdim. Gəlin tezliklə yenidən danışaq.

Nədən Qaçınmalı

Aydın ünsiyyət cədvəli təyin etməmək.
Hər gün və ya həftə danışmaq üçün konkret vaxtlar razılaşın, yaxud sizə uyğun olanı seçin.
Görüşləri yeganə həyəcanverici şeyə çevirmək.
Ayrı olsanız belə, hər gün əlaqə qurmağın əyləncəli yollarını tapın.
Qısqanclıq və ya narahatlıq hisslərini gizlətmək.
Öz etibarsızlıqlarınız və qorxularınız haqqında açıq və səmimi danışın.
Uzaq məsafə üçün bir 'bitiş tarixi' və ya məqsəd qoymamaq.
Uzaq məsafənin nə vaxt və necə bağlana biləcəyini müzakirə edin, hətta təxmini bir fikir olsa belə.
Uzaq məsafəli münasibətinizi yerli münasibətlərlə müqayisə etmək.
Unikal əlaqənizi güclü və xüsusi edən şeylərə diqqət yetirin.

İnsanların Verdiyi Suallar

Düzgün miqdar hər cütlük üçün fərqlidir. Hər ikiniz üçün xoş və davamlı olanı tapmaq önəmlidir. Kəmiyyətdən çox keyfiyyətə diqqət edin və hər iki tərəfdaşın boğulmadan əlaqəli hiss etməsini təmin edin.

Ziyarətlər vacibdir, amma maddi çətinlik və ya yorğunluq yaradırsa, çox tez-tez ziyarət etmək üçün özünüzü məcbur hiss etməyin. Ziyarətləri elə aralayın ki, xüsusi qalsınlar və səfərlər arasında hər gün başqa yollarla əlaqə qurmağa diqqət edin.

Əvvəlcədən plan qurun! Xüsusi video zənglər təyin edin, hədiyyələr göndərin və ya onları birlikdə açın. Uzaqdan edə biləcəyiniz yeni ənənələr yaradın, məsələn, eyni vaxtda film izləmək və ya bir-birinizə yemək sifariş etmək.

Bəli, bir az qısqanclıq normal ola bilər, xüsusən də uzaq olanda. Əsas olan bununla necə davrandığınızdır. Hissləriniz və narahatlıqlarınız haqqında açıq danışın və bir-birinizə güvən və dəstək yaratmaq üçün birlikdə çalışın.

Bu, ciddi söhbət etməyiniz lazım olduğuna işarədir. Günahlandırmadan hisslərinizi açıq şəkildə ifadə edin. Bir-birinizin perspektivlərini anlamağa çalışın və səy və diqqəti yenidən tarazlaşdırmağın yollarını tapın, yaxud münasibətin hələ də hər ikinizə uyğun olub-olmadığına qərar verin.

Uzaq Məsafəli Sevgi Hekayənizi Uğura Çevirmək

Uzaq məsafəli münasibətlər çox səbr, etibar və zəhmət tələb edir. Lakin onlar həm də inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər, bağınızı həmişəkindən daha da gücləndirər. Ən yaxşı məsləhət həmişə bir-birinizə və özünüzə qarşı dürüst olmaqdır. Yaxşını, pisi və çirkini danışın. Bu açıq ünsiyyət, istənilən məsafədə sizi bir yerdə saxlayacaq və gələcəyi yan-yana qurmağınıza kömək edəcək yapışqandır.

Düzgün Etməyə Dəyər Digər Anlar